王紅霞

在這個(gè)以電視、電腦、手機(jī)為主要生活?yuàn)蕵饭ぞ叩臅r(shí)代，人們長(zhǎng)時(shí)間接觸光源，不知不覺之間眼睛產(chǎn)生疲勞，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)近視、散光、過早花眼，甚至發(fā)生極度的弱視。許多兒童和青少年出現(xiàn)散光、近視、弱視癥狀，戴著眼鏡，幾乎成為再正常不過的事情。

這不得不引起社會(huì)的高度關(guān)注。許多孩子因?yàn)檫^早地接觸手機(jī)、電腦、電視，外加寫字姿勢(shì)不對(duì)，眼睛離書本距離近等原因，亦或是經(jīng)常在其他強(qiáng)烈的光線之下，比如強(qiáng)烈的紫外線、燈光等，都會(huì)對(duì)視力造成損傷。

特別是許多學(xué)齡前兒童，不少家長(zhǎng)在孩子沒有入學(xué)之前，就讓其跟著電視學(xué)習(xí)英語，或者長(zhǎng)時(shí)間地讓其觀看動(dòng)畫片。有些家長(zhǎng)用手機(jī)讓兒童看一些新鮮事物。這樣也許讓自己的孩子很早就學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，卻不想如果不能適度就會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成損傷，等到眼睛真正出現(xiàn)問題，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。

幼兒的視力是非常柔弱的，即便是成年人的眼睛也需要保護(hù)，何況是那么強(qiáng)烈的日光、燈光、電腦光線、手機(jī)光線呢？有的家長(zhǎng)為了節(jié)約能源，在打開電視的時(shí)候，總是把燈關(guān)了，殊不知這樣對(duì)兒童眼睛的損害更加嚴(yán)重。也有的家長(zhǎng)明明知道手機(jī)會(huì)對(duì)視力造成損害，但為了不讓孩子哭鬧，依然讓孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

由此看來，讓每一位家長(zhǎng)知道一些保護(hù)視力的知識(shí)尤為重要。保護(hù)好孩子的眼睛必須從嬰幼兒開始。

除了規(guī)定兒童的坐姿以及寫字時(shí)間之外，平常必須要約束兒童長(zhǎng)時(shí)間接觸強(qiáng)光，保持良好的眼睛保健習(xí)慣。

建議家長(zhǎng)以講故事取代看電視。家長(zhǎng)可以把自己看到的童話故事講給孩子聽，或者以玩玩具的機(jī)會(huì)開發(fā)孩子的大腦，慢慢疏導(dǎo)啟發(fā)一些簡(jiǎn)單的思維能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓兒童在大自然中認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。