陳秀君

中學生是國家的未來，民族的希望，對他們進行心理健康教育，是新時代賦予的艱巨任務，是全社會的愿望。使他們形成正確的人生觀，價值觀，世界觀，樹立崇高的理想，為實現(xiàn)中華民族偉大復興夢想而刻苦努力學習。因此，把握好新時代中學生群體的心理發(fā)展變化特點，采取積極的應對方式，探討中學生心理健康教育存在問題和解決方法，成為提高中學教育服務工作科學性的必然要求。

一、通過豐富多樣的教育實踐活動，培養(yǎng)“健全”的中學生

通過豐富多樣的教育實踐活動，對中學生進行學習心理指導、開展智力體能訓練、適時進行情感教育、性格矯治教育和耐挫折能力的培養(yǎng);通過各類主題班會，對中學生進行人際關系的指導、滲透性心理健康知識、促進自我保護意識發(fā)展，健全和完善學生對人生、對生命意義的認識，提高核心素養(yǎng)，深化他們對健康的理解：“健康是一個人身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)?！苯處熞プ≈袑W生的身心特點，積極組織各種校園活動，讓學生通過參與活動，豐富自己的情感體驗，提高自我認識。如教師可以舉行諸如“我更快樂”的評選活動，讓全體學生參與進來，總結自己認為快樂的一件事、一個表情、一個瞬間，先通過小組評選、全班評選，最后再進行全年級評選，直到參加全校評選。這樣的活動可以使中學生充分發(fā)掘和放大自己內心的快樂，同時還能學會如何分享快樂，對他們以后的人生將產生很大的影響。

二、加強心理健康教育教學活動，開展多樣化的校內心理健康輔導活動

教育者要依托心理學、教育學理論和技術，結合日常教學、學生心理狀態(tài)和具有普遍性的問題，制定心理健康輔導計劃，明確輔導目的、促進學生優(yōu)化心理素質，開發(fā)心理智能，幫助他們正確認知社會，讓他們能夠從社會生活中感受到愛與真情，進而回饋社會付出與奉獻，形成人與社會之間的良性發(fā)展關系。對中學生存在的較為特殊的個性化的心理問題，可以聘請青少年心理學方面的專家為學生提供咨詢幫助，以使他們盡快走出心理困境，養(yǎng)成健康心理。教師應該常懷耐心、細心和恒心，以積極的心態(tài)面對在教育過程中遇到的各種困難。

三、借力互聯(lián)網資源，優(yōu)化心理健康教育內容

我國已進入“互聯(lián)網+”新時代，學?？梢越柚旅襟w搭建心理健康教育交互平臺，傳播心理知識，進行心理咨詢與教學和成果反饋等，從而探索新時代背景下心理健康教育服務工作的新途徑。學?？梢岳镁W絡信息交互平臺，發(fā)揮其資源優(yōu)勢，開發(fā)、整合心理健康教育和各種資源。恰當地使用網絡資源會有四個顯著作用：第一，為學生提供心理健康方面的廣泛媒體學習資源;第二，可以利用微課、微動畫等形式，將課堂教學搬至網絡，實現(xiàn)匿名互動，更加科學地實現(xiàn)心理問題的保密性和問題解決的有效性;第三，在平臺設置專業(yè)心理咨詢區(qū)、傾訴區(qū)與心理測試區(qū)等，引導學生在線進行心理測試，自主進行心理健康評估與調整;第四，建立網絡心理檔案與資料庫，更加方便、嚴謹地開展教學活動。同時，學校可以通過各種溝通平臺，構建多維的心理健康教育網絡系統(tǒng)。另外，建立心理健康教育溝通平臺，讓互聯(lián)網上豐富的心理健康教育資源惠及更多學生，有利于中學生實現(xiàn)自我教育、自我調節(jié)的發(fā)展性目標。

四、充分發(fā)揮家庭的教育力量，豐富心理健康教育途徑

在校學生大多的心理問題，都或多或少地和他的家庭有關，尤其是中學生，學業(yè)負擔較重，心理壓力較大，心理發(fā)育迅猛，中學生在面臨學業(yè)、發(fā)育、交往、友情、愛情等諸多問題時往往無所適從，找不到合適的渠道來緩解或舒散心理壓力，迫切需要多方的援助。互聯(lián)網為家庭和學校的合二為一提供了綠色通道，教師可以第一時間利用互聯(lián)網向家長反映學生的心理狀況，也可以通過微信、QQ平臺向家長匯報學生的心理健康動態(tài)，做到防微杜漸、未雨綢繆，將學生可能的心理問題消除在萌芽狀態(tài)。針對有些學生嚴重的心理問題，教師在對其進行心理健康教育時，可事先咨詢學生家長的意見或建議，畢竟，家長在某些方面對自己的孩子更加“知底”，可以為老師的心理教育提供參謀或適切的意見。

責任編輯 徐國堅