文/劉澤偉

身體健康與心理健康存在緊密聯(lián)系，尤其是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)青少年心理健康的作用，在大量研究中已經(jīng)得到證實(shí)。然而，就我國(guó)中小學(xué)校而言，體育教育與心理健康教育整體仍相對(duì)薄弱。甚至，對(duì)有些地區(qū)的中高考年級(jí)而言，體育運(yùn)動(dòng)、心理健康教育略顯形同虛設(shè)，不僅課時(shí)有所壓縮，質(zhì)量也難以保證。在中小學(xué)校園體育與心理健康教育資源相對(duì)匱乏的前提下，探索體育運(yùn)動(dòng)與心理健康的融合教育不失為一種創(chuàng)新的模式。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與心理健康教育融合的實(shí)踐與研究較為滯后，放眼全球，可以發(fā)現(xiàn)諸多值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)。這里，選取新加坡、日本等國(guó)家和中國(guó)香港特別行政區(qū)進(jìn)行介紹，以期提供實(shí)踐啟示和借鑒。

新加坡：輔助課程活動(dòng)的全人教育

新加坡教育體系中突出的一大特點(diǎn)是成熟的輔助課程活動(dòng)（Co-Curricular Activities，CCA）。CCA模式是在新加坡教育部貫徹落實(shí)全人教育理念的背景下出現(xiàn)的，涉及大量體育教育、心理健康教育的活動(dòng)項(xiàng)目。其中，戶(hù)外探險(xiǎn)活動(dòng)是重要的形式之一。新加坡教育部門(mén)規(guī)定，每學(xué)年必須開(kāi)展30~40次CCA活動(dòng)，小學(xué)高年級(jí)、中學(xué)低年級(jí)至少安排兩次戶(hù)外拓展訓(xùn)練營(yíng)，借助體育教育課程，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中，增強(qiáng)公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)隊(duì)合作、自立自律等能力，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)情感與心理健康水平提升。特別的是，CCA模式的教學(xué)設(shè)計(jì)給予學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。在校內(nèi)體育活動(dòng)項(xiàng)目中，學(xué)生自主開(kāi)發(fā)，學(xué)校評(píng)估考核，管理過(guò)程的重點(diǎn)放在是否達(dá)成促進(jìn)身心健康的雙重目標(biāo)上，這既滿(mǎn)足了學(xué)生的需要，又在一定程度上高效利用了體育與心理健康教育的師資。

新加坡CCA模式提供自主、全面發(fā)展機(jī)會(huì)的重要前提是資金投入與制度保障。新加坡公民的專(zhuān)用教育賬戶(hù)中，每年都會(huì)由政府補(bǔ)貼一項(xiàng)教育福利津貼，按照每個(gè)學(xué)生500新幣一年的標(biāo)準(zhǔn)，保證CCA模式的落實(shí)。此外，從師資水平、校園管理等方面，CCA模式促成了心理健康教育與體育教育的結(jié)合。新加坡教師隊(duì)伍中有不少來(lái)自當(dāng)年畢業(yè)生中前5%的優(yōu)秀者，并在崗前培訓(xùn)中，加強(qiáng)師資靈活運(yùn)用CCA模式，增強(qiáng)學(xué)生身心健康水平的能力。在校領(lǐng)導(dǎo)中，一般由一位副校長(zhǎng)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)CCA目標(biāo)的達(dá)成。由此可以得出的啟示有，心理健康教育與體育教育的融合，離不開(kāi)對(duì)學(xué)生主體性的關(guān)注、對(duì)身心健康重要地位的認(rèn)識(shí)，以及整體教育資金與制度的支持。

日本 ：能力導(dǎo)向與專(zhuān)業(yè)技術(shù)的運(yùn)用

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，日本學(xué)生的身心健康水平在一些測(cè)試中表現(xiàn)出整體下降的趨勢(shì)，政府在面對(duì)家長(zhǎng)“信任危機(jī)”的壓力下，對(duì)學(xué)校體育與心理健康教育的指導(dǎo)綱領(lǐng)作出修訂，并從制度設(shè)計(jì)上作出改革。改革后的日本體育教育尤其注重“生存能力”培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在扎實(shí)的學(xué)習(xí)能力、豐富的人本心理、健康的身體素質(zhì)三方面達(dá)成協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在體育課堂教學(xué)中，教師主要側(cè)重學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得；在課外集體活動(dòng)中，教師更多關(guān)注學(xué)生心理情緒與社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。此外，高度重視家庭、社區(qū)教育與學(xué)校的聯(lián)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”“終身健康”意識(shí)。

在專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面，不得不提日本“森田療法”在體育教育中的應(yīng)用。森田療法由日本精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)家森田正馬創(chuàng)立，重視在集體環(huán)境里的行為認(rèn)知，改變了傳統(tǒng)的說(shuō)服式治療，不深究于失眠、焦慮、抑郁等精神失衡的原因，而是通過(guò)調(diào)整日常生活狀態(tài)，幫助服務(wù)對(duì)象順其自然找回生命意義。在集體體育活動(dòng)中，引入森田療法的知識(shí)與實(shí)踐，使得學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中，更容易保持愉悅、放松的情緒，既達(dá)成了體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，又更長(zhǎng)遠(yuǎn)地提高了學(xué)生的意志力、注意力等心理素質(zhì)水平。由此可以得出的啟示有：重視體育與心理健康技能與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，是將二者有效融合不可忽視的方面。

中國(guó)香港特別行政區(qū)：生命與歷奇的教育輔導(dǎo)

與新加坡CCA模式的戶(hù)外探險(xiǎn)活動(dòng)有些類(lèi)似，香港在體育與心理健康教育的融合上推行的主要是歷奇輔導(dǎo)與生命教育的理念?！皻v奇”是由英文“adventure”翻譯而來(lái)，意指冒險(xiǎn)的活動(dòng)和奇遇。歷奇輔導(dǎo)則是借助一系列精心設(shè)計(jì)的由導(dǎo)師帶領(lǐng)的冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生處于陌生、新奇又有融洽合作氛圍的環(huán)境，在身體運(yùn)動(dòng)、腦力運(yùn)動(dòng)的難題中，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的成功感、心靈的升華感，并最終將經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中。香港將歷奇輔導(dǎo)的方法納入提升學(xué)生抗逆力、效能感、歸屬感等心理健康的干預(yù)計(jì)劃中，自20世紀(jì)末開(kāi)始持續(xù)施行推廣。

值得一提的是，社會(huì)工作者在香港歷奇輔導(dǎo)的施行推廣中發(fā)揮了相當(dāng)重要的作用。社會(huì)工作者向來(lái)關(guān)注邊緣青少年的身心健康，他們與學(xué)校合作，在既有的體育運(yùn)動(dòng)、心理健康教育等安排之外，基于個(gè)性化的需要，設(shè)計(jì)并提供形式多樣的歷奇訓(xùn)練，如田間勞作、荒野求生、服務(wù)學(xué)習(xí)等，幫助濫用藥物、行為不端等青少年，感悟生命的價(jià)值意義、提升身心福祉，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

2021年6月，《國(guó)務(wù)院未成年人保護(hù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組關(guān)于加強(qiáng)未成年人保護(hù)工作的意見(jiàn)》印發(fā)，其中反復(fù)提到了社會(huì)工作在青少年身心健康成長(zhǎng)中的作用，如“通過(guò)建立學(xué)校社會(huì)工作站、設(shè)立社會(huì)工作崗位、政府購(gòu)買(mǎi)服務(wù)等方式，推進(jìn)學(xué)校社會(huì)工作發(fā)展”“對(duì)涉案未成年人實(shí)施必要的心理干預(yù)……積極引導(dǎo)專(zhuān)業(yè)社會(huì)工作者參與相關(guān)保護(hù)工作”。由此可以期待，在未來(lái)青少年的身心健康教育中，更多專(zhuān)業(yè)人士將參與進(jìn)來(lái)，以青少年需要和能力為本的融合式教育，將在促進(jìn)未成年人健康成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用。