文/橙色的C

真正熱愛的東西，最終靠的不是堅(jiān)持，而是內(nèi)心的小火苗，是一種你不做就渾身難受的那種感覺。

一次聚餐時(shí)朋友跟我半開玩笑：“女生跑步還不是為了減肥嗎？不要自欺欺人了吧?！蔽液芟霠?zhēng)辯一番，但仿佛是要我闡述一下人類是怎么起源的一樣，千頭萬(wàn)緒不知道從何說(shuō)起，一種隔行如隔山的無(wú)力感油然而生。

算來(lái)我跑步有十年了，從最開始跑兩步就喘氣的小菜鳥，到現(xiàn)在完成了11次馬拉松及超馬（比馬拉松距離更長(zhǎng)）比賽的長(zhǎng)跑愛好者。在時(shí)光這把殺豬刀下想努力保持青春的假象當(dāng)然是動(dòng)力之一，不過(guò)周末天還沒亮就把自己拽出被窩出門吹寒氣的，不是身上的肥肉們，是這十年來(lái)和我一起歷經(jīng)風(fēng)雨闖天下的好伙伴——“跑步君”本君。我跟跑步君，就像兩個(gè)旅途上無(wú)意相識(shí)的陌生人，走著走著就突然成了伴兒。

從相識(shí)到相知

最初接觸跑步，覺得有點(diǎn)單調(diào)、枯燥。久了卻發(fā)現(xiàn)，這世上，再單調(diào)枯燥的東西，認(rèn)真鉆研起來(lái)，都是一個(gè)哆啦A夢(mèng)的小口袋，滿滿都是驚喜。

我第一次踏上學(xué)校宿舍里的跑步機(jī)，正好有個(gè)朋友在旁邊跑。我以龜速跑了十分鐘便覺得氣數(shù)已盡，看到她已經(jīng)跑了20分鐘還健步如飛談笑風(fēng)生，頓時(shí)升起崇敬之感。

而跑步這件事，種瓜得瓜種豆得豆，只要努力，就能看到成績(jī)。它不像跳水比賽一樣要姿態(tài)優(yōu)美、難度高超，還要壓水花，跑步就看你能跑多快跑多遠(yuǎn)。

變得更快更遠(yuǎn)的方法也很簡(jiǎn)單，多跑跑就好了。它這么簡(jiǎn)單明了，我就能看著簡(jiǎn)單明了的數(shù)據(jù)來(lái)給自己鼓勁兒，今天跑了4.2公里，明天努力跑個(gè)4.3，那就是進(jìn)步。

半年間，我盯著跑步機(jī)面板上的橙色小數(shù)字，一點(diǎn)一點(diǎn)加到了10公里。一想到這個(gè)就熱血沸騰，大清晨的鬧鐘也能把睡眠尚好的20歲的我叫醒，毫不猶豫。

大學(xué)畢業(yè)后我停了幾個(gè)月，開始工作后第一次去健身房，走到久違的跑步機(jī)上跑了40分鐘，那種汗流浹背肌肉隱隱作痛精神卻無(wú)比煥發(fā)的感覺毫發(fā)未損地回歸了。我暈暈乎乎地走下跑步機(jī)，心想：我應(yīng)該會(huì)這么一直跑下去吧。

就這樣，10公里慢慢變成20公里，20公里變成40公里，我和跑步君經(jīng)過(guò)了蜜月期、磨合期，成了知心知肺的老伴兒。

痛并快樂著

長(zhǎng)跑總是痛苦的。一個(gè)馬拉松42公里，一般訓(xùn)練的時(shí)候最多只會(huì)跑35公里，因?yàn)榈奖荣惖臅r(shí)候你總是雞血滿滿，會(huì)比訓(xùn)練的時(shí)候跑得更遠(yuǎn)更快。

而那最后的7公里，就像跌入一個(gè)未知的空間，身體是痛苦的，雙腿是麻木的，但腦中很亢奮，抱著好奇探險(xiǎn)的心理，把自己的身體極限往前推，就像在黑暗中行走懸崖峭壁，摸索著探出一步卻并沒有摔倒，有些刺激又有些竊喜。

這7公里是我最喜歡長(zhǎng)跑的地方。它就像一個(gè)驚嘆號(hào)，標(biāo)記著我生命中1%的極度痛苦和極度幸福，和其余99%的普通生活清晰地隔開來(lái)。

練速度也是痛苦的。人的身體就是這么叛逆，要進(jìn)步就要痛苦，要舒適就原地踏步。跑步的大部分時(shí)間都只是讓肌肉出來(lái)曬曬太陽(yáng)，只有咬著牙紅著眼的一小段痛苦時(shí)間能讓肌肉變得更強(qiáng)更壯，而這痛苦時(shí)間有多長(zhǎng)，出現(xiàn)得多頻繁，就定義了你是怎樣的跑者。

練速度的時(shí)候我喜歡加個(gè)組織或者找個(gè)伴兒，看著前人的足跡就有動(dòng)力卯著勁加油。要是自己跑就免不了跟自己做思想斗爭(zhēng)，本來(lái)想練10圈速度，斗爭(zhēng)斗爭(zhēng)著就只跑了8圈。所以大家看到身邊朋友跑完步的風(fēng)光照，都看不到背后痛苦的心理斗爭(zhēng)。我在跑馬拉松的時(shí)候沒空寫字，不然大概是這樣的：

10公里：我今天的狀態(tài)很不錯(cuò)啊，配速杠杠的，感覺可以沖個(gè)PB（個(gè)人紀(jì)錄）啊！

21公里：這就半馬啦？好輕松。

28公里：腰好酸，腿好痛，肚子也好餓。

35公里：能不能不跑了，我下次再來(lái)。

38公里：為什么？為什么？為什么不在家躺著？！

42.2公里：這感覺倍棒！下一個(gè)馬拉松在哪里？

說(shuō)好了不放手

時(shí)間定位到2019年，驗(yàn)孕棒上的兩道杠宣布了新生活的到來(lái)。疼痛讓我不得不中止跑步，專心孵化這個(gè)小東西，50多小時(shí)的生產(chǎn)過(guò)程又把我折磨得如雨打梨花。跑友說(shuō)她生完娃之后過(guò)倆禮拜就開始跑步了，而我在產(chǎn)后六周體檢時(shí)醫(yī)生卻還嚴(yán)肅地說(shuō)：“深蹲都不能做啊，跑步就別想了！”

而此時(shí)，一個(gè)粉嫩的嶄新生命已經(jīng)交到我手上，我背負(fù)著崇高而沉重的使命感日夜勞作，連吃飯洗澡都像沖鋒陷陣一樣爭(zhēng)分奪秒，哪有心思做自己的課外活動(dòng)？

當(dāng)我在新手媽媽的升級(jí)迷宮里漸漸迷失了自己時(shí)，是跑步君拉了我一把。他憤憤地說(shuō)：怎么也是共患難十年的伙伴，再忙也可以見一面吧？喏，給你一個(gè)繩索，把生娃前后的你串起來(lái)。

我決定要找回生娃前的自己。我租了室內(nèi)單車，先是用牛奶罐做重量訓(xùn)練，后來(lái)找朋友借了啞鈴，又找了物理治療師制定了康復(fù)計(jì)劃。就這么一點(diǎn)點(diǎn)的，從跑200米開始，慢慢地把這個(gè)橙色小數(shù)字往上拉。

娃8個(gè)月大的時(shí)候，我完成了產(chǎn)后第一次的半馬比賽，雖然成績(jī)跟以前沒得比，過(guò)程也是艱苦卓絕，但是當(dāng)我拿到紀(jì)念獎(jiǎng)牌時(shí)，還是忍不住拍了拍跑步君的肩膀：“我回來(lái)啦！”

就這樣，歷經(jīng)九九八十一難，跑步終于變成了我身份認(rèn)同的一部分。不管我是從學(xué)生變成了上班族，從港漂變成了海漂，還是從單身變成了媽媽，每一次從蛹里飛出來(lái)，我都把跑步君這個(gè)伴兒拖著。

不管身份怎么變，心境怎么糾結(jié)，只要系上鞋帶，邁上雙腳，清風(fēng)徐徐地劃過(guò)臉面，我就知道：我還是我，我還在這里。

真愛至上

有很多朋友問過(guò)我：跑步很好啊，我怎么才能培養(yǎng)這么好的愛好呢？

回首我跟跑步君的這一路，好像并沒有特別的努力。喜歡就多做些，不喜歡就停一停。是你的總是會(huì)回來(lái)，是真愛的你就忘不掉。就像人生里的另一半，要是每天都需要很努力來(lái)保持這段關(guān)系，多累啊。

也就像找另一半一樣，想想什么樣的人（什么類型的興趣愛好）是你可能會(huì)感興趣的，接觸一下，處處看，不合適也罷。當(dāng)真愛來(lái)敲門，就勇敢地去愛。最后當(dāng)然是——如果愛，請(qǐng)深愛。

有了喜歡的愛好，就排除萬(wàn)難走下去?？偸菚?huì)有人對(duì)你的另一半議論紛紛，你能做的就是牽起他的手，堅(jiān)持往下走。希望你也能找到你的跑步君。