蔣瑩

從小到大，我們有過(guò)許多次感冒的經(jīng)歷，大多數(shù)時(shí)候會(huì)鼻塞流涕，呼吸也不如健康的時(shí)候順暢，為什么會(huì)這樣呢？

我們的鼻腔不是一根管子通到底的，而是被鼻中隔分為左右兩個(gè)獨(dú)立的部分，就像兩個(gè)小房間?！胺块g”的外側(cè)有三級(jí)突出的“階梯”，這是三個(gè)外覆粘膜的骨頭，叫做鼻甲（蝶竇與篩竇之間）。鼻甲的粘膜上有著豐富的毛細(xì)血管，當(dāng)冷空氣進(jìn)入鼻腔，鼻甲和鼻道粘膜下的血管象暖氣片一樣對(duì)冷空氣起到加溫和加濕的作用。

鼻甲的存在對(duì)我們能順暢地進(jìn)行呼吸很重要，但平時(shí)我們很難體會(huì)到這一點(diǎn)，只有鼻塞時(shí)才體會(huì)深刻。生病時(shí)，流向鼻子的血液會(huì)增加，鼻甲會(huì)更加腫脹，鼻腔內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生更多的粘液，這樣空氣進(jìn)入的空間就變小了，我們也就體會(huì)到了呼吸不暢的鼻塞的感覺(jué)，這時(shí)候才知道正常的鼻甲有多重要。

也許你會(huì)想到，我們的鼻孔不是兩個(gè)獨(dú)立的“房間”嗎？鼻塞堵住了一個(gè)還有另一個(gè)，不可以用另一個(gè)鼻孔進(jìn)行呼吸嗎？這還真的不太方便，因?yàn)閮蓚€(gè)鼻孔的“工作時(shí)間”已經(jīng)安排好了，每個(gè)鼻孔都有自己的上下班時(shí)間，而且它們的工作時(shí)間是錯(cuò)開(kāi)的，不會(huì)同時(shí)工作。如果你把一根手指放在鼻子上方，用力呼出一口氣，就能明顯感覺(jué)到兩個(gè)鼻孔出氣量的大小差異了，這正是鼻孔“輪班制”的表現(xiàn)。

鼻孔的“輪班制”是德國(guó)醫(yī)生理查德·凱瑟首先發(fā)現(xiàn)的，他將這種現(xiàn)象稱(chēng)為鼻周期，平均每隔2.5小時(shí)，兩個(gè)鼻孔就會(huì)“換班”。就像人類(lèi)輪班能得到更好的休息，提高工作效率一樣，鼻周期的存在也有相似的作用。我們每分鐘呼吸16～20次，每天呼吸28800次左右，如果鼻子不實(shí)行“輪班制”，而是不間斷地工作，那么干冷的空氣將使我們的鼻腔皮膚風(fēng)干皸裂，甚至破皮流血，最終影響呼吸效率。

而且，鼻腔的作用在于過(guò)濾空氣中的雜質(zhì)，同時(shí)將吸進(jìn)來(lái)的空氣變得溫暖濕潤(rùn)，減輕肺部的工作壓力。因此兩個(gè)鼻腔交替工作和休息，可以讓鼻腔休息的一側(cè)保持濕潤(rùn)，在工作的時(shí)候更高效地給空氣加溫加濕。

此外，鼻腔“輪班”還可以讓我們的嗅覺(jué)變得更加靈敏。鼻子里有著判斷氣味的嗅覺(jué)受體，有些嗅覺(jué)受體善于分辨快速氣流中的氣味，而有一些則善于捕捉慢速氣流中的氣味。在工作中的暢通的鼻孔中，氣體將快速通過(guò)，而在休息的鼻孔中，氣體逗留時(shí)間更長(zhǎng)。這樣，不同的嗅覺(jué)受體就能捕捉到流速不同的氣體中的氣味分子，鼻子將能感知到更多的氣味。

你看，輪班工作有這么多的好處，鼻孔當(dāng)然不愿意“加班”了。

不過(guò)，即使鼻孔愿意“加班”，大腦也無(wú)法“排班”，因?yàn)楸强椎妮啺嘀剖怯勺灾魃窠?jīng)系統(tǒng)控制的。自主神經(jīng)系統(tǒng)是脊椎動(dòng)物的末梢神經(jīng)系統(tǒng)，有較多的獨(dú)立性，像呼吸、心跳、消化這樣依靠本能進(jìn)行的生理過(guò)程均由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，大腦無(wú)法插手。也就是說(shuō)，鼻孔究竟該上班還是休息，人類(lèi)根本無(wú)法控制，更別想感冒時(shí)一邊鼻孔堵了就光用另一邊呼吸的美事了，還是老實(shí)張嘴呼吸吧。