2019年的時(shí)候師姐有推薦過一次筋膜槍，當(dāng)時(shí)反饋平平，經(jīng)過這兩年的發(fā)展，好像越來越多的人接受筋膜槍了。所以今天師姐就來反饋一下俺用了兩年筋膜槍是什么體驗(yàn)。打個(gè)廣告，想入手其他好物的小可愛記得加師姐微信（微信號(hào)：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

6個(gè)按摩頭適用于身體各個(gè)部位

筋膜槍，就是一種利用震動(dòng)原理，通過高頻次沖擊理療，來讓肌筋膜深層放松的設(shè)備，適用于健身后的物理按摩和平時(shí)的日常放松。劃重點(diǎn)，健身或者不健身都可以使用。

像《快樂大本營》中的蔡少芬夫婦、《這就是街舞》的吳建豪， 還有職業(yè)球隊(duì)等都會(huì)使用筋膜槍。三四年前它就在健身圈流行了起來，所以人家真的不是什么傳銷產(chǎn)品，覺得筋膜槍是交智商稅的產(chǎn)品真的是刻板印象了。

上次給你們推薦的是“梵歌納”家的，兩年后的今天師姐依然選擇推他家，第一是沒漲價(jià)，第二是賣這么久銷量還這么高肯定有原因的！

筋膜槍的把手處是硅膠材質(zhì)的，而且經(jīng)過磨砂處理，手感細(xì)膩，且能增強(qiáng)摩擦力，使用起來便捷舒適。這款是豪華版的配置，一套設(shè)備包括1個(gè)主機(jī)和6個(gè)按摩頭。大球頭：適用于胸大肌、背闊肌等大肌群組織。U形頭：適用于按摩肩頸與頸椎跟腱處，緩解疲勞與酸痛。鏟行頭：適用于腹部腹肌線條的雕刻與放松。平性頭：適用于按摩腰背平行大肌群。小球頭：適用于按摩手臂、大腿、小腿肌群組織。錐形頭：適用于深層組織，如穴位經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、手掌、足底。

不過大家也不要在同一個(gè)地方一直按摩哦，官方建議肩部肌群（15s～20s）×3次，胸部肌群（30s），背部肌群（30s～1min）×3次，臀部肌群（30s～1min）×4次，下肢肌群（20s～30s）×30次。不過師姐一般正常用的時(shí)候按摩到自己爽就行了，不用在意這么多哈哈哈。

39擋按摩力度可調(diào)節(jié)

之前筋膜槍是三擋變速調(diào)節(jié)，這次升級(jí)細(xì)分為39擋了！1～10擋：肌肉激活，11～20擋：乳酸分解，21～39擋：深度按摩。同時(shí)，它選用進(jìn)口芯片搭載壓感反饋系統(tǒng)，可以根據(jù)力度調(diào)整電機(jī)輸出功率，快速更新處理數(shù)據(jù)，即時(shí)自動(dòng)調(diào)整力度大小。最高頻率可達(dá)到每分鐘3300轉(zhuǎn)，相當(dāng)于轎車在高速公路上行駛時(shí)的轉(zhuǎn)速。同時(shí)，雙軸承設(shè)計(jì)呈現(xiàn)出穩(wěn)定平衡的沖擊效果，12mm沖程高于市面上95%的筋膜槍，擊打程度更深，按摩效果更顯著。

而且，筋膜槍還采用了空氣動(dòng)力降噪殼，能夠吸音減震，用起來跟靜音差不多。人們正常交談聲是65～75dB，筋膜槍的工作聲小于45dB，還是很厲害哈！除此之外，它的優(yōu)點(diǎn)還有很多很多，比如采用了多通風(fēng)槽散熱系統(tǒng)，不用擔(dān)心筋膜槍工作太久導(dǎo)致短路。以及內(nèi)置了大容量電池，2～3個(gè)小時(shí)就能充滿電，每天使用20分鐘，大概能連續(xù)使用半個(gè)月之久！

雖然師姐不怎么運(yùn)動(dòng)，但這兩年一直在堅(jiān)持用，平時(shí)像下班回家覺得腰酸背痛就可以用它按摩一下，真的挺好用的。