［日］河谷隼熊

“我身邊凈是些讓我提心吊膽、疲憊不堪、討厭得不得了的人……這些人僅僅是站在我身邊，我的臉就會(huì)繃得很緊。”

出現(xiàn)這種情形，有個(gè)解決的辦法，那就是斷然逃走。注意一下，此處的“斷然”一詞是至關(guān)重要的。談到“逃走”一詞，往往會(huì)給人一種做了壞事之后悄悄溜走的印象。事實(shí)并非如此，也許此處不用“逃走”，而用“舍棄”這個(gè)詞更恰當(dāng)些。在這里，“舍棄”的對(duì)象，包括自己的思想和欲求。

當(dāng)心情變得輕松了，再次遇到那個(gè)讓你討厭得不得了的人時(shí)，就能以另一種心境來(lái)看他。例如，心理對(duì)自己說(shuō)：“好吧，這一年我忍耐一下。在這一年中，我要積累一種把他當(dāng)成‘有思想的人交往的能力！”這樣一想，自己也就變得有精神了。

也就是說(shuō)，首先要讓自己的心理變得從容，從而促使對(duì)方的看法也發(fā)生改變。一來(lái)二去，雙方的關(guān)系可能也就逐漸變好了。

（摘自《心靈晴雨圖》北京聯(lián)合出版公司）