《心靈奇旅》

究竟是什么塑造了真正的你？電影將聚焦喬伊·高納。這位中學(xué)音樂(lè)老師獲得了夢(mèng)寐以求的機(jī)會(huì)——在紐約最好的爵士俱樂(lè)部演奏。但一個(gè)小失誤把他從紐約的街道帶到了一個(gè)奇幻的地方“生之來(lái)處”。在那里，靈魂們獲得培訓(xùn)，在前往地球之前將獲得他們的個(gè)性特點(diǎn)和興趣。決心要回到地球生活的喬伊認(rèn)識(shí)了一個(gè)早熟的靈魂“二十二”，二十二一直找不到自己對(duì)于人類(lèi)生活的興趣。隨著喬伊不斷試圖向二十二展示生命的精彩之處，他也將領(lǐng)悟一些人生終極問(wèn)題的答案。

點(diǎn)評(píng)：皮克斯獻(xiàn)給“打工人”的年度治愈之作，這才是真正適合新年看的心靈大片。如果讓我選一部電影跨年，我會(huì)推薦《心靈奇旅》，它不但讓我想要珍惜那些生命中的小美好，更是讓我想要感謝那些生命中照亮過(guò)我的人和事。不得不說(shuō)，音樂(lè)太適合靈魂這個(gè)主題了，全片的音樂(lè)太動(dòng)人了。

《Headspace?冥想正念指南》

深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想、專(zhuān)注于壓力、睡眠和放手等主題，并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

點(diǎn)評(píng)：我喜歡這個(gè)紀(jì)錄片，朗讀者聲線讓人恬靜，小動(dòng)畫(huà)做得也超可愛(ài)。從安迪的書(shū)到Headspace APP的年度訂閱用戶(hù)，安迪的聲音陪伴我度過(guò)了每一個(gè)低落的日子?？吹竭@個(gè)普通話版冥想指南更是感到十分溫暖，希望APP盡快添加普通話版本（目前已經(jīng)有德英法西葡五種語(yǔ)言），希望身邊的人越來(lái)越多地享受到精神的力量。

《七堂極簡(jiǎn)物理課》

《時(shí)間簡(jiǎn)史》后再度引發(fā)科普閱讀熱潮之書(shū)，意大利一年熱銷(xiāo)30萬(wàn)冊(cè)，銷(xiāo)量超越《五十度灰》，被譯為34種語(yǔ)言，以無(wú)法抗拒的優(yōu)美，引領(lǐng)你了解我們所棲居世界的真相。在本書(shū)中，意大利物理學(xué)家卡洛·羅韋利，用詩(shī)一般簡(jiǎn)潔優(yōu)美的語(yǔ)言，向讀者講述了20世紀(jì)以來(lái)現(xiàn)代物理學(xué)的偉大理論發(fā)現(xiàn)。相對(duì)論、量子力學(xué)、宇宙的結(jié)構(gòu)、空間的顆粒、時(shí)間的本質(zhì)……在這七堂簡(jiǎn)單明了的物理課里，作者為我們打開(kāi)了一個(gè)奇妙的物理學(xué)世界，也帶我們輕盈地飛過(guò)重重障礙，窺見(jiàn)科學(xué)的深刻與美麗。沒(méi)有繁瑣的方程，只有詩(shī)意的講述，即使沒(méi)有科學(xué)背景的人也能輕松讀懂。

點(diǎn)評(píng)：讀過(guò)之后明白這書(shū)以及這作者為什么大火了，因?yàn)樗鼪](méi)有任何閱讀門(mén)檻，同時(shí)幾乎沒(méi)有任何干貨，它回避了現(xiàn)代物理學(xué)那些晦澀難懂的核心知識(shí)，也不試圖進(jìn)行深入淺出的科普，而是不斷地在核心周?chē)洳?，就是只字不提核心到底有什么。七堂課極簡(jiǎn)到用七句話就可以講清楚，剩下的篇幅全是修辭，而正是這些詩(shī)意的和禪意的修辭包裹著那七句話，讓那些對(duì)現(xiàn)代物理學(xué)一無(wú)所知的讀者仿佛漲知識(shí)學(xué)到了什么。

《我為什么自己的書(shū)一本沒(méi)寫(xiě)》

一本挑戰(zhàn)悖論的不可能之書(shū)，烏力波文學(xué)經(jīng)典，法國(guó)黑色幽默文學(xué)大獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)作品。馬塞爾·貝納布是法國(guó)作家、歷史學(xué)家，1939年生于摩洛哥梅克內(nèi)斯，巴黎第七大學(xué)羅馬史榮譽(yù)教授，著有多部史學(xué)及文學(xué)作品。1970年，繼好友、著名作家喬治·佩雷克之后加入“潛在文學(xué)工場(chǎng)”（簡(jiǎn)稱(chēng)“烏力波”）。著名哲學(xué)家齊奧朗在致作者的信件中稱(chēng)贊：“比嘲諷更高級(jí)，我認(rèn)為只有自嘲，您恰恰精于此道。在一個(gè)不待見(jiàn)這類(lèi)優(yōu)點(diǎn)的國(guó)度，只怕您的書(shū)未必能獲得與之相稱(chēng)的反響?！?/p>

點(diǎn)評(píng)：標(biāo)題不玄乎，因?yàn)樗谥幸獙?xiě)的不是這本書(shū)。作者做了答辯來(lái)劃清界限，畢竟法國(guó)的實(shí)驗(yàn)文學(xué)和經(jīng)驗(yàn)讀者不少。十五頁(yè)過(guò)去作者開(kāi)始描述那本不存在的書(shū)和寫(xiě)不出來(lái)的原因，不時(shí)與讀者對(duì)話。不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō)，三分之一開(kāi)始才漸入佳境，作為一個(gè)最近沒(méi)寫(xiě)什么成篇文字的作者，我心想“你再罵？”。其實(shí)還是一部情感而非機(jī)智的作品，那些精彩的摘錄不得不提，為寫(xiě)作煩惱的人可以看看。

《一生需要上一次醫(yī)學(xué)院》

醫(yī)學(xué)，面對(duì)的是復(fù)雜的生命現(xiàn)象，既是最新科學(xué)技術(shù)的主戰(zhàn)場(chǎng)，也是人類(lèi)自我關(guān)懷和探尋生命意義的最前沿。人在一生中，難免要面對(duì)疾病的來(lái)臨與生命的詰問(wèn)，以醫(yī)學(xué)的思維面對(duì)自我，以科學(xué)的方式關(guān)愛(ài)家人，才是對(duì)自己與家人真正的愛(ài)。

點(diǎn)評(píng)：不知道這樣評(píng)價(jià)一部醫(yī)學(xué)著作是否合適， 但它的確非?！昂每础?， 雖然并沒(méi)有解答一直積郁的所有疑問(wèn)， 但作為一本掃盲書(shū)， 一直吸引著我讀下去， 并且很精彩?？赡苡捎诒♂t(yī)生的ICU工作經(jīng)歷， 或者書(shū)的目的僅為科普， 因此所涉及的內(nèi)容與疾病都偏淺顯， 而且很多疾病過(guò)多強(qiáng)調(diào)調(diào)整生活方式是治病較好方式（也就是自身免疫的成長(zhǎng)）， 不知這樣是否準(zhǔn)確。