張惠蘭

冬季，干燥氣候和室內(nèi)供暖的雙重夾擊會導致鼻腔黏膜干燥、出血等癥狀，加濕器能提高空氣濕潤度，幫助保護呼吸道，成了不少人的“續(xù)命”法寶。很多人不光在里面加水，年輕人還喜歡添加香薰精油，認為不但空氣濕潤了，還有淡淡的香氣，更有安神助眠等效果;中老年人則加入板藍根和醋，認為通過霧化作用，能起到預(yù)防感冒和消毒殺菌的作用。其實，以上這些添加的做法并不科學，還可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

真正用于霧化治療、能作用于肺部的物質(zhì)，必須具有一定的水溶性、脂溶性，還有適當?shù)奈⒘Ｖ睆剑拍芘c肺泡上皮細胞相結(jié)合，從而被毛細血管吸收，最終起效。精油、板藍根、醋中如果有什么物質(zhì)能通過加濕器釋放到空氣中，對于肺來說也是一種異物。此外，有些人本身就對香料、粉塵等過敏，比如哮喘患者，突然進入一個含有大量香氛的環(huán)境，會受到刺激，誘發(fā)哮喘急性發(fā)作，反復(fù)如此就會出現(xiàn)肺氣腫，造成呼吸道、肺部等器官損傷，甚至導致過敏性肺炎。

很多人為了省事，就往加濕器里直接加自來水。但是，其中的氯分子和微生物可能隨水霧吹入空氣中，造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中含有鈣鎂離子，會污染室內(nèi)空氣，長期吸入也傷肺。加濕器里應(yīng)加入純凈水，或者把自來水燒開，等冷卻后再加入。

不論是使用加濕器還是制氧機，都不會真正生成所謂“新鮮、有效”的氧氣，最有效的辦法是每隔一段時間通風換氣。同理，房間空氣不流動，加濕器長期使用，會滋生細菌和霉菌，導致呼吸道疾病。使用加濕器應(yīng)保證每天通風半小時至1小時;根據(jù)室內(nèi)空氣干燥程度調(diào)整霧化量，否則濕度太大，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病;室內(nèi)濕度最好控制在30%～50%;每3～5天就對加濕器進行一次清洗和消毒，防止里面的細菌隨著水霧擴散到空氣中。