□ 武海闊

當(dāng)媽不易，確實(shí)是這樣。懷孕期間，孕媽就要承受多種折磨，孕吐、妊娠紋、失眠、抽筋、便秘，等等。

尤其是還有可能會(huì)犯痔瘡，孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，因?yàn)閾?dān)心接受治療會(huì)對(duì)胎兒有影響，很多孕媽能忍就忍，不愿意到醫(yī)院就診。

但是如果出現(xiàn)較重癥狀后不及時(shí)處理，分娩時(shí)用力很可能會(huì)造成痔核脫出形成嵌頓，影響到產(chǎn)婦用力，影響產(chǎn)程。同時(shí)也會(huì)影響孕媽產(chǎn)后身體恢復(fù)，損傷肛門功能。

懷孕中后期，隨著胎兒體重不斷增加，對(duì)盆腔的壓力不斷增大，痔瘡的癥狀也會(huì)越來越重，往往表現(xiàn)為痔核出現(xiàn)水腫、增大，有的還可以脫出肛門外，如不能及時(shí)復(fù)位，形成嵌頓，甚至造成缺血性壞死，給孕媽帶來極大的痛苦。

孕媽痔瘡怎么辦?孕期痔瘡要根據(jù)癥狀及孕期來選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，以保守療法為主?/p>

飲食：多食用膳食纖維含量高的食物，多補(bǔ)充水分，不要一味地進(jìn)補(bǔ)。有便秘困擾的孕媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用腸道益生菌治療。

作息：保證充足的睡眠，盡量避免久站、久坐，適量活動(dòng)，適當(dāng)休息。如因工作需要久坐，盡量選擇舒適透氣的座椅及椅墊，減輕肛門壓力。

心理：保持心情愉快，不要過于緊張、焦慮，開心地等待寶寶的到來。

坐?。涸衅谧?huì)有宮腔感染的風(fēng)險(xiǎn)，可以每次便后溫水清洗，使用熱毛巾按摩肛門。也可以淋浴時(shí)用溫水噴頭對(duì)著肛門噴洗。清洗完保持肛門皮膚干燥，避免感染。

肛門保?。好刻炀毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)，即有意識(shí)地收縮肛門30～50次，能減少痔靜脈叢的淤血，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡，對(duì)產(chǎn)后盆底肌功能恢復(fù)也有很好的作用。

藥物：孕婦不要隨意選用痔瘡膏，尤其是含麝香的痔瘡膏！市面上很多OTC的痔瘡膏都是寫明孕婦慎用或禁用的。如果要用藥治療，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選用溫和無刺激的藥物外用。

特別提醒：孕媽一旦出現(xiàn)肛門不適，最好還是要到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受治療。