只要一打開社交平臺，總有人在曬A4腰、筷子腿、花瓣唇、小鹿眼……而你對著鏡子嘆了口氣，為什么只有自己長得平平無奇。別擔(dān)心，大多數(shù)人都有外貌焦慮。

40%的人對容貌不滿意

根據(jù)KY研究所《2019年中國人顏值報告》的兩萬多份有效問卷調(diào)查顯示，有近40%的人對自己的容貌“不滿意”或“非常不滿意”。越年輕的人越容易產(chǎn)生外貌焦慮，焦慮水平越高，對自己的外形滿意度越低。

我們看到：“容貌焦慮”正在成為一種時代病。

“00后”都在悄悄變臉

京東健康平臺數(shù)據(jù)顯示，在2020年高考前兩周，近視眼激光手術(shù)預(yù)約量環(huán)比增長100%，牙齒矯正預(yù)約量環(huán)比增長130%，雙眼皮手術(shù)預(yù)約量環(huán)比增長150%。

我們看到：高中生剛過完成人禮，竟然都想著“變臉”。

60%的人做醫(yī)美是為了增強自信

《2020年中國互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)美行業(yè)發(fā)展分析報告》顯示，60.7%的人做醫(yī)美是為了增強自信，56.7%的人做醫(yī)美是為了取悅自己，38.5%的人是因為職場需要，33.3%的人想靠醫(yī)美改變命運，22.4%的人希望通過醫(yī)美在婚戀市場更有競爭力，還有6.1%的人想靠醫(yī)美當上網(wǎng)紅。

我們看到：想靠醫(yī)美手段增強自信的人，其實是出于對自己外貌的自卑。

網(wǎng)紅身材不過就那樣

全網(wǎng)擁有1000萬粉絲的健身博主周六野Zoey在和鳳凰網(wǎng)科技的對話中提到，很多網(wǎng)紅營造的人設(shè)和形象會讓粉絲對自己的身材和外貌產(chǎn)生焦慮。對此，她專門拍攝了“變丑”視頻，比如，在攝像頭面前不吸腹，小肚腩便會凸出來的樣子，目的是為了降低大家這種焦慮感。

我們看到：原來網(wǎng)紅不吸腹的時候也是會有小肚腩的。

無孔不入的外貌羞辱

豆瓣小組曾討論過一個話題——“女生因外貌和體型被羞辱過嗎”，我們對其中的回復(fù)進行了統(tǒng)計。

總結(jié)：對美的過分追求，讓美女也產(chǎn)生了外貌焦慮。與其因為外貌而自怨自艾，不如坦然接受自己的小瑕疵。如果有人因為外貌而羞辱你，那是TA沒品，不必因為這種人的存在而影響了你美麗的心情。