陳燕清

冬季嚴(yán)寒，大部分老年人陽氣不足，冬天腰腿疼、雙下肢涼、行走無力;還有些人，一到冬天容易咳嗽、感冒，經(jīng)久不愈。中醫(yī)認(rèn)為，這都是身體正氣虧虛，以致邪氣入侵所致。針對這種情況，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早有膏方進(jìn)補(bǔ)。

獨(dú)活寄生湯（膏）：此方以補(bǔ)養(yǎng)氣血的八珍湯，再加上一些補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕的藥材構(gòu)成，方中獨(dú)活、秦艽、細(xì)辛、防風(fēng)祛風(fēng)濕，肉桂溫陽止痛;并配伍桑寄生、牛膝、杜仲補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕;加四君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草）補(bǔ)氣，四物湯補(bǔ)血，非常適合老年人肝腎虧虛、氣血不足、寒濕內(nèi)侵的腰腿疼。腰腿疼病史一般較長，可把獨(dú)活寄生湯做成膏方服用。如果腰腿疼痛影響生活，也可采用小針刀的方法疏通經(jīng)絡(luò)，止痛效果立竿見影。平時多曬背補(bǔ)充陽氣，晚上泡腳，按摩腳底涌泉穴。

益氣防感膏：益氣防感膏由補(bǔ)氣基礎(chǔ)方四君子湯加補(bǔ)衛(wèi)固表的玉屏風(fēng)散（防風(fēng)、黃芪、白術(shù)）組成，能增強(qiáng)抵抗力。愛感冒的人群，還可結(jié)合督脈灸和三九貼提升身體正氣。

膏方雖好，但不是人人皆宜，有服用禁忌。

防“閉門留寇”。避免一味地補(bǔ)，不注意氣血流通。在外邪未盡的情況下，不要過早應(yīng)用補(bǔ)膏，以免留邪為患。

防“虛不受補(bǔ)”。對于慢性虛證的人群，不能驟補(bǔ)，應(yīng)緩慢調(diào)養(yǎng)。補(bǔ)益膏方中，可加助運(yùn)之品，以免過于滋膩傷了脾胃。

防“損陽耗津”。陽虛體質(zhì)者忌清補(bǔ)，以免助陰損陽;陰津虧損的人群忌溫補(bǔ)，以免助火傷陰。

特別指出，妊娠期最好禁用膏方。膏方不能通治百病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。服膏方期間，忌食生冷、油膩、辛辣等刺激性及不易消化的食物。（來源：《生命時報》）