雨凡

很多老年人認為：退了休、邁入老年，便無事可做，只待享清福了。我和老伴卻在孩子們的開導下，視晚年為人生的第二春，過起了有滋有味的晚年生活，譜寫了精彩的“晚年四部曲”！

健身 退休后，我和老伴把在職時的生活規(guī)律、作息時間、生活內(nèi)容等統(tǒng)統(tǒng)改弦更張，“重打鼓另開張”，首先從健身開始。我和老伴每天早晚必攜手到公園或小區(qū)附近的護城河邊參加各種體育鍛煉。在鍛煉中，我們倆互為對手和幫手，傳手球、打羽毛球、接踢毽子、打太極拳、練習瑜珈、慢跑等。在職時，整天忙忙碌碌，忽略了夫妻交流與溝通，現(xiàn)在有時間了，心也靜了，我們可以邊鍛煉邊交心。在踢腿的間隙，談?wù)労⒆觽兊氖聝?在慢跑的過程中，嘮嘮近來周圍的新鮮事……身體在鍛煉中越來越棒，心在閑聊中越貼越近。周圍的老年朋友打趣說：我倆開始了黃昏戀。

做事 人到老年，最怕的就是不動手、不動腦。腦袋一閑下來，人也就老得快了。為了不讓衰老來得過快，我和老伴利用我們在職時的專長發(fā)揮余熱。我倆退休前都曾學過法律，因此，退休后，我倆先后受聘于三家企業(yè)，做他們的法律顧問。每周三、五到企業(yè)去“上班”，為企業(yè)員工講解法律知識，幫助企業(yè)簽訂合同和依法討要欠款等。在幫助企業(yè)的同時，我倆還在家中創(chuàng)辦了一個“校外輔導站”，協(xié)助學校管理好小區(qū)內(nèi)中小學生們的“課外生活”。我們經(jīng)常在家中舉辦諸如“紅色詩歌Party”“快樂的兒童節(jié)文藝晚會”等活動。在這些活動中，我倆輪番上陣，爭當“主角”，大有你方唱罷我登場的樣子。

會友 人不能沒有朋友，不論在職或退休。為此，離崗后，我重新確定了我和老伴的交友圈：少的謂之“忘年交”，中的謂之“親密交”，老的謂之“黃昏交”。但有空閑，我便和老伴一起到三個交友圈子中去會友，在交友中增長見識，開闊視野，增進友情，加深感情。我們和“忘年交”們一起做游戲，和“親密交”們一起出游，和“黃昏交”們一起聊天、聚會。做游戲讓我們心態(tài)年輕，出游使我們開闊了眼界，聚會聊天則讓我們更加明白安排好退休生活的重要。

找樂 退休雖曰“退”，實則也是“進”，是一種新生活的開始。為了使我和老伴的新生活更加豐富多彩，更有價值、更有品位、更有內(nèi)涵，我倆培養(yǎng)了許多愛好。當我倆每天沉浸在鳥語花香的氛圍中，心中的那種“不用揚鞭自奮蹄”的激情就會像噴薄而出的朝陽一樣，充滿活力。認識我們的居民都說：這對老人越活越年輕，越活越時尚，越活越有趣！