王小吉

靜子姐姐，我是一個性格內向的中學生，思想比較消極?；蛟S因為我從小在奶奶身邊長大，所以受奶奶影響很深。奶奶總說我們窮人就是要認命，導致我對未來很悲觀，也不懂得主動爭取什么。

現在奶奶過世了，爸爸在外地工作，我和媽媽在一起生活。媽媽是一個積極樂觀的人，但我的性格卻不像媽媽那么開朗。我很羨慕那些家境好且開朗外向的同學，但我總覺得快樂是他們的，和自己無關。我想知道人的命運從出生起就被安排好了嗎？出身卑微的我是不是一輩子就這樣了？我的努力還有用嗎？

——苦苦的小柴

美國石油大王洛克菲勒出生在一個貧苦人家，但通過自己不斷努力，他成為20世紀早期的世界首富。他說：“我們的命運由我們的行動決定，而絕非完全由我們的出身決定。”

我的記者朋友Susan曾給我講過這樣的故事：她的一個校友年少的時候不幸被鞭炮炸傷，從此失去了右手。無論學校的老師、同學，還是村里的鄉(xiāng)親，都非常同情那個失去右手的孩子，大家都認為他這一生已經毀了。Susan當時也是這么想的。直到最近，Susan接到了一個采訪任務，采訪對象是當地一位著名運動員。Susan說，她非常意外地發(fā)現，原來要采訪的人，就是當年那個失去右手的校友。在交談過程中，Susan得知，那個校友當年就很喜歡體育運動。在失去右手之后，他并沒有萬念俱灰，而是立志要成為一名運動員。后來他上了體校，主攻跑步，并屢次得獎。他解釋說身體殘疾確實讓人覺得無奈，但人生成功與否與身體健全或殘疾無關，只與自己的選擇和堅持有關。

心理學家弗蘭克爾在《活出生命的意義》中寫過一段話：“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由，不能被剝奪?！?/p>

所有認知行為模式都不是與生俱來的，而是后天通過學習和模仿形成的。如果說過去奶奶對你的影響是你無法選擇的命運，那現在媽媽來到了你身邊，你可以將這看作是命運的饋贈。過去，你受到了命運帶來的消極影響，但未來你可以學習命運給你帶來的積極的一面。

沒有人生來卑微，更沒有什么命運是注定不能被改變的。認知會影響行為，而行為也會強化認知，一切都是習慣的結果。如果你想變成樂觀的人，可以有意識地從媽媽身上學習積極的語言和行為模式，慢慢地，通過不斷努力，你會發(fā)現舊習慣被新習慣代替，你的命運已悄然改變。

最后祝福你，小柴，希望你努力成為自己命運的主人，活成自己真正喜歡的模樣。

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