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        我國籃球組織后衛(wèi)能力的培養(yǎng)研究

        2021-05-10 11:56:48
        文體用品與科技 2021年8期
        關(guān)鍵詞:籃球比賽助攻傳球

        (甘肅省景泰縣第四中學(xué) 甘肅 白銀 730400)

        1、研究對象與方法

        1.1、研究對象

        本文從NBA聯(lián)賽和CBA聯(lián)賽當(dāng)中抽取了比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)各10名,其中NBA聯(lián)賽中10名比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)分別是歐文、沃爾、伊賽亞·托馬斯、洛瑞、韋德、史蒂芬·庫里、克里斯·保羅、托尼·帕克、哈登、維斯布魯克,所采用的數(shù)據(jù)為NBA2016-2017賽季常規(guī)賽的技術(shù)統(tǒng)計;CBA聯(lián)賽中10名比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)分別是西熱力江、趙睿、劉曉宇、趙繼偉、郭艾倫、孟澤、劉煒、丁彥雨航、方碩、胡雪峰,所采用的數(shù)據(jù)為CBA2016-2017賽季前20輪比賽的技術(shù)統(tǒng)計。

        表1 NBA球員基本信息

        表2 CBA球員基本信息

        為了更加直觀的了解中國男子籃球隊與世界大賽中各個強隊之間的差距,本文摘錄了中國男子籃球隊在里約奧運會男子籃球比賽中同美國、法國、塞爾維亞、澳大利亞、委內(nèi)瑞拉五國比賽時組織后衛(wèi)球員的技術(shù)統(tǒng)計,并對數(shù)據(jù)進行了評定與分析。

        1.2、研究方法

        (1)文獻資料法。

        通過在西安體育學(xué)院圖書館、陜西省圖書館(含國外文獻資料)以及論文資料庫、中國知網(wǎng)(CNKI)、等數(shù)據(jù)庫,查閱2000年以來有關(guān):籃球優(yōu)秀組織后衛(wèi)能力等關(guān)鍵詞的檢索,查閱了近幾年來有關(guān)怎樣培訓(xùn)優(yōu)秀籃球組織后衛(wèi)能力的有關(guān)文章50余篇,并對檢索文獻進行整理,為后期的論文寫作提供了理論依據(jù)。

        (2)錄像解析。

        通過對國內(nèi)、外高水平籃球比賽頂級組織后衛(wèi)的技術(shù)統(tǒng)計以及中國隊在世界大賽中的錄像統(tǒng)計解析,并在此基礎(chǔ)上進行了對比分析和綜合評定。

        (3)邏輯分析。

        以系統(tǒng)思想為根本理論依據(jù),歸納科學(xué)原理,采用分析、歸納、總結(jié)等邏輯方法進行較為深入的研究。

        (4)數(shù)理統(tǒng)計。

        利用Spss17.0對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行連個獨立樣本的t檢驗,由此得出表中p值。

        2、結(jié)果與分析

        2.1、技術(shù)技巧

        要想培養(yǎng)出世界級別的籃球組織后衛(wèi),那么他就應(yīng)該具備籃球組織后衛(wèi)所應(yīng)該具備的最最基本的條件和要求,首先必須要有不看球時刻觀察著場上情況的控球能力;其次要有沒有人防守時的空位得分能力;再次是要有聲東擊西的不看人傳球的能力;最后也是非常重要的一點容易被很多教練員所忽視,就是培養(yǎng)積極良好的防守和意識能力,這些條件和要求彼此之間是有著嚴(yán)密的關(guān)聯(lián),要想辦法把這四種技術(shù)技巧結(jié)合在一起使用,才能達到事半功倍的效果。

        (1)運球能力。

        要想成為一名頂尖級的組織后衛(wèi),熟練的運球能力是必不可少的,在籃球比賽中,組織后衛(wèi)和球接觸的時間是最長的,他要能夠面對至少有一個防守球員把球安全的從后場帶到前場來組織進攻,這是也是體現(xiàn)一名組織后衛(wèi)運球能力最基本的考察項目,組織后衛(wèi)若想在平時在比賽中能隨心所欲的控制比賽進程的節(jié)奏,還想把握住每一次的戰(zhàn)機,那么在平時訓(xùn)練中就要加強運球能力方面的練習(xí),因為想要做到這些要求,運球能力是完成這些條件要求的基礎(chǔ)。我們也可以從一名組織后衛(wèi)在平時的每場比賽中失誤多少次客觀的看出他的運球能力是否合格,在2014年的里約熱內(nèi)盧的比賽中,中國隊平均每場比賽的失誤次數(shù)竟然高達14.8次,讓人非常吃驚,在各隊中也屬于中等偏下的水平,其中中國籃球組織后衛(wèi)在每場比賽中平均失誤次數(shù)達3.9次,位列各競賽隊伍之首,而中國隊的主力后衛(wèi)在5場比賽中失誤統(tǒng)計名列第一,在中國隊和委內(nèi)瑞拉的比賽中正是由于失誤過多的原因?qū)е铝酥袊犑У袅吮荣?,因此,中國隊的主要?xùn)練任務(wù)之一就是減少失誤數(shù),加強培養(yǎng)中國隊籃球組織后衛(wèi)運球的能力是降低整隊失誤最直接最根本的途徑。

        (2)助攻能力。

        要想成為一名優(yōu)秀的籃球組織后衛(wèi)就必須要具備聲東擊西不看人傳球的能力,組織后衛(wèi)的主要任務(wù)之一就是助攻,幫助其他隊友獲得進攻的機會,為全隊爭取占據(jù)比賽的主動權(quán),從數(shù)據(jù)中可以看出一個優(yōu)秀組織后衛(wèi)助攻能力水平的高低也是中、外組織后衛(wèi)差距的最明顯的一項指標(biāo)(t=3.83),所以針對加強助攻能力的訓(xùn)練是培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)的關(guān)鍵方面。

        (3)得分能力。

        如果一名組織后衛(wèi)在運球和傳球能力方面表現(xiàn)的很出色,但是他的得分能力不強,那么這種類型的組織后衛(wèi)對對手所造成的殺傷力也不會很大,因為對手就會有針對性的對你進行防守,所以要想成為一名出色的組織后衛(wèi),光有運球和傳球能力是遠遠不夠的,在平時的訓(xùn)練中,對自己得分能力的培養(yǎng)一定不能忽視。據(jù)調(diào)查顯示,我們國家的組織后衛(wèi)在投籃命中率上是比其他競賽隊能略強一些,但是我們的出手次數(shù)卻和其他競賽隊差了不少,所以在比賽的總得分?jǐn)?shù)上就和人家有著一定的差距,多出手,不要害怕不進球,培養(yǎng)自己的自信心,揚長避短。

        我們再來說說3分球技術(shù)方面,通常的籃球比賽,組織后衛(wèi)的個頭是略低于其他位置的,所以想要在內(nèi)線得分比較吃虧,這時候一名擁有超強3分球投籃的組織后衛(wèi)就可以給對方的防守施加意想不到的壓力,就可以是對方的防守位置錯亂,就打個比方來說,現(xiàn)在NBA聯(lián)盟中進攻能力最強的勇士隊和防守能力最強的馬刺隊之間,勇士隊中的庫里、湯普森、杜蘭特都有著超強的3分投籃能力,在一定程度上也給了馬刺隊的防守施加了難度,不敢放外線也不敢忽視內(nèi)線,所以在進攻中勇士隊就顯得游刃有余。NBA聯(lián)賽的三分線比CBA聯(lián)賽中遠一些,雖然是這樣,我們國內(nèi)的球員三分能力仍不及國外球員。

        2.2、戰(zhàn)術(shù)意識

        (1)進攻戰(zhàn)術(shù)意識。

        組織后衛(wèi)作為比賽場上的核心位置,也是場上進攻時的領(lǐng)導(dǎo)人,所以對各種各樣的進攻戰(zhàn)術(shù)要非常熟悉,而且還要能夠靈活地運用,籃球場上的情況是千變?nèi)f化的,組織后衛(wèi)要根據(jù)場上千變?nèi)f化的情況及時作出正確的調(diào)整,以便對場上的比賽走勢能夠隨心所欲的掌控節(jié)奏,要搶占有利時機,要讓對方跟著我們的比賽節(jié)奏走,試圖尋求對方的弱點加以攻擊,要做到如果比分落后時應(yīng)該采取什么戰(zhàn)術(shù)進行追分,比分領(lǐng)先時要采取什么戰(zhàn)術(shù)進行保持,所有的這一切都需要組織后衛(wèi)來完成,頭腦一定要時刻保持清晰。

        (2)防守戰(zhàn)術(shù)意識。

        組織后衛(wèi)的任務(wù)不僅僅只是場上的進攻組織者,還要求組織后衛(wèi)把全隊的防守能力調(diào)動起來,不能產(chǎn)生消極防守的態(tài)度。在籃球比賽中一個隊伍的防守能力越來越被看重的今天,一名優(yōu)秀的組織后衛(wèi)是否能夠調(diào)動起全隊積極的防守態(tài)度也成為了考察一名組織后衛(wèi)是否合格的重要因素。NBA教練中曾流傳一句名言:“表演靠進攻,取勝靠防守。”一名組織后衛(wèi)擁有很強的運球能力、助攻能力和得分能力還是不能稱得上是世界頂級組織后衛(wèi),在防守能力方面還是不能小覷的,不斷地積累比賽經(jīng)驗,經(jīng)常學(xué)習(xí)專項知識,是培養(yǎng)優(yōu)秀籃球組織后衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)意識素養(yǎng)的必由之路。

        3、結(jié)論與建議

        3.1、結(jié)論

        (1)在籃球比賽中,組織后衛(wèi)的作用越來越被看重的今天,再加上組織后衛(wèi)更是籃球比賽中發(fā)起進攻的領(lǐng)導(dǎo)人,不僅僅要具備超強的運球、助攻、得分、戰(zhàn)術(shù)意識和心理素質(zhì),還應(yīng)該具備豐富的專項理論知識和獨具特色的領(lǐng)袖能力;

        (2)訓(xùn)練中應(yīng)該加強中國隊籃球組織后衛(wèi)運球能力的培養(yǎng)是降低整隊失誤最直接最根本的措施,因此促進減少失誤成為了中國隊主要訓(xùn)練的任務(wù)之一。

        3.2、建議

        (1)運球能力方面還應(yīng)注意:在平時訓(xùn)練組織后衛(wèi)的對抗性練習(xí)時,要加強對抗的強度,不要讓他感覺很舒服,只有這樣,他在比賽中才能隨心所欲的控制比賽。能夠熟練的掌握提前變向過人、胯下運球、背后轉(zhuǎn)身等等的技術(shù)動作是每個后衛(wèi)所具備的技術(shù)技巧能力,但是在平時的訓(xùn)練中不能僅僅只練習(xí)單個動作,要把各個動作技巧結(jié)合起來練習(xí),以便在比賽時能夠讓防守者防守起來很困難;

        (2)得分方面還應(yīng)注意:組織后衛(wèi)在突破上籃能力的訓(xùn)練中,可以采用一人防守和多人防守練習(xí),不能夠消極防守,否則效果會很不理想。練習(xí)三分球投籃,可以采用沿三分錢兩個零度角和兩個45°和90°,每個位置投籃練習(xí)10次,保持標(biāo)準(zhǔn)動作,休息2分鐘,接著進行下組練習(xí),共三組;

        (3)助攻能力方面還應(yīng)注意:多加掌握教練員安排的進攻戰(zhàn)術(shù)配合與傳球相結(jié)合,這樣能夠讓對手防不勝防,比如,突破分球、傳球切入、高低位策應(yīng)等都可以與傳球相結(jié)合。當(dāng)出現(xiàn)能夠快攻的情況時,組織后衛(wèi)一定先要觀察場上隊友的跑位情況,能夠傳球時,第一意識就是要將球傳到進攻有利位置的隊友手中,自己不要一味的黏球。

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