老年人居家醫(yī)療服務(wù)迎來“國標(biāo)”

《關(guān)于加強(qiáng)老年人居家醫(yī)療服務(wù)工作的通知》（以下簡稱《通知》）發(fā)布，從國家層面明確了居家醫(yī)療服務(wù)的范圍和門檻。

《通知》提出，居家醫(yī)療服務(wù)主要包括適宜居家提供的診療服務(wù)、醫(yī)療護(hù)理、康復(fù)治療、藥學(xué)服務(wù)、安寧療護(hù)、中醫(yī)服務(wù)等。提供服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)取得《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，具有開展居家醫(yī)療服務(wù)所要求的診療科目，并已具備家庭病床、巡診等服務(wù)方式，重點是二級及以下醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等;支持護(hù)理院、護(hù)理中心、康復(fù)醫(yī)院等將醫(yī)療服務(wù)由醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)延伸至居家。并強(qiáng)調(diào)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)在提供居家醫(yī)療服務(wù)前應(yīng)當(dāng)對申請者進(jìn)行首診，結(jié)合本單位醫(yī)療服務(wù)能力，對其疾病情況、身心狀況、健康需求等進(jìn)行全面評估。醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)派出在本機(jī)構(gòu)注冊或執(zhí)業(yè)的醫(yī)師、護(hù)士、康復(fù)治療專業(yè)技術(shù)人員，以及藥學(xué)專業(yè)技術(shù)人員等醫(yī)務(wù)人員上門提供居家醫(yī)療服務(wù)，而且提供服務(wù)的人員應(yīng)經(jīng)所在醫(yī)療機(jī)構(gòu)同意方可提供居家醫(yī)療服務(wù)。

《通知》特別提出，要采取有效措施積極防控和有效應(yīng)對風(fēng)險。在提供居家醫(yī)療服務(wù)時，應(yīng)有具備完全民事行為能力的患者家屬或看護(hù)人員在場等。

蘇州試水智能廣場舞系統(tǒng)

江蘇蘇州相城高新區(qū)的部分社區(qū)日前引進(jìn)了智慧舞場系統(tǒng)，該套系統(tǒng)將聲音控制在特定區(qū)域內(nèi)傳播，使傳播到住宅樓附近的音量始終低于擾民數(shù)值，同時為參與廣場舞、太極拳等戶外活動的社區(qū)居民提供優(yōu)質(zhì)的聽覺體驗。

沒健康碼可用短信證明行程

隨著疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，“健康碼”得到了廣泛的使用，那沒有智能手機(jī)的老人該怎么辦呢？可以用短信查詢自己的行程。

早在2020年初，工信部就統(tǒng)一組織中國電信、中國移動、中國聯(lián)通為全國手機(jī)用戶免費提供本人到訪地短信查詢服務(wù)，用戶可通過編寫“CXMYD+身份證后四位”發(fā)送至10001（中國電信）、10086（中國移動）或者10010（中國聯(lián)通），并按運營商相應(yīng)短信提示，即可實現(xiàn)到訪地查詢。

目前，我國16億手機(jī)用戶均可通過以上短信方式查詢本人前14天內(nèi)到過的停留4小時以上的具體地市。該查詢短信可作為本人的行程證明使用，同時嚴(yán)格遵循用戶自愿和保護(hù)個人隱私原則。

北京電信推“尊長專席”人工客服

高精尖技術(shù)不應(yīng)成為數(shù)字鴻溝，而應(yīng)該為老年人的生活搭建起智能時代的數(shù)字橋梁。

北京電信利用實名制與大數(shù)據(jù)識別等技術(shù)，使老年市民撥打電信客服電話時，可跨過機(jī)器人應(yīng)答環(huán)節(jié)，迅速接入“尊長專席”人工客服，獲得專屬服務(wù)。與此同時，基于手機(jī)號卡實名制等政策，當(dāng)老年人撥打10000號客服電話時，系統(tǒng)就會智能匹配專屬客服，并專業(yè)化答疑解惑，讓老年客戶獲得更好的服務(wù)體驗和感知。北京電信已甄選出首批數(shù)十位專屬客服組成了第一批“尊長專席”團(tuán)隊，向老年用戶提供個性化的“有愛”服務(wù)。微信該怎么充值，掌上營業(yè)廳App怎么下載，輸入法怎么切換……有關(guān)老年人日常生活中的一件件平凡小事，都得到了相應(yīng)指導(dǎo)。

除線上渠道外，在線下的實體電信營業(yè)廳，北京電信也專門為中老年客戶增設(shè)了“手機(jī)輔導(dǎo)員”延伸服務(wù)，專門提供手機(jī)Wi-Fi連接、手機(jī)網(wǎng)上掛號、健康碼注冊等各種免費幫助。

晨練“凍”出青光眼

隨著天氣變冷，就診的青光眼患者明顯增多。寒冷刺激可通過影響自主神經(jīng)，使眼壓大幅度波動，房水排出減慢從而誘發(fā)青光眼。寒冷使人體血管生理性收縮、痙攣，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜供血不足，加重青光眼的視神經(jīng)損害。

有家族史、小眼球、近視或遠(yuǎn)視超過600度，有高血壓、糖尿病等疾病的人士，以及40歲以上的女性，都屬于青光眼高危人群。一旦有眼脹、頭痛等不適癥狀，要及時到醫(yī)院檢查。

體癬常發(fā)作查血糖

體癬是常見的皮膚淺表真菌感染，如果體癬大面積反復(fù)發(fā)作，就要排除血糖異常等因素。皮膚病看似小問題，但如果長期反復(fù)或大面積發(fā)作，則有可能是由于其他因素引起。有慢性疾病的患者，如在皮膚科就診，要詳細(xì)告知醫(yī)師既往病史，便于醫(yī)師全方位權(quán)衡和診治。

卵巢癌治療新藥獲批上市

我國首個自主研發(fā)的PARP抑制劑氟唑帕利膠囊已獲批上市，用于既往經(jīng)過二線及以上化療的伴有胚系BRCA突變的鉑敏感復(fù)發(fā)性卵巢癌、輸卵管癌或原發(fā)性腹膜癌的治療。氟唑帕利在卵巢癌的維持治療、胰腺癌和前列腺癌的治療等方面的臨床研究也將開展。

“壓力山大”真會讓頭發(fā)變白

頭發(fā)的顏色是由黑素細(xì)胞決定的，黑素細(xì)胞來自毛囊中被稱為“毛囊凸起”部分的黑素細(xì)胞干細(xì)胞。一篇發(fā)表在《自然》雜志上的研究報告表明，去甲腎上腺素（一種參與對壓力的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)的神經(jīng)遞質(zhì)分子）是從支配突起的交感神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)元中釋放出來的，極端壓力下或暴露于高水平的去甲腎上腺素時，黑素細(xì)胞干細(xì)胞的增殖和分化顯著增加，導(dǎo)致黑素細(xì)胞大量遷移而離開凸起，并且沒有剩余的干細(xì)胞來替代它們，這導(dǎo)致了干細(xì)胞的衰竭，從而引起頭發(fā)變灰進(jìn)而變白。這一發(fā)現(xiàn)首次揭示了壓力引起白發(fā)這一現(xiàn)象的具體機(jī)制。

心跳有“限額”

“一般而言，人的一生中心臟跳動25億至30億次，誰先跳完誰先走。”這話并非虛言，研究顯示，心跳過快的人更易患上心腦血管疾病，心跳稍慢的人更易長壽。

血壓與心率的升高和波動是一致的。因為心率加快反映出交感神經(jīng)興奮活躍，交感神經(jīng)活躍又和高血壓互為因果關(guān)系，所以高血壓患者出現(xiàn)心率偏快的情況很常見。同時，高血壓患者心率越快，出現(xiàn)心梗、腦卒中等心腦血管疾病的風(fēng)險就越高。大量的研究和流行病學(xué)資料表明，心率持續(xù)性增快（大于80次/分）能明顯縮短壽命，增加死亡風(fēng)險。

容易導(dǎo)致心跳過快的5條原因：持續(xù)精神緊張、思想壓力大;長期飲用濃茶、濃咖啡、酒;睡眠不足;缺乏運動;肥胖。

想要減緩心跳，除了多接觸大自然放松身心、適度鍛煉外，還可以經(jīng)常做按摩。一項研究發(fā)現(xiàn)，接受1小時手或腳的按摩后，參試者心率平均每分鐘降低了8次。

另外，呼吸、走路的速度也會影響壽命。健康人可以每天做兩三次深呼吸，每次控制在3～10分鐘內(nèi)。長期有規(guī)律地快走，能提高人體各方面的生理功能，減緩血管老化，讓人顯得更年輕。