有些人面色枯黃、暗淡，且皮膚粗糙，看起來很憔悴。這樣的人群可以試試服用冬瓜子桃花白楊皮粉。

取冬瓜子150克、桃花（干品）30克、白楊皮60克，同研成細(xì)末，拌勻裝入瓷瓶備用，飯后沸水沖服10克，每日3次。

方中，冬瓜子味甘、性微寒，歸肺、大腸經(jīng)，可清肺化痰、消癰排膿、利濕、潤(rùn)腸緩瀉，常用于痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、白濁、帶下、腳氣、水腫等癥狀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，冬瓜子“主令人悅澤，好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”;《食療本草》謂其：“除心胸氣滿，消痰止煩?！爆F(xiàn)代研究認(rèn)為，冬瓜子主要含脂肪油，有滑腸通便的作用;含蛋白質(zhì)、多種氨基酸及硒、鉻等無機(jī)元素，能提高人體免疫功能，淡斑潤(rùn)膚。