岑嶸

挪威有家電視臺(tái)，叫作挪威公共廣播電視臺(tái)（NRK），這家電視臺(tái)不走尋常路，制作了一些我們無法想象的電視節(jié)目。比如花18個(gè)小時(shí)直播釣魚，直到第3個(gè)小時(shí)才有一條三文魚上鉤;花8個(gè)小時(shí)展示單調(diào)的織毛衣全過程，連畫面里的織毛衣主婦都難掩睡意;花8個(gè)小時(shí)把鏡頭對(duì)準(zhǔn)噼里啪啦燃燒的柴火，觀眾戲稱如果把電視機(jī)嵌在壁爐里就可以亂真了。

制作者將這些節(jié)目稱為“慢電視”。

那么這些超級(jí)無聊的“慢電視”有人看嗎？答案是有，且非常火爆。

比如NRK直播從奧斯陸到卑爾根的7小時(shí)火車之旅，沒有剪輯和制作，整個(gè)過程一秒不漏，結(jié)果觀眾達(dá)到120萬人，要知道整個(gè)挪威的總?cè)丝谝膊贿^530多萬，受歡迎程度堪比中國春晚。更夸張的一次是直播沿挪威海岸線的游輪之旅，整整“素顏”直播了五天六晚，結(jié)果有320萬挪威人收看了節(jié)目，可謂萬人空巷。

為什么這么無聊的節(jié)目如此受歡迎？

如果我們審視今天所處的世界，可以用一個(gè)字來概括原因，那就是“快”。

這個(gè)世界越來越快。我小時(shí)候坐的綠皮火車時(shí)速大約為100千米，今天的高鐵時(shí)速可達(dá)300多千米，而正在研制的超級(jí)列車時(shí)速更是將達(dá)到上千千米。

拿流行音樂來說，節(jié)奏正變得越來越快，歌曲前半部分較為舒緩的傳統(tǒng)習(xí)慣被舍棄了。因?yàn)楝F(xiàn)代人使用手機(jī)等電子設(shè)備聽歌時(shí)會(huì)變得越來越不耐煩，幾秒鐘后就會(huì)輕易跳到下一首。

哪怕我們走路的步伐也是如此。在20世紀(jì)90年代初，有個(gè)心理學(xué)家叫羅伯特·萊文，他和他的學(xué)生歷時(shí)3年，前往31座不同的城市，測(cè)量了行人的行走速度。他發(fā)現(xiàn)一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)，工業(yè)化程度越高，步行的速度也越快。到了2006年，一位來自英國的心理學(xué)家理查德·懷斯曼重復(fù)了萊文的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)同一段路程人們所花的時(shí)間又減少了10%。

心理學(xué)家斯蒂芬妮·布朗這樣描述眼下的世界：“忙亂的生活方式已經(jīng)成為人們的一種嗜好，人們像瘋了一樣爭取做更多的事，努力保持在線，隨時(shí)待命，對(duì)新任務(wù)照單全收?！?/p>

既然世界如此之快，那么慢又有何意義呢？

人腦并不是超級(jí)計(jì)算機(jī)，在職場(chǎng)上我們看似超人，一刻不停地接受新信息，完成新任務(wù)，手頭同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，但這會(huì)讓我們的大腦很快耗盡供給神經(jīng)能量的葡萄糖，隨后我們就會(huì)效率低下，注意力分散。

我們通過手機(jī)時(shí)刻了解世界各地發(fā)生的新聞，但這也讓我們的知識(shí)處于碎片化的狀態(tài)，沒有人愿意靜下來閱讀經(jīng)典原著，信息爆炸限制了我們進(jìn)行深度思考和廣泛思考的能力。

快還讓我們變得越來越不耐煩。當(dāng)一個(gè)網(wǎng)頁4秒鐘還不能打開，我們就會(huì)去點(diǎn)其他網(wǎng)頁，這個(gè)等待時(shí)間在1999年是8秒;人們對(duì)任何一種煩心事，比如排隊(duì)或塞車，產(chǎn)生的憤怒情緒或挫敗情緒，在過去的20年里猛增。

這個(gè)時(shí)候我們需要什么？慢下來。

當(dāng)我們放松下來，讓思緒隨意游走，大腦會(huì)產(chǎn)生阿爾法波，這會(huì)提高我們的創(chuàng)造力。當(dāng)我們躺在浴缸里或者沙灘上，說不定靈感就像阿基米德發(fā)現(xiàn)浮力一樣隨之而來。

諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主丹尼爾·卡尼曼有本書叫《思考，快與慢》，他說人的大腦中同時(shí)存在2種系統(tǒng)：快速本能反應(yīng)的快系統(tǒng)和深度思考的慢系統(tǒng)。人類在長久的進(jìn)化中形成這2種系統(tǒng)，快和慢在不同的情境同樣扮演重要的角色。

人的大腦是如此，整個(gè)社會(huì)也是如此，快和慢是統(tǒng)一的，并非彼此對(duì)立。我們既需要引擎，也需要制動(dòng)。社會(huì)的特征就是飛速向前，而這個(gè)時(shí)候，還能慢下來就顯得尤其可貴。單一的快或者單一的慢都不能讓我們通往幸福之路。

慢是現(xiàn)代病的解藥，競(jìng)爭和高速的背后往往是壓力和焦慮。緩解我們焦慮的“無聊經(jīng)濟(jì)”也應(yīng)運(yùn)而生，NRK的“慢電視”受歡迎就是這個(gè)原因。

我們?cè)絹碓叫枰茏屛覀兇跉獾漠a(chǎn)品。例如，曾經(jīng)有一款名為“青蛙旅行”的佛系游戲風(fēng)靡全球，游戲的內(nèi)容是長時(shí)間地等待一只出門旅行的青蛙。再比如，我就喜歡聽各種下雨、流水和海浪的白噪音音頻，這個(gè)時(shí)候我什么都不需要去想，只是靜靜地聽著這些聲音發(fā)會(huì)兒呆。

正如NRK的“慢電視”制作人所說：“安寧閑適又高效快捷，每個(gè)人都需要雙重生活?！?/p>