本刊編輯部

2020年3月，《2020喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)》課題組對(duì)北京、上海、杭州、深圳、武漢等13個(gè)城市18～50歲人群開(kāi)展定量調(diào)查（N=2100），從不同代際看，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問(wèn)題最為突出。調(diào)查結(jié)果顯示，69.3%的年輕人表示23：00之后才會(huì)睡覺(jué)，34.8%的年輕人入睡時(shí)間很長(zhǎng)，半小時(shí)之內(nèi)很難進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。此外，52.5%的年輕人主動(dòng)加入“熬夜大軍”。由于熬夜人數(shù)增多，照亮“國(guó)民夜經(jīng)濟(jì)”的“螢火蟲(chóng)”一族出現(xiàn)了。

在豆瓣上，有上百個(gè)與失眠有關(guān)的活躍小組。其中，“睡吧，和失眠說(shuō)再見(jiàn)”小組的成員在短短兩年時(shí)間內(nèi)就從一萬(wàn)多人漲到接近五萬(wàn)人……

年輕人，你的睡眠還好嗎？