徐絮

如果把導致衰老的因素分為外源性和內(nèi)源性兩大類，皮膚的膠原蛋白流失、新陳代謝減緩屬于內(nèi)源性因素，陽光紫外線、電子屏幕藍光對皮膚的侵害則屬于外源性因素。對抗衰老是護膚問題上永恒的主題，打破不同年齡肌膚的界限，需要的是一個由泛至精、循序漸進的過程，從全年齡段的防光老化到針對根源問題的逐個擊破。

第一招：抵御光老化

抵御陽光紫外線和電子屏幕藍光對皮膚造成傷害，這是不管哪個年齡階段的皮膚都應該做到的抗老第一招。

美妝博主們常常把防曬稱作護膚的最后一個步驟，同時也是化妝的第一個步驟，在這份“無齡秘籍”里，這一層防護就像是修煉抗衰老秘術的基本功。通過物理防曬方法，可以盡量減少皮膚的負擔;如果使用防曬霜等產(chǎn)品，需要考慮到作用于皮膚表面的有效時間，一般在2-3 小時之后就需要再次補充。

在強烈的紫外線下，脆弱的皮膚面臨著光老化的侵擾，同時肌膚水分的迅速流失以及黑色素的合成，會讓皮膚干燥無光，甚至有色斑風險。專為日間抵御斑點所研發(fā)的Sisley 法國希思黎煥白多效日間防護乳，尤其針對亞洲女性格外追求有效護膚防護的需求，其中的超細二氧化鈦100% 高耐受礦物防曬能最佳抵御全天紫外線，AA2G晶鉆賦活美白因子能強效抵抗自由基并增強肌膚的防御系統(tǒng)，將光老化和色斑阻隔在肌膚之外。

第二招：抗氧化& 抗糖化雙管齊下，細紋晚些再來

對于25歲以后即將面臨初老的年輕肌或者輕熟肌膚而言，此時肌膚老化的痕跡并不明顯，抗氧化和抗糖化在這個階段顯得尤為重要，這是可以延緩衰老與對抗初老的法寶。

其實抗氧化就是抵抗自由基的過程，細胞在電磁波、環(huán)境污染、紫外線照射等外界刺激下會產(chǎn)生自由基，不穩(wěn)定的自由基會對正常細胞進行攻擊，一旦自由基對皮膚的侵害超過了肌膚的自我修復，衰老的痕跡就會顯現(xiàn)出來。肌體自我修復時會產(chǎn)生超氧化物歧化酶（SOD）、VC、VE，因此這三種成分也是穩(wěn)定自由基，抗氧化的重要成分。此外硫辛酸、多酚、輔酶Q10、白藜蘆醇等也都是有效的抗氧化成分。

Juice Beauty GREEN APPLE? Age Defy Serum 青蘋果抗氧精華中富含從有機水果中提取的蘋果酸、檸檬酸以及酒石酸等天然抗氧化劑，不僅能有效抗氧化，也能顯著亮白膚色，抵御肌膚光損傷及老化問題。

碧歐泉「凍齡小藍瓶」以蘊含三重黃金比例的益生復合發(fā)酵物（5% 最高濃度品牌靈魂成分Life PlanktonTM Probiotic Fraction 益生微生物發(fā)酵物+10% 二裂酵母+1% 酵母發(fā)酵物）來激活肌膚細胞活力，加速由內(nèi)而外的自然新生，起到緊致和淡紋的作用;同時其中的維C 糖苷，可以強效抗氧化，提亮膚色的同時也抵抗自由基的侵擾。

而抗糖化的主要功臣是“管住嘴”，盡量選擇健康的食物，避免過多油炸、煎烤的肉食給身體帶來超負荷的糖和蛋白質(zhì)，從而遠離糖和蛋白質(zhì)生成的糖化終產(chǎn)物對皮膚的傷害。

第三招：促進膠原蛋白生成，緊致平滑重現(xiàn)

皮膚的松弛和皺紋的出現(xiàn)是熟齡肌的共有難題，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的面部松弛、皺紋干紋、色斑等肌膚老化的問題，只是簡單地抗氧化是遠遠不夠的，此時激活肌膚、促進膠原蛋白生成是最緊急的。

對抗衰老的修煉切忌急于求成，一味地追求高功效成分的產(chǎn)品很有可能給皮膚徒增負擔，應當循序漸進地增加肌膚的耐受度，注重比例對癥下藥，才能遠離“走火入魔”的危險。

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當然，使用護膚產(chǎn)品的同時也可以配合美容儀器，通過按摩來促進皮膚更好地吸收有效成分，或者增添適當?shù)尼t(yī)美手段來抗皺，從此擁有“猜不出年齡”的神秘年輕魅力。