肖 文

（廣州工商學(xué)院，廣東 廣州 510850）

大學(xué)生關(guān)系到未來社會的建設(shè)和發(fā)展，他們的身心健康至關(guān)重要。大一新生從高中步入大學(xué)，面對與以往完全不同的生活，會出現(xiàn)一定的疑惑，迷惘和適應(yīng)障礙。對于大一新生來說，如何突破這些障礙，在大學(xué)生活中展現(xiàn)自己，這是許多大一新生必須面對的心理挑戰(zhàn)，在這個(gè)挑戰(zhàn)中學(xué)生增加對自己內(nèi)心的了解程度，為以后更加正面地面對未來的生活提供支撐。一直以來，大學(xué)生的心理問題都是社會關(guān)注的焦點(diǎn)，在新生入學(xué)之初，他們的心理狀態(tài)為以后的大學(xué)生活定下了基調(diào)，如何有效地引導(dǎo)大一新生以積極的態(tài)度開始大學(xué)生活，是高校心理部門都在面對的工作。要想解決問題，首先要知道問題在哪。該問卷針對大一學(xué)生的心理健康可能出現(xiàn)的問題，對心理知識的了解程度以及他們應(yīng)對生活困擾或者心理問題的方式做了相應(yīng)的調(diào)查。從而，為對學(xué)生的心理問題進(jìn)行分類，了解根源，找到合適的解決方法提供了依據(jù)，也為學(xué)校的制度建設(shè)提供具體可察的參考。

1 研究方法

本次問卷調(diào)查共發(fā)放250份，收回228份，回收率為91.2%，其中有效問卷214份，有效率為93.9%。

有效的問卷里，其中男生參與調(diào)查的人數(shù)為102人，女生參與調(diào)查的人數(shù)為112，女生的參與熱情相對男生較高，對心理健康問題更加關(guān)注。

2 結(jié)果與分析

2.1 大一新生的心理傾向

調(diào)查結(jié)果顯示，在對心理傾向的調(diào)查中，60%左右的人認(rèn)為積極樂觀，熱心誠懇是心理健康的人最典型的表現(xiàn)，22%的學(xué)生認(rèn)為心態(tài)平和，不爭不搶，樂于助人的人心理健康，另外，分別有9%的學(xué)生選擇了有良好的人際關(guān)系和13%的學(xué)生選擇了食欲佳，睡眠好是心理健康的表現(xiàn)。說明大一新生的心理傾向是積極向上的，他們的心理還處于發(fā)展的階段，對生活的期望值較高。給予正確的引導(dǎo)，將有助于他們的心理健康。而在決定心理健康的因素調(diào)查中，認(rèn)為環(huán)境和遺傳的影響各占一半，說明遺傳和環(huán)境都在影響著學(xué)生的心理健康。除了關(guān)注學(xué)生的在校生活，也要和家長溝通聯(lián)系，尤其是對已經(jīng)表現(xiàn)出適應(yīng)障礙的學(xué)生，形成多位一體的關(guān)注體系，實(shí)現(xiàn)家校共育，幫助學(xué)生盡快走出困擾。在滿意度調(diào)查中，對大學(xué)生活滿意和基本滿意的學(xué)生大約占50%，而不滿意的學(xué)生中65%的人認(rèn)為無法改變，這部分的學(xué)生的心理健康存在一定的隱患問題，應(yīng)該及時(shí)幫助他們?nèi)谌氲叫@生活中，在班級建設(shè)中，特別關(guān)注這部分學(xué)生，引導(dǎo)他們多參與，多表現(xiàn)。同時(shí)，鼓勵他們參與社團(tuán)活動，在活動中去發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，增加存在感，提升幸福感。

2.2 大一新生的心理困擾

對大一新生造成生活和心理困擾的主要方面是人生發(fā)展與職業(yè)選擇，其次是自我管理，同時(shí)，情感問題和人際交往也帶來了一定的困擾。大學(xué)生活自由度增加，與高中生活有明顯不同，自我管理能力以及對未來的迷茫開始逐漸成為影響大學(xué)生心理健康的主要原因，為大一新生開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，在大學(xué)之初通過課程幫助他們更好地了解自己，為他們分析就業(yè)形勢，引導(dǎo)他們合理規(guī)劃大學(xué)生活，將有助于他們制定切實(shí)可行的目標(biāo)，提升專業(yè)技能，更加客觀和樂觀地面對未來。人際交往中，過于靦腆，不善言談是主要的人際交往障礙，而因此可能引發(fā)的心理問題，學(xué)生求助的意向并不明顯。對于情感引起的心理問題，學(xué)生認(rèn)為構(gòu)成心理問題的占大多數(shù)，說明學(xué)生對心理問題有一定的認(rèn)識，但求助意識不明顯。但是在出現(xiàn)問題的時(shí)候，大部分學(xué)生有合理的排解方式，通過向親人或朋友求助有效地決問題，使心理壓力得到緩解。高中學(xué)業(yè)繁雜，對于人際交往和情感引起的問題，學(xué)生能夠投入的精力和時(shí)間有限，因此缺乏對這些問題的正確認(rèn)識，同時(shí)，我國在大學(xué)之前的性教育上基本處于空白。進(jìn)入大學(xué)，面對比以往復(fù)雜的人際關(guān)系，情感上的需求和性的困惑，很多大一新生出現(xiàn)迷惘，甚至誤解。提升大一新生的人際交往技能，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇友觀和愛情觀，開設(shè)性教育課程，將有助于緩解學(xué)生的人際交往壓力，提高生活適應(yīng)能力和大學(xué)生活滿意度。

2.3 大一新生的心理健康觀

對心理健康的看法上，大部分的學(xué)生認(rèn)為心理健康問題應(yīng)該重視，同時(shí)，在心理健康知識的獲取方面，可供學(xué)生的選擇很多，如今互聯(lián)網(wǎng)的興起，也為學(xué)生了解心理健康知識提供了便利條件。更多的學(xué)生希望通過心理游戲開展心理方面的活動。大一新生對于心理健康知識方面處于一個(gè)繼續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)該給以更多的關(guān)注和有效的措施。

2.4 建議與對策

針對大一新生的心理傾向，心理健康知識的缺乏以及他們出現(xiàn)的心理適應(yīng)問題，高校應(yīng)及時(shí)的了解和干預(yù)，并給予正確的引導(dǎo)和幫助。首先，開展新生入學(xué)的心理健康普查，是非常有必要的。近年來，高中學(xué)生的心理狀態(tài)愈來愈受到重視，但迫于學(xué)業(yè)的壓力，學(xué)生的心理健康不能得到及時(shí)有效的解決，大一新生往往帶著高中遺留下的隱性心理問題，同時(shí)又面對與高中截然不同的大學(xué)生活，生活環(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境，甚至人文環(huán)境都要重新適應(yīng)，大一新生在遇到一點(diǎn)小波折后就將原先存在的問題強(qiáng)化，表現(xiàn)出來不同的癥狀。在新生入學(xué)時(shí)，開展心理健康普查，是有效預(yù)防和發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的最便捷的方法。其次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，在調(diào)查中顯示，大一新生認(rèn)為大學(xué)的心理社會環(huán)境對他們的影響因素很大，良好的環(huán)境對人產(chǎn)生的積極影響。積極向上的校園文化氛圍是大學(xué)生身心發(fā)展的沃土，校園文化的氛圍有賴于積極向上的校風(fēng)建設(shè)，潛移默化影響學(xué)生的心理發(fā)展，從而起到正確的導(dǎo)向作用。豐富學(xué)生的校園生活，不只注重學(xué)習(xí)，同時(shí)提高他們的人際交往能力，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活上的困擾，及時(shí)幫助他們排解，以免造成隱患。同時(shí)，學(xué)校通過不同形式的校園文化活動，在校園環(huán)境內(nèi)形成樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征，對學(xué)生的心理健康大有助益。最后，學(xué)校應(yīng)不斷健全心理健康咨詢體系，高校的心理咨詢體系是保證學(xué)生及時(shí)求助，有效解決學(xué)生心理問題的機(jī)構(gòu)所在，也是傳播心理健康知識、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要部門，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)，學(xué)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，行之有效地找到應(yīng)對措施，合理地解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，各地的高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，建立學(xué)生的心理健康檔案，全面記錄學(xué)生心理健康情況。同時(shí)，在學(xué)生的心理健康評測上，選擇適合本土文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測查量表，并對大學(xué)生在校期間的心理健康狀況進(jìn)行動態(tài)跟蹤，對重點(diǎn)學(xué)生形成多位一體的關(guān)注，及時(shí)提供援助，有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。

3 結(jié)論

作為大一新生，他們是青春的代表，是學(xué)校的焦點(diǎn)，他們的心理健康問題應(yīng)該得到更多的重視。剛剛從忙碌的高中生涯步入相對自由度更大的大學(xué)生活，他們不可避免會遇到各種各樣的適應(yīng)問題。不管在感情，學(xué)業(yè)以及人際關(guān)系，學(xué)校應(yīng)該提供他們正確的引導(dǎo)，同時(shí)提供他們多種渠道的求助方式。因?yàn)檫@些都是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵因素，心理的健康發(fā)展關(guān)系到他們以后的學(xué)業(yè)的發(fā)展，人格的完善以及在社會的適應(yīng)能力。在學(xué)校的制度方面，應(yīng)該提供多種渠道的心理健康知識的傳授方式，鼓勵他們多參加心理健康知識的集體活動，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與老師的溝通與交流。關(guān)注大一新生的心理健康問題，及時(shí)幫助和引導(dǎo)他們，將有助于他們合理規(guī)劃大學(xué)生活，為后續(xù)幾年的大學(xué)生活定下積極健康的基調(diào)。