謝際春

不愿聽(tīng)老婆吐槽單位里的事咋辦

Q：老婆總愛(ài)跟我吐槽單位里的事，每次聽(tīng)完我都特別煩躁，感覺(jué)很多東西跟我一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有，為什么我要當(dāng)垃圾桶聽(tīng)這些負(fù)面信息和負(fù)能量的東西?？闪硪环矫?，我又感覺(jué)作為丈夫，應(yīng)該傾聽(tīng)她的訴苦。這事經(jīng)常弄得我心情很不好，我該怎么辦？

A：雖然你結(jié)婚了，但可能對(duì)女性的了解并不深入。多數(shù)女性和你的老婆一樣，都需要非常多的語(yǔ)言、情緒表達(dá)和相應(yīng)的傾聽(tīng)、理解，這與女性的生理和大腦結(jié)構(gòu)（語(yǔ)言區(qū)相對(duì)于男性要發(fā)達(dá)）有關(guān)。

因此，她們?cè)谙掳嗷丶液螅瑫?huì)非常想跟伴侶事無(wú)巨細(xì)地講述當(dāng)天發(fā)生的事，并且渴望對(duì)方的回應(yīng)，而且對(duì)于多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程是親密關(guān)系的重要組成部分。從她的角度來(lái)說(shuō)，既然你是她的伴侶，所以她的事都跟你有關(guān)，她的事就是你的事。

不過(guò)，耐心傾聽(tīng)對(duì)方吐槽并不是件容易的事。也許，你也有自己的煩惱和壓力，也許你對(duì)負(fù)面情緒的容納和消除能力有限，也許你很容易受負(fù)能量的影響，那么該如何平衡呢？我的建議是：

1.盡力而為。在自己可承受范圍內(nèi)，理解老婆訴說(shuō)的需求，聽(tīng)聽(tīng)她倒苦水，換個(gè)角度想，幸虧老婆抱怨的對(duì)象不是你，比起那些成天罵老公的，她吐槽同事難道不是好很多？

2.有能力或者機(jī)會(huì)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，勸導(dǎo)老婆多從正面看問(wèn)題，畢竟，背后吐槽并不能真正解決問(wèn)題，只能起到些許宣泄作用，但代價(jià)是讓你們倆都陷入負(fù)面情緒中，著實(shí)不劃算。能改變的就直面處理，不能改變的就接受，回家后盡量找一些開(kāi)心的事情來(lái)做、來(lái)聊。

3.鼓勵(lì)老婆跟朋友、閨蜜多聯(lián)絡(luò)，這有助于分擔(dān)一些她和你傾訴的壓力。

4.你實(shí)在不能承受的時(shí)候，可以平靜、坦誠(chéng)地告訴她，但要注意措辭，不要抱怨或讓對(duì)方覺(jué)得你冷漠。

這樣的男人要不要離開(kāi)

Q：我倆結(jié)婚五六年了，他經(jīng)常三天兩頭就和一幫狐朋狗友出去玩通宵，天亮才回家。而且脾氣還特別暴躁，跟他意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，他就暴跳如雷或者掛電話(huà)。他很自私，經(jīng)常是只顧著自己，睡覺(jué)的時(shí)候我不能發(fā)出一點(diǎn)兒聲音，不然就破口大罵;但我睡覺(jué)的時(shí)候，他一邊玩游戲一邊大聲說(shuō)話(huà)，根本不顧及我……我們倆經(jīng)常吵架，我現(xiàn)在很困擾，想離開(kāi)。

A：他是從你們結(jié)婚就這樣，還是最近開(kāi)始變成這樣的，不同的時(shí)間點(diǎn)代表的意義和解決思路不一樣。如果是前者，你已經(jīng)觀察五六年了，應(yīng)該不存在誤解的可能，只能說(shuō)他本性如此，而你婚前沒(méi)能及時(shí)察覺(jué)。既然現(xiàn)在你已經(jīng)確認(rèn)他方方面面都令你不滿(mǎn)，既自私，又暴躁，還不顧家，人的本性很難改變，那你自然可以及時(shí)止損選擇離開(kāi)。

只是，你要做好經(jīng)濟(jì)上和心理上的準(zhǔn)備。經(jīng)濟(jì)上指你是否能夠獨(dú)立養(yǎng)活自己，心理上是指你有無(wú)足夠的社會(huì)支持系統(tǒng)，你將如何面對(duì)孤獨(dú)和再婚的困難，以及后悔的可能性。

如果你的老公是最近開(kāi)始變成這樣，你則首先需要考慮的是，什么讓他發(fā)生了改變，常見(jiàn)的原因有：1.工作或金錢(qián)方面的挫折和壓力。對(duì)于許多男性來(lái)說(shuō)，金錢(qián)、工作是其自尊的主要來(lái)源，一旦受到巨大打擊或長(zhǎng)期積累了不如意，常常會(huì)讓他們性情改變，如原本溫和的人變得十分暴躁。2.他的成長(zhǎng)沒(méi)能跟上婚姻的步伐?；橐隼镆獌蓚€(gè)人面對(duì)家務(wù)瑣事，一起解決生活難題，這個(gè)過(guò)程比起和朋友縱情玩耍的體驗(yàn)要差很多，因此婚姻需要每個(gè)人成熟到能夠且愿意用愛(ài)和責(zé)任來(lái)堅(jiān)守。3.你們老吵架，親密關(guān)系和家對(duì)他失去了吸引力。

對(duì)應(yīng)以上原因，你可采取理解、支持他，幫助、敦促他成長(zhǎng)，或者調(diào)整用吵架來(lái)溝通的方式，求助婚姻咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士等策略，為婚姻努力一段時(shí)間再做決定。