蕊紅

寄情寵物成“孤寡”

為了排解孤獨(dú)和寂寞，很多人會(huì)選擇飼養(yǎng)寵物相伴。可是，寵物在帶給主人快樂(lè)的同時(shí)，有的人也會(huì)在情感上過(guò)度依賴寵物，這在很多空巢老人、白領(lǐng)甚至已婚夫婦身上，都不同程度地有所體現(xiàn)。有的人因?yàn)閷?duì)寵物的過(guò)度關(guān)注，忽略了另一半，影響了夫妻感情。有的老人因?yàn)榭粘布拍瑢櫸锂?dāng)成了自己的“兒女”，深陷這種不正常的情感中不能自拔，一旦寵物發(fā)生意外，其心理便會(huì)崩潰，出現(xiàn)“寵物消失癥候群”，具體表現(xiàn)為食欲不振、失眠、疲勞等。還有的人因?yàn)榧那橛趯櫸锒雎粤爽F(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系的維護(hù)，致使自己成了“孤家寡人”。讓自己人際交往的能力缺失，導(dǎo)致自己的生活和情感出現(xiàn)了問(wèn)題。

從心理層面上分析，這種對(duì)寵物的過(guò)度關(guān)注，是人際交往出現(xiàn)障礙后對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)人際交往的逃避。因?yàn)榍楦薪涣餍枰貌坏綕M足，人際交往出現(xiàn)障礙，寵物便自然成了其感情轉(zhuǎn)移、寄托的對(duì)象。這些都可以用心理學(xué)上的“代償行為”來(lái)解釋，其實(shí)，“代償行為”在很多時(shí)候可以作為自我調(diào)節(jié)的方法，但過(guò)猶不及，如果把寵物當(dāng)成生活中的唯一，抗拒人際交往，便會(huì)慢慢產(chǎn)生病態(tài)交際的困擾。

之所以有些人會(huì)產(chǎn)生這種“寵物癖”心理，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，人與人之間的交往需要互動(dòng)，而在互動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)發(fā)生各種各樣的碰撞，在這種關(guān)系復(fù)雜的碰撞中，不僅要考慮到自己，還要考慮到別人的感受，稍有不慎便會(huì)引起別人的反彈，影響人際關(guān)系。而人與寵物的交流就簡(jiǎn)單了許多，你只要對(duì)寵物好，寵物也一定會(huì)依賴你，將你當(dāng)成它的全部。

增加人際交往，擺脫寵物癖心理

如果對(duì)寵物過(guò)度關(guān)注和情感上過(guò)度依賴，便成了一種病態(tài)，這種病態(tài)心理危害極大，如果不加以調(diào)整，將會(huì)嚴(yán)重影響人們的生活。

糾正這方面的心理，我們可以從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：一是通過(guò)自身的思想認(rèn)知來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。首先，要意識(shí)到自己對(duì)寵物的過(guò)度關(guān)注和寵愛行為是心理出了問(wèn)題的表現(xiàn)，反思是否因?yàn)樽陨泶嬖谌烁癫怀墒旎蛘咝睦砑扒楦行枨蟛粷M足所造成的。打破自我中心意識(shí)，打開心門，讓別人走進(jìn)來(lái)，也讓自己走出去，積極拓寬人際交往空間。其次，掌握一些人際交往技巧，通過(guò)人際交往，轉(zhuǎn)移到寵物的注意力，解除孤獨(dú)，滿足心理需求。二是通過(guò)個(gè)人行為來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。要嘗試與寵物保持一定的距離，慢慢減少和控制與寵物在一起的時(shí)間和頻率，有意識(shí)給自己創(chuàng)造走出家門與人交往的機(jī)會(huì)。比如邀請(qǐng)三五好友去旅行、郊游，發(fā)現(xiàn)自身其他興趣愛好等。

如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)仍然無(wú)法走出心理誤區(qū)，可以引導(dǎo)患者及時(shí)尋求專業(yè)的心理幫助，通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo)，走出心理困惑。

（編輯? ? 王? ? 幸）