●楊霞

近日，演員鄧萃雯在網(wǎng)上分享了自己撕倒刺的痛苦經(jīng)歷：本以為只是簡(jiǎn)單地隨手一撕，結(jié)果卻發(fā)展到要手術(shù)。該手術(shù)必須切開(kāi)手指化膿的部位，再打麻藥，生生切肉的感覺(jué)被形容像“在產(chǎn)房生孩子”。

今天就在此為大家科普一下，倒刺從何而來(lái)，該如何正確處理，以及如何預(yù)防倒刺的產(chǎn)生？

手指上的倒刺從何而來(lái)

甲周皮膚由于缺乏毛囊，且沒(méi)有皮紋和皮脂腺，更薄也更容易干燥。翹起的角質(zhì)層是皮膚表層上一層薄薄的“死皮”，其上面一般有一層皮脂作為皮膚的天然保濕劑，來(lái)減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果指甲兩側(cè)及下端的角質(zhì)層由于各種傷害而過(guò)于干燥，就會(huì)發(fā)生分離而翹起，形成常見(jiàn)的“倒刺”。

“倒刺”最常見(jiàn)的原因是手頻繁接觸化學(xué)用品，如干家務(wù)碰到肥皂、洗滌劑等堿性物質(zhì)，可能破壞皮膚表面的皮脂膜，讓角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。疫情期間，不少人就因經(jīng)常洗手、接觸清潔劑（消毒劑），造成皮膚干燥脫屑，出現(xiàn)“倒刺”。

其次，是手部勞作過(guò)多的摩擦。如經(jīng)常搬東西等手部勞作，孩子經(jīng)常玩沙子或手抓玩具等導(dǎo)致甲周皮膚過(guò)多摩擦，損傷了指甲根部皮膚淺表層，便會(huì)長(zhǎng)出“倒刺”。

再有，就是機(jī)體缺乏某些維生素或微量元素，皮膚變得粗糙干燥也容易長(zhǎng)“倒刺”。如維生素A 為上皮組織的合成和修復(fù)所必需，如果它嚴(yán)重不足，皮膚和黏膜表面分泌的黏液和皮脂減少，表皮就會(huì)干燥而角質(zhì)化。

此外，氣候干燥時(shí)一定要給雙手涂上護(hù)手霜，這樣才能更好的保護(hù)我們的雙手，尤其是對(duì)于孩子而言更是如此。

小心倒刺“撕”出大傷害

面對(duì)倒刺，很多人因?yàn)椴贿m或感到礙事，常常控制不住的去撕它。結(jié)果，小小倒刺可能會(huì)撕出大傷害。這可不是危言聳聽(tīng)！

倒刺與肌肉連在一起，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，一不小心就會(huì)牽連周圍一大片皮膚，導(dǎo)致出血和傷口。由于手經(jīng)常接觸外界，也很難保持干燥，病菌便會(huì)乘虛而入，引起傷口的感染、潰爛，導(dǎo)致急性甲溝炎、甲下膿腫等情況；如果撕裂傷口感染過(guò)深，病菌深入骨頭，還可能引起骨髓炎、膿毒血癥，有截指的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，不管順著或逆著倒刺生長(zhǎng)的方向撕，都不是正確的方式。

正確的方式是出現(xiàn)倒刺時(shí)，要先用溫水浸泡有倒刺的手指，待周圍皮膚變得柔軟后，用指甲鉗將其從根部剪掉。剪完倒刺可抹點(diǎn)護(hù)手霜，或用含維生素E 的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，減少倒刺的產(chǎn)生、軟化粗皮。如果倒刺周圍出現(xiàn)輕微紅腫，可以自行涂點(diǎn)碘伏和消炎藥膏預(yù)防感染。如果較嚴(yán)重或出現(xiàn)化膿了，建議皮膚科門(mén)診就診。

加強(qiáng)保濕，預(yù)防倒刺

預(yù)防倒刺最簡(jiǎn)單的方法是保濕。日常注意手部皮膚的護(hù)理，尤其是冬春等干燥季節(jié)。具體要做到：做好手部保濕工作，洗手后立刻涂抹護(hù)手霜，保持手部滋潤(rùn)；做家務(wù)時(shí)，戴上橡膠手套，避免洗潔精等經(jīng)常直接接觸皮膚；定期修剪指甲，不給倒刺產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

此外，還需要均衡飲食，注意補(bǔ)充維生素及微量元素。多吃蔬菜水果、瘦肉魚(yú)類、粗糧雜糧、蛋奶堅(jiān)果等，防止維生素及微量元素的缺乏，有助于倒刺傷口愈合，也能防止其他維生素及微量元素缺乏相關(guān)的皮膚病。

對(duì)于孩子而言，要幫助孩子改正咬手、咬指甲及摳手等不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓孩子每天補(bǔ)充充足飲用水，維持體內(nèi)水平衡，保持皮膚正常濕潤(rùn)度，孩子玩耍后做好清潔保濕工作。