戴沙沙

2021年7月24日中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”）?！半p減”政策要求學(xué)校在每周5個工作日中開展好每天至少2小時的課后服務(wù)工作。由此可見，學(xué)生從早上進校到晚托后放學(xué)，需要在學(xué)校度過的時間較長。筆者學(xué)校在積極落實“雙減”政策的同時，更加重視學(xué)生的身心健康工作。為此，在確保學(xué)生每天活動1小時的基礎(chǔ)上，又延長了大課間活動時間，將之前30分鐘的大課間改為40分鐘的大課間，并且安排了“拓展性課程”，其中有10多項為體育類課程，做好了體育活動時間的“加法”題，讓學(xué)生“走出去”“動起來”。

一、豐富活動內(nèi)容，為學(xué)生體質(zhì)需求做“加法”

大課間活動的效率是確保每天一小時體育鍛煉質(zhì)量的關(guān)鍵，因此，豐富大課間活動的形式和內(nèi)容至關(guān)重要。豐富的內(nèi)容必須要能與體育課堂教學(xué)內(nèi)容結(jié)合，要與課外競賽結(jié)合。

在“雙減“的契機下，筆者學(xué)校將大課間活動進行分類：初一年級以多樣化的趣味活動為主，主要項目有籃球運球、排球墊傳、長繩接力、短繩個人花樣跳、追逐跑等;初二年級兼顧體質(zhì)測試和以趣味性為主的活動，主要有素質(zhì)類的男生引體向上、女生仰臥起坐，有氧耐力類的有氧跑，興趣類的足球運球繞桿、短繩個人花樣跳、籃球投籃等;初三年級兼顧中考和以趣味性為主的活動，主要有耐力類的耐力跑，趣味類的籃球運球投籃和個人花樣跳繩，素質(zhì)類的立定跳遠、雙手頭上前擲實心球等。以上項目每個班級每周輪換進行練習(xí)。

“拓展性課程”開展的時間為16∶40～18∶00，包括籃球、排球、乒乓球、田徑、健美操等10多項體育類課程。學(xué)生根據(jù)興趣自由選擇，內(nèi)容主要是在課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，加入實戰(zhàn)性，讓學(xué)生將課堂所學(xué)知識運用到比賽和日常體育鍛煉中。

二、活用場地器材，為體育活動實施做“加法”

場地有限、器材不足是開展體育活動的難題，為此，學(xué)校針對場地器材的利用和安排也做了相應(yīng)的改變。

如，大課間跑操，初一、初二和初三各10個班，初一、初二各班以801班為首，710班為尾，成四路縱隊，分別站在6、7、8、9跑道上，在班主任和體育委員的帶領(lǐng)下進行有秩序的慢跑;初三則以班級為單位成兩路縱隊在1、2跑道內(nèi)進行有秩序的跑操。同時，學(xué)校將如仰臥起坐等占用空間小的項目安排在過道區(qū)域進行，盡量合理利用有限的場地?！巴卣剐哉n程”的場地則根據(jù)每個課程的特點合理劃分，如籃球項目在籃球場，足球項目在足球場等。若遇雨天，大課間改為在教室做室內(nèi)韻律操;“拓展性課程”改為在各指定教室進行理論講解或觀看比賽視頻。

學(xué)校開展體育活動的器材以學(xué)校統(tǒng)一購買為主，由體育教師統(tǒng)一負(fù)責(zé)管理。但對于乒乓球、羽毛球、跳繩等對器材要求較高的項目，鼓勵學(xué)生自帶。

三、外拓教師資源，為體育教學(xué)師資做“加法”

為解決體育教師資源短缺的問題，大課間由1名體育教師統(tǒng)籌自己所教的班級，每班外引1名其他學(xué)科的坐班教師，共同指導(dǎo)學(xué)生按活動方案進行練習(xí)。同時，每班還有1名體育委員或4名小組長協(xié)助，確保學(xué)生能夠安全有序地練習(xí)。

為開足“體育類拓展性”課程，學(xué)校鼓勵所有學(xué)科教師參與，教師們進行內(nèi)拓和外引，充分挖掘課程資源，如美術(shù)教師有乒乓球特長即開設(shè)了“乒乓球拓展課程”。學(xué)校還向外聘請了具備資質(zhì)的社會專業(yè)人員，如足球社團聘請了區(qū)足球協(xié)會教師進行教學(xué)指導(dǎo)。

學(xué)校通過豐富活動內(nèi)容、活用場地器材、外拓教師資源3個方面的實施進一步落實“雙減”政策，為體育課后服務(wù)主陣地做“加法”。