楊益昌

摘要：目的探討自我效能感在應(yīng)用型國門高校大學(xué)生體育運動行為中的表現(xiàn)特點，提出提升自我效能感合理化建議。方法 采用一般自我效能感量表對1029名大學(xué)生進行調(diào)查，相關(guān)數(shù)據(jù)采用描述性統(tǒng)計、t檢驗、方差分析等進行分析。結(jié)果 （1）自我效能感在性別、獨生子女、家庭經(jīng)濟狀況方面差異顯著，男生高于女生（t=5.575，p=0.000），獨生子女高于非獨生子女（t=2.026，p=0.043），高收入高于一般收入和低收入。（2）打籃球、踢足球、攀巖、騎自行車、器材健身體育運動項目能明顯的提升應(yīng)用型國門高校大學(xué)生的自我效能感。（3）一周參加體育運動的頻次越多，單次鍛煉時間越長，激烈程度越大，其自我效能感越高。結(jié)論 應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感的變化依托于他們參與體育運動的不同特點表現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：自我效能感 體育運動行為 表現(xiàn)

本文通過分析自我效能感在應(yīng)用型國門高校大學(xué)生體育運動行為中的表現(xiàn)特點，分析原因，采取相應(yīng)策略，提出合理化建議，提高大學(xué)生的自我效能感，發(fā)揮自我效能感與心理健康之間的相互作用，促進學(xué)業(yè)成績提升、增強他們的自尊水平，激發(fā)新時代大學(xué)生干事?lián)?dāng)?shù)姆e極性，促進自我實現(xiàn)，為下步心理健康教育和自我成長打下牢固基礎(chǔ)。

一、研究對象與方法

（一）對象

云南國門1029名大學(xué)生，其中男生518人（50.3%），女生511人（49.7%），大一345人（33.5%），大二449人（43.6%），大三183人（17.8%），大四52人（5.1%），理工類297人（28.9%）、藝術(shù)類308人（29.9%），體育類424人（41.2%），本科生440人（42.8%），?？粕?89人（57.2%），獨生女133人（12.9%），非獨生女896人（87.1%），漢族679人（66%），少數(shù)民族350人（34%），家庭經(jīng)濟條件差771人（74.9%），經(jīng)濟條件一般247人（24%），家庭經(jīng)濟條件好11人（1.1%），探討大學(xué)生自我效能感在體育運動行為中的表現(xiàn)。

（二）方法

采用華南師范大學(xué)王才康〔1〕修訂的一般自我效能感量表（GSES），GSES共10個項目，涉及個體遇到挫折或困難時的自信心。GSES采用李克特4點量表形式，各項目均為1～4評分。對每個項目，被試根據(jù)自己的實際情況回答“完全不正確”、“有點正確”、“多數(shù)正確”或“完全正確”。評分時，“完全不正確”記1分，“有點正確” 記2分，“多數(shù)正確” 記3分，“完全正確”記4分，該量表具有良好的信度和效度。運用SPSS19.0軟件，對問卷進行描述統(tǒng)計、t檢驗、方差分析等方法統(tǒng)一處理和分析。

二、結(jié)果

（一）自我效能感一般人口學(xué)特征分析

大學(xué)生的自我效能感在民族、年級、學(xué)歷、專業(yè)方面均沒有表現(xiàn)出差異，在性別、獨生子女、家庭經(jīng)濟狀況方面表現(xiàn)出顯著差異，性別方面，呈現(xiàn)出0.01水平顯著性（t=5.575，p=0.000），具體對比差異可知，男生自我效能感的平均值（24.93），會明顯高于女生的平均值（23.14）。應(yīng)用型國門高校男女生自我效能感水平均比全國平均水平低（全國平均水平，男大學(xué)生26.9，女大學(xué)生25.5），獨生子女方面，呈現(xiàn)出0.05水平顯著性（t=2.026，p=0.043），獨生子女自我效能感的平均值（24.89），會明顯高于非獨生子女自我效能感的平均值（23.91）。家庭經(jīng)濟收入方面，收入高、中、低對于自我效能感呈現(xiàn)出0.01水平顯著性（F=5.643，p=0.004），三者之間有著較為明顯的差異，具體為自我效能感：高收入>一般收入>低收入。見表1

一般人口學(xué)特征自我效能感分析

（二）自我效能感在不同體育運動項目中的表現(xiàn)特點

獨立樣本t檢驗發(fā)現(xiàn)，自我效能感在是否參加所列舉的體育運動項目中，除羽毛球、乒乓球、跑步、散步、輪滑和其他類以外，其余全部表現(xiàn)顯著差異。也即，打籃球、踢足球、攀巖、騎自行車、器材健身這些體育運動項目能明顯的提升應(yīng)用型國門高校大學(xué)生的自我效能感。見表2

（三）自我效能感在體育運動參與行為上的表現(xiàn)特點

單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，一周參加體育運動的頻次對于自我效能感呈現(xiàn)出0.01水平顯著性（F=10.909，p=0.000），LSD對比差異可知，有著較為明顯差異的組別平均值，得分對比結(jié)果為1-2次>從不;3-4次>從不;5-6次>從不;更多>從不;5-6次>1-2次;更多>1-2次;更多>3-4次;單次鍛煉時間對于自我效能感呈現(xiàn)出0.01水平顯著性（F=13.643，p=0.000），LSD對比差異可知，有著較為明顯差異的組別平均值，得分對比結(jié)果為30分鐘-1小時>30分鐘以下;1小時以上>30分鐘以下;1小時以上>30分鐘-1小時”;激烈程度對于自我效能感呈現(xiàn)出0.01水平顯著性（F=8.439，p=0.000），LSD對比差異可知，有著較為明顯差異的組別平均值，得分對比結(jié)果為中等激烈度>較低激烈度;高度激烈>較低激烈度;高度激烈>中等激烈。見表3

三、分析與討論

（一）人口學(xué)特征影響自我效能感

應(yīng)用型國門高校大學(xué)生的自我效能感低于全國平均水平，這有可能與“邊境”、“國門”疫情高風(fēng)險特點有關(guān)，受重大公共衛(wèi)生事件的影響，具體影響的程度是多少，如何影響，有待下步深入研究。張媛〔2〕的研究表明，大學(xué)生身體鍛煉量、一般自我效能、在性別上有顯著差異，男生高于女生，在本研究中，應(yīng)用型國門高校男生自我效能感明顯高于女生。這與任廣林〔3〕對福建師范大學(xué)大學(xué)生的研究一致，與劉洪〔4〕等研究結(jié)果一致，卜鵬翠〔5〕的研究也證明了這一點。形成這種差異可能與男大學(xué)生在日常生活、工作中往往表現(xiàn)為更多的積極性有關(guān)。從社會普遍觀念來看，男性往往被要求有更高的自信心與自我肯定，因此男大學(xué)生會努力達到社會對男性的要求標(biāo)準(zhǔn)，這也可能會潛在地影響其自我效能感水平〔6〕。

徐羽立〔7〕、鄧淇尹【8】的研究證實了獨生子女自我效能感較非獨生子女高。專門對應(yīng)用型國門高校獨生與非獨生子女大學(xué)生的研究之前尚處于空白，缺乏對照，本研究顯示，應(yīng)用型國門高校獨生子女自我效能感明顯高于非獨生子女。其原因可能由于獨生子女從小受到家庭更多的關(guān)愛與支持，比較自信，當(dāng)處于當(dāng)前的競爭環(huán)境時更易于表現(xiàn)出高自我效能感狀態(tài)。

家庭經(jīng)濟收入方面的表現(xiàn)為，收入越高，物質(zhì)需求滿足度高，自我效能感呈現(xiàn)越高水平，家庭經(jīng)濟收入對應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感具有重要預(yù)測作用。這與前人的研究一致，也符合人們的普遍認知。

（二）體育運動項目能影響自我效能感。本研究認為，打籃球、踢足球、攀巖、騎自行車、器材健身能明顯的提升應(yīng)用型國門高校大學(xué)生的自我效能感。張媛等前人的研究也證實了這一點。

（三）在體育運動參與行為上，應(yīng)用型國門高校大學(xué)生一周參加體育運動的頻次對于自我效能感呈現(xiàn)出非常顯著的差異，從對比結(jié)果來看，只要他們花一些時間進行體育活動，集中在籃球、踢足球、攀巖、騎自行車、器材健身項目上，比起從沒參加體育活動的人來說，是能明顯提高自我效能感的，這與前人的研究結(jié)果保持一致。根據(jù)對比結(jié)果：每周5-6次>1-2次;更多>1-2次;更多>3-4次，說明每周參加體育運動的頻次保持較高水平（更多、5-6次），那么自我效能感水平表現(xiàn)相較頻次較少（3-4次、5-6次）的要好，然而，如果他們每周參加體育運動頻次之間相差不大，自我效能感水平則沒有顯著差異，這提示，要想提升應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感水平，應(yīng)保持有針對性的體育運動，在頻次上，盡量保持較高水平。

他們單次運動時間對于自我效能感呈現(xiàn)出非常顯著的差異，30分鐘-1小時>30分鐘以下;1小時以上>30分鐘以下，說明單次運動時間較長（至少保持每次1小時）有利于提高其自我效能感;另外，從對比結(jié)果：1小時以上>30分鐘-1小時來看，單次運動超過1小時的自我效能感變化比起1小時以下30分鐘以上要顯著，總體呈正向傾向。

從運動激烈程度來看，對于自我效能感呈現(xiàn)出非常顯著的差異性，高度激烈>中等激烈度>較低激烈度。說明低激烈度的運動不利于提高他們自我效能感，高度激烈的運動比如籃球、足球等，喚起肌肉高度緊張的項目，在一定程度上能提高其自我效能感。

四、結(jié)論與建議

（一）應(yīng)用型國門高校男女生自我效能感水平均比全國平均水平低。男生自我效能感顯著高于女生。獨生子女自我效能感顯著高于非獨生子女。家庭經(jīng)濟收入對應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感有重要的正向影響。

（二）打籃球、踢足球、攀巖、騎自行車、器材健身這些體育運動項目能明顯的提升應(yīng)用型國門高校大學(xué)生的自我效能感。

（三）應(yīng)用型國門高校大學(xué)生一周參加體育運動的頻次、單次運動時間、激烈程度對他們的自我效能感有顯著差異。應(yīng)用型國門高校大學(xué)生應(yīng)保持較高頻次且有針對性的體育運動來獲得自我效能感。他們只要保持較長單次運動時間（至少保持每次1小時）有利于提高自我效能感。高度激烈的運動對提高其自我效能感有顯著的作用。應(yīng)用型國門高校大學(xué)生應(yīng)保持較高頻次運動、堅持較長運動時間、根據(jù)自身實際進行較為激烈的運動來增強克服困難和解決問題的信心。

應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感的變化依托于他們參與體育運動的不同特點表現(xiàn)。其自我效能感的提高應(yīng)分門別類，因人施策。已有的研究證明，合理的體育運動和戶外活動能有效提升大學(xué)生的自我效能感，因此教育主管部門、學(xué)校、培訓(xùn)機構(gòu)應(yīng)制定合理方案，形成機制，提供相關(guān)保障，提升其自我效能感。

基金項目：滇西應(yīng)用技術(shù)大學(xué)珠寶學(xué)院2020年立項項目“應(yīng)用型國門高校大學(xué)生自我效能感提升研究”，項目編號：2020YZBXY020

參考文獻：

[1]王才康，胡中鋒，劉勇.一般自我效能感量表的信度和效度研究[J].應(yīng)用心理學(xué)，2001，7：34-40

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[3]任廣林，在校大學(xué)生一般自我效能感調(diào)查[J].循證護理2019.5（6）：573-574

[4]劉洪，周明君，顏南，等.大學(xué)生一般自我效能感與應(yīng)對方式關(guān)系[J].中國公共衛(wèi)生，2015，31（9）：1202-1204

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[6]陳潔，劉鐵橋，鄭敏婕等.自尊、自我效能和自我概念的關(guān)系及對抑郁 的作用[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2010，18（6）：799-800.

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[8]鄧淇尹，張娜.“00后”高職學(xué)生手機依賴與自我效能感的關(guān)系研究[J].大學(xué)，2021，（33）：134-136.