合理飲食

術前、術后各種因素的影響，常會導致并加重患者營養(yǎng)不良的狀況，而移植后長期使用激素和免疫抑制劑也可不同程度的影響機體代謝，從而引起血糖、血鉀、膽固醇、甘油三酯和尿素的升高，以及血鈣、血鎂的下降等。因此，腎移植術后，患者仍需接受合理的營養(yǎng)干預。

術后要循序漸進地增加蛋白質量，當移植腎已完全恢復功能時，每天蛋白質攝入量可長期維持在每千克體重1.0g的水平，且以動物性蛋白質為主，如畜禽肉、水產魚蝦類、蛋類、奶制品等。膳食中的膽固醇應該少于300mg/d，同時限制飽和脂肪酸的攝入。每日糖類（碳水化合物）的攝入要控制在總能量的50%～60%，并且以復合糖類食物為主，如谷薯類、雜豆類。

術后半年內要堅持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入量控制在 2～3g，之后可根據(jù)有無水腫、高血壓、尿量多少以及血鈉水平等予以個性化調整。術后患者還要及時補充鋅和鐵，注意補充硒、葉酸和維生素B6等。

由于長期使用免疫抑制劑，患者的免疫功能較低，容易發(fā)生感染，因此要注意飲食衛(wèi)生，避免生食、未煮熟的食物和未經巴氏殺菌的乳制品。

遵醫(yī)囑用藥

為了防止自身的免疫系統(tǒng)攻擊新的腎臟，移植患者需要終身使用免疫抑制劑，如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、霉酚酸酯、他克莫司、環(huán)孢素、甲氨蝶呤等?；颊邞獓栏癜凑蔗t(yī)生的建議和處方使用免疫抑制劑，不要自行增減劑量或停藥。同時需要定期進行血液檢查、腎功能檢查等，以監(jiān)測藥物的療效和副作用。使用免疫抑制劑可能會出現(xiàn)一些不良反應，比如拉肚子、血糖升高、手腳發(fā)抖、血壓升高等，如果有什么異常情況，要及時同醫(yī)生聯(lián)系。

還需要注意，免疫抑制劑的作用機制包括抑制細胞增殖、DNA修復，這會增加細胞突變的機會，從而促進腫瘤的發(fā)生。因此，患者還要根據(jù)醫(yī)生的建議，定期進行癌癥篩查，如皮膚檢查、乳腺癌篩查、宮頸癌篩查、結直腸癌篩查等。部分疫苗可能對免疫抑制劑有影響，患者在接種疫苗前應咨詢醫(yī)生。

適量的身體活動

適度的身體活動有助于恢復體力，患者可根據(jù)康復情況進行適量的家庭活動和輕度運動，如散步、瑜伽等，每周3～4次，最好是在下午4點或飯后1小時進行，每次20～30分鐘；隨著時間的推移，可以逐漸增加運動的時間和強度，但應避免劇烈運動和重體力勞動。此外，感冒、嚴重腹瀉時要避免鍛煉。

預防并發(fā)癥

與所有大型手術一樣，腎移植術后也存在一些可能的并發(fā)癥，比如，肺部感染、冠心病和心肌病、高血壓、糖尿病、血栓形成、骨軟化和骨質疏松等。患者及家屬要掌握這些并發(fā)癥的癥狀，當出現(xiàn)發(fā)熱、移植部位疼痛、尿量突然減少等癥狀時，應立即聯(lián)系醫(yī)生或前往醫(yī)院就診。

腎移植術后的家庭護理是一項綜合性工作，需要患者及其家屬的共同努力。通過遵循上述指導原則，可以有效地促進患者的康復，減少并發(fā)癥的發(fā)生，并提高生活質量。