發(fā)源于河南省焦作市溫縣陳家溝的太極拳，從誕生到現(xiàn)在經(jīng)歷了近400年的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于實(shí)現(xiàn)了從家傳武術(shù)絕學(xué)到世界文化瑰寶的華麗轉(zhuǎn)身。

太極拳，蘊(yùn)含著東方哲學(xué)韻味的深刻內(nèi)涵，正在為越來(lái)越多的中外人士所認(rèn)識(shí)。太極拳不僅是中國(guó)的，也是全人類的寶貴財(cái)富。

聯(lián)合國(guó)教科文組織保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會(huì)第15屆常會(huì)于2020年12月14日-19日在線上召開。本屆常會(huì)共評(píng)審57個(gè)國(guó)家申報(bào)的50個(gè)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。

2020年12月17日晚，我國(guó)單獨(dú)申報(bào)的“太極拳”、我國(guó)與馬來(lái)西亞聯(lián)合申報(bào)的“送王船——有關(guān)人與海洋可持續(xù)聯(lián)系的儀式及相關(guān)實(shí)踐”兩個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)委員會(huì)評(píng)審?fù)ㄟ^，列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。至此，我國(guó)共有42個(gè)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目列入聯(lián)合國(guó)教科文組織非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄（冊(cè)），居世界第一。

發(fā)源于河南省焦作市溫縣陳家溝的太極拳，從誕生到現(xiàn)在經(jīng)歷了近400年的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于實(shí)現(xiàn)了從家傳武術(shù)絕學(xué)到世界文化瑰寶的華麗轉(zhuǎn)身。

從家傳武術(shù)到世界瑰寶

“太極拳發(fā)源地陳家溝，位于河洛文化腹地，深受厚重歷史文化的熏陶。”“陳家溝自古民風(fēng)尚武，陳氏為當(dāng)?shù)匚湫g(shù)世家?！薄瓣愅跬⒈屑覍W(xué)，武學(xué)功底扎實(shí)……”這是中州古籍出版社于2016年7月出版發(fā)行的《中國(guó)太極拳概述》上所記載的內(nèi)容。上述幾段話印證了一個(gè)事實(shí)：太極拳發(fā)源地就是溫縣陳家溝。

陳家溝，位于河南省焦作市溫縣縣城正東5公里清風(fēng)嶺上，此處600年前稱常陽(yáng)村。陳家溝所屬的溫縣，歷史悠久，人杰地靈。夏代稱溫國(guó)，商代為畿內(nèi)地，周初為大司寇蘇忿生的封邑，春秋始設(shè)縣，一直是古代政治、經(jīng)濟(jì)、文化薈萃之地。

明末清初年間，溫縣陳家溝人陳王廷自幼受中原文化熏陶，擅長(zhǎng)拳法，文武兼?zhèn)?，青年時(shí)披堅(jiān)執(zhí)銳，在河南、山東、山西一帶走鏢征戰(zhàn)，負(fù)有盛名。明代覆滅后的一段時(shí)期，時(shí)局動(dòng)蕩。面對(duì)冷酷的現(xiàn)實(shí)，陳王廷萬(wàn)念俱灰，晚年隱居故里，以《黃庭經(jīng)》為伴，潛心研究民間和軍旅武術(shù)理論，汲取了大量武術(shù)精華，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，加上自己平生習(xí)武所悟，在其晚年創(chuàng)編出了陰陽(yáng)開合、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修的“太極拳”。

最初陳氏太極拳不傳外姓人，而且傳男不傳女，直到19世紀(jì)初，一位來(lái)自河北名叫楊露禪的小伙子到陳家溝拜師學(xué)藝，才打破了這一陳規(guī)，楊露禪成為第一位學(xué)習(xí)陳氏太極拳的外姓人。學(xué)成后他前往北京授拳，因在擂臺(tái)上打遍京城無(wú)敵手，故稱“楊無(wú)敵”。自楊露禪之后，經(jīng)過數(shù)代太極拳大師的不懈努力，逐步形成了今天的太極拳流派。

楊露禪在陳家溝學(xué)習(xí)太極拳的傳說在《中國(guó)太極拳概述》一書中得到了印證。該書在介紹太極拳多元發(fā)展歷程時(shí)是這樣描述的：楊露禪在陳家溝學(xué)拳后，在北京傳拳，弟子眾多，后經(jīng)祖孫三代人的努力，在陳長(zhǎng)興所傳太極拳基礎(chǔ)上，經(jīng)過刪減、增補(bǔ)，演化為現(xiàn)在流傳的楊式太極拳。

從陳家溝走出，太極拳被楊露禪帶到北京，其博大精深的文化內(nèi)涵和變幻莫測(cè)的拳架招式在武術(shù)界引起了震動(dòng)。自此，太極拳名聲大噪。如今，陳氏太極拳由陳氏一家的武術(shù)秘籍演變成了廣播海內(nèi)外的陳氏、楊氏、和氏、武氏、孫氏等諸多流派，使得太極拳成為中國(guó)武術(shù)文化對(duì)外發(fā)展交流的重要標(biāo)志和符號(hào)。

自17世紀(jì)中葉在溫縣陳家溝形成以來(lái)，太極拳世代傳承，不斷創(chuàng)新，并在過往的300多年間傳播至中國(guó)各地，為各族人民共享和實(shí)踐，進(jìn)而在全球產(chǎn)生廣泛影響。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)練習(xí)太極拳者已達(dá)數(shù)億人。

太極拳，已從家傳武術(shù)變成了世界瑰寶。

天下太極是一家

太極拳是中國(guó)送給世界的禮物，天下太極是一家。

作為中國(guó)武術(shù)太極拳發(fā)源地，陳家溝在國(guó)內(nèi)外設(shè)立的武館及加盟武館、分支機(jī)構(gòu)達(dá)3000余家，喜歡太極拳的外國(guó)朋友在自己家門口就可以學(xué)習(xí)到正宗的太極拳。2013年、2015年，河南省焦作市分別與加拿大桑德貝市、韓國(guó)忠州市簽署了太極拳友好合作框架協(xié)議，有效促進(jìn)了太極拳在海外的推廣。目前，太極拳運(yùn)動(dòng)已傳播到全球150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，習(xí)練者已達(dá)數(shù)億人，其中70多個(gè)國(guó)家和地區(qū)建立了太極拳習(xí)練組織。

太極拳對(duì)于習(xí)練者的性別、年齡、體質(zhì)、職業(yè)、民族沒有限制，通過習(xí)練太極拳，人們?cè)谛奚眇B(yǎng)性、強(qiáng)身健體的同時(shí)，也傳承著中華民族的文化基因。“學(xué)拳明理”，太極拳所蘊(yùn)含的陰陽(yáng)循環(huán)、天人合一的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，豐富著人們對(duì)宇宙、自然和人體運(yùn)行規(guī)律的認(rèn)知;其松柔圓活與立身中正的基本要求，尊師重道、學(xué)拳不可不敬、不可狂、不可滿等價(jià)值觀念，潛移默化地涵養(yǎng)著人們平和、包容、友善的心性。在提升人民群眾健康意識(shí)、促進(jìn)身心健康、推動(dòng)人與人和諧共處、增強(qiáng)社會(huì)凝聚力等方面，太極拳發(fā)揮著重要作用。

太極拳申遺成功是對(duì)其價(jià)值的肯定，也是對(duì)世界文化多樣性的尊重。太極拳代表著中國(guó)人的哲學(xué)和價(jià)值觀，是中國(guó)人健康、自然、和諧生活方式的體現(xiàn)，是中華文化的魅力所在。

“天下太極是一家”。太極拳是世界的遺產(chǎn)，人類的財(cái)富，保護(hù)好、傳承好、發(fā)展好太極拳及太極文化，是我們共同的責(zé)任，也是造福人類的千秋功業(yè)。

引領(lǐng)全民健身文化

國(guó)之交在于民相親，民之交在于心相通。

太極拳之所以風(fēng)靡世界，恰是中國(guó)綜合實(shí)力上升的體現(xiàn)，隨著國(guó)家綜合實(shí)力不斷增強(qiáng)，中華文化也必將被世界各國(guó)廣泛接受，這也是文化自信的體現(xiàn)。

2015年5月16日，國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)在北京天壇公園與印度總理莫迪共同出席“太極瑜伽相會(huì)”中印文化交流活動(dòng)時(shí)說：“中國(guó)的太極拳和印度的瑜伽術(shù)是兩國(guó)古代文化的瑰寶，也是兩個(gè)東方文明的結(jié)晶，至今長(zhǎng)盛不衰，對(duì)‘天’‘人’‘心’和諧一體的追求有相通之處，都體現(xiàn)了文明與文化的傳承和興旺?！?/p>

全民健身已經(jīng)成為一種時(shí)尚，在城市的公園、綠地，有很多太極拳習(xí)練者用自己的行動(dòng)展現(xiàn)太極拳文化的魅力。如今，太極拳已經(jīng)上升為全民健康的需要，成為推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)、提高人民健康水平的傳統(tǒng)文化代表。

近些年來(lái)，太極拳已經(jīng)廣泛地走進(jìn)了大中小學(xué)，有些學(xué)校甚至將其納入必修課程。太極拳不僅僅是爺爺奶奶們?cè)诠珗@進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是年輕人們強(qiáng)身健體的重要途徑。

太極拳運(yùn)動(dòng)方式要求意念、動(dòng)作、呼吸三者密切結(jié)合，意念引導(dǎo)內(nèi)氣、催動(dòng)肢體，在極松靜、極輕靈的情況下完成動(dòng)作。在運(yùn)動(dòng)中，人的大腦一部分指揮系統(tǒng)興奮、集中，而平常工作的那部分則得到了充分休息，打破了疾病的病理、病灶，修復(fù)和改善了高級(jí)神經(jīng)中樞的功能，同時(shí)內(nèi)臟器官的病患也得到修復(fù)和改善，某些局部的病狀也會(huì)逐步減輕和消失。

2020年年初，新冠肺炎疫情暴發(fā)，武漢建起了方艙醫(yī)院應(yīng)對(duì)疫情。治療閑暇之余，方艙內(nèi)的醫(yī)護(hù)人員便會(huì)帶領(lǐng)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，其中就有太極拳。

在大花山方艙醫(yī)院，團(tuán)隊(duì)在醫(yī)藥治療的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)太極拳、五禽戲、八段錦等健康養(yǎng)生功法，這不僅有助于疏導(dǎo)患者情緒，也有助于提高患者免疫力，優(yōu)化治療效果。鐘南山院士對(duì)太極拳強(qiáng)身健體的效果給予高度評(píng)價(jià)，特別是太極拳對(duì)改善心肺功能給予肯定。基于鐘南山院士的肯定和推介，加之廣大太極拳人的一系列努力，太極拳“提高免疫力”“改善氣促和肺功能”等價(jià)值得到突顯，成為廣大民眾防疫抗疫的重要選項(xiàng)。

以申遺為起點(diǎn)，弘揚(yáng)太極拳

太極拳申遺不是目的，申遺成功只是太極拳傳承與發(fā)展的強(qiáng)音，不是終曲，如何更好地保護(hù)傳承與發(fā)展才是目標(biāo)。

未來(lái)，守護(hù)好文化遺產(chǎn)，需要全世界人民共同努力;傳承好文化遺產(chǎn)，需要讓文化遺產(chǎn)“活”起來(lái)。

就太極拳而言，立足于衛(wèi)生與健康、武術(shù)與體育、文化與修養(yǎng)三種屬性，太極拳在提高全球健康水平、促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展、推動(dòng)多元文化傳播等方面將大有可為。其傳遞的和諧、統(tǒng)一、包容、剛?cè)岵?jì)等理念更是跨越國(guó)別、種族、宗教的限制，與世界人民共享古老中國(guó)的智慧。

中國(guó)武術(shù)九段、武壇名宿王培錕表示：“中國(guó)傳統(tǒng)文化能夠屹立在世界文化之林，當(dāng)然是一件很好的事情。太極拳源于中國(guó)，屬于世界，是為世界創(chuàng)造的財(cái)富。申遺成功不僅在國(guó)內(nèi)，在國(guó)際也能看到積極影響，其健身功能可能引起全世界的重視?！?/p>

溫縣太極拳申報(bào)人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)嚴(yán)雙軍就曾在接受媒體采訪時(shí)表示：“申遺不是終點(diǎn)，申遺的最終目的是讓更多人了解、認(rèn)同、熱愛太極拳和傳播太極拳，讓太極拳為更多人的健康和社會(huì)和諧發(fā)展服務(wù)?！?/p>

嚴(yán)雙軍還透露，溫縣正在建設(shè)太極拳的專業(yè)院校，培養(yǎng)高質(zhì)量的太極拳教練和傳播人才?！疤珮O拳傳播范圍越廣，對(duì)老師的要求越高，而且太極拳傳播也要靠語(yǔ)言溝通，僅僅通過架勢(shì)，有時(shí)領(lǐng)會(huì)不到其中奧妙。”因此在推廣過程中，培養(yǎng)水平過關(guān)的基層教練員將是一個(gè)極為重要的抓手，“要提高大家的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)問題解決了，教的人就知道怎么教，練的人就知道怎么練，而不是去練操練舞。主要的群體做對(duì)了，下面的群體就會(huì)慢慢走上來(lái)。”只有進(jìn)行類似這樣注重基礎(chǔ)的建設(shè)，太極拳的未來(lái)發(fā)展才能走得穩(wěn)定。

申遺成功是太極拳發(fā)展史上的一座里程碑，我們要把申遺成功作為新的開始，進(jìn)一步保護(hù)傳承，推動(dòng)其創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展，讓文化遺產(chǎn)更有生機(jī)地活在當(dāng)下與未來(lái)。