清樾

想無聲地表達說不出的關(guān)心怎么辦？即便無聲也想打破社交恐懼癥怎么辦？不妨試試拍一拍對方。你可以用手拍一拍你的同伴，也可以使用微信新功能“拍一拍”對方的頭像，效果等同。這樣的交流方式，有一種更專業(yè)的說法，叫作“遠程觸覺感知”。人腦有一種神奇的功能就是模擬，是指即便不是在現(xiàn)實中發(fā)生的場景，但通過大腦進行過程模擬，同樣可以產(chǎn)生相應(yīng)的刺激和分泌相關(guān)的激素。

觸覺和視覺、聽覺一樣，是我們重要的感官知覺，從輕柔的撫摸，到沉重的擊打，人與人之間的觸碰，在社交互動中扮演著極為豐富的角色。根據(jù)一項最近發(fā)表在《自然》子刊上的研究，神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)觸摸會和大腦分泌的一種物質(zhì)形成奇妙的關(guān)系，從而使人在交往的過程中獲得更好的體驗，促使彼此之間建立友好的社交關(guān)系。這種物質(zhì)叫催產(chǎn)素，當(dāng)催產(chǎn)素在體內(nèi)分泌增加時，能幫助人和人之間建立依戀關(guān)系，提高信任感，還有助于鎮(zhèn)痛、減壓和抗焦慮，等等。

在這項新研究中，科學(xué)家們采用多種先進的神經(jīng)生物學(xué)手段，終于弄清楚觸覺產(chǎn)生的催產(chǎn)素是如何促進社交行為的。研究人員進一步發(fā)現(xiàn)，在動物的下丘腦區(qū)域有兩類催產(chǎn)素能神經(jīng)元，其中一類數(shù)量較少，只占3%，但具有“開關(guān)”作用，只要刺激這一小撮催產(chǎn)素能神經(jīng)元，就可以進一步激活大腦的整個催產(chǎn)素系統(tǒng)，最終調(diào)節(jié)動物的社交行為。于是，更有意思的現(xiàn)象發(fā)生了：當(dāng)研究人員用遺傳學(xué)操作手段特意抑制這撮神經(jīng)元后，動物表現(xiàn)得“社恐”起來，主動拒絕肢體接觸;反之，如果人為激活這些特殊的神經(jīng)元后，動物會花費更多時間與同伴進行互動。這些實驗首次揭示了大腦的催產(chǎn)素系統(tǒng)與社交互動中的肢體接觸之間有一個正反饋機制，并且研究人員從神經(jīng)環(huán)路中找到了一群可以調(diào)控社交行為的神經(jīng)元。也許將來研究人員能以此為靶點，開發(fā)特異而高效的藥物，促進大腦釋放催產(chǎn)素。這項研究的發(fā)現(xiàn)或許可以為自閉癥、精神分裂、創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征等疾病的患者帶來新的治療方案，因為這些患者往往無法從與他人的交往中獲得愉悅的感覺。

人體激素作用機制的神秘面紗，在科學(xué)

家們的探秘下一次次被揭開。對于社交意愿不強的“社恐”來說，也許可以試試從友好的觸碰開始，利用催產(chǎn)素產(chǎn)生的正反饋，打破交往中的“冰點”。

對于害羞的人，我們不妨“拍一拍”他們，沒有“強提醒”，也不會顯示“未讀”，只會悄悄地刷新對方的置頂，猶如收到一句親切的問候，不驚不擾，卻是一種無聲勝有聲的治愈。

（選自2020年第10期《知識窗》，本刊有刪改）