陳柯亮 祁柯銘

亮亮：自由速攀時(shí)代

那些攀爬有2000條5.12（線路難度）記錄的人是怎么做到的？我見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么多條5.12 的線路。

那些on sight 200條傳統(tǒng)而且難度是8B及8B以上的人是多么瘋狂啊！

那些一天一條5.14的人、連續(xù)在巖壁上戰(zhàn)斗19 天的Tommy Caldwell是多么的遙不可及。

那些……

那些……

如果不去嘗試突破自己的認(rèn)知空間，太多的那些都會(huì)作為想象存在。

可正是他們那樣，才讓攀登有了意義，我們有了目標(biāo)，有了希望，也有了為之付出青春的理由

站在高速信息時(shí)代洪流的背景里，我們受益于這種高知信息，同樣攀登也得益于這種高知模式。Alex Honnold站在無(wú)數(shù)位巨人的肩膀上，才完成了攀巖界劃時(shí)代登月級(jí)別的攀登，站上了攀登智能金字塔的頂端，我們也想跟隨大神們的精神意志和攀登知識(shí)不斷地前進(jìn)。

對(duì)于我這種英文不好的人來(lái)說(shuō)，更是要感謝翻譯小組源源不斷提供高效優(yōu)質(zhì)的攀登先知信息，讓精神世界充滿無(wú)數(shù)個(gè)可能的想象。

這次攀登同樣也是嫁接在《孤身絕壁》《攀登人生》《如屢薄冰》《進(jìn)入空氣稀薄地帶》等優(yōu)秀作品基礎(chǔ)之上。

無(wú)數(shù)個(gè)高知攀登理念的沖擊讓想象空間更開(kāi)放。加上白河地區(qū)的特殊性，讓我們?nèi)グ严胂罅νㄟ^(guò)實(shí)踐的形式變?yōu)榭赡堋?/p>

我們想把這種可能，分享傳遞延續(xù)下去。作為縮小版優(yōu)勝美地的白河來(lái)說(shuō)，這只是個(gè)開(kāi)端，這次攀登只是一個(gè)引子，或者說(shuō)是導(dǎo)火索。

關(guān)于這次攀登我想說(shuō)在前面的話是，2016年就有了一天之內(nèi)連續(xù)攀登白河10條結(jié)組的想法?？墒且恢闭也坏接型瑯酉敕ǖ拇顧n。所以種子就一直埋在心里，沒(méi)有生根發(fā)芽。疫情原因讓種子有了萌芽的念頭，再加上4月份在云南昆明遇到了久違的好搭檔飛沙。這一次遇見(jiàn)使得種子快速地破土了。

隨之埋藏在兩個(gè)人內(nèi)心深處的各種聲音便產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴和化學(xué)反應(yīng)。我們也想站在巨人的肩膀上去推動(dòng)自己，讓進(jìn)化持續(xù)下去。

所以各種目標(biāo)，各種計(jì)劃，就不斷地發(fā)生量變。第一次共攀（simulclimbing）：麗江石鼓白巖寺的洞穴寓言，5.11b，540米，7個(gè)半小時(shí)。第二次共攀：三不、三體、三思3線連攀，5.11a，448米，2小時(shí)15分鐘。第三次共攀：西安大裕茄子山的藍(lán)冰川，5.12a，520米，4小時(shí)40分鐘。第四次共攀：跑簽證、綠卡、LonelyHuman、大光腿、往事隨風(fēng)5條連攀，5.12c，609米，4座跨區(qū)域山峰的轉(zhuǎn)場(chǎng)總用時(shí)12小時(shí)。第五次共攀：20條，98段連攀，5.12c，2434米，7座獨(dú)立山峰的轉(zhuǎn)場(chǎng)，37個(gè)半小時(shí)。未來(lái)，還會(huì)有第六次。雖然離我們預(yù)定的目標(biāo)：31條，162段，4086米，14座經(jīng)典山峰，24小時(shí)還有一些差距，但在我內(nèi)心深處一直都極其自信，相信這一天會(huì)到來(lái)，而且還會(huì)繼續(xù)。

關(guān)于這次攀登我想說(shuō)一些內(nèi)心的感受，我們把它作為一次高強(qiáng)度的訓(xùn)練，通過(guò)這種訓(xùn)練去強(qiáng)化自己，突破自己的極限。把攀登的天花板推向更高的高度，甚至是拋開(kāi)已有的天花板去感受一下。量變還在持續(xù)，相信質(zhì)變會(huì)有到來(lái)的那一天。也希望通過(guò)這次拋磚引玉式的攀爬，告訴大家一天完成5條5.12真不是夢(mèng)，一天刷一個(gè)巖場(chǎng)的意識(shí)是時(shí)候建立了。

優(yōu)勝美地酋長(zhǎng)巖每條線路都差不多900米左右，而我們縮小版優(yōu)勝美地的白河絕大多數(shù)長(zhǎng)路線也不過(guò)才200多米。一天之內(nèi)攀登完完美心情墻上的5條路線也才不過(guò)人家一條線路。更何況難度還不在一個(gè)維度和級(jí)別上。所以我們要讓量變常態(tài)化，才能跟得上時(shí)代的脈絡(luò)，縮短和時(shí)代的差距。

處于這個(gè)覺(jué)醒時(shí)代的變遷中，擱淺的目標(biāo)被遺忘在內(nèi)心可控的角落里。此刻我大聲地告訴自己，是時(shí)候重啟目標(biāo)了。你可以，你必須可以。

生活的所有動(dòng)力都來(lái)源于攀爬，斷掉一個(gè)知識(shí)分子的精神食糧還不如把他殺死呢！攀爬與我也有這樣的關(guān)系，對(duì)于自己的認(rèn)知，對(duì)于外界的認(rèn)知都來(lái)源于攀爬。

想要推動(dòng)自己的聲音又一次被敲響，改變現(xiàn)有的意識(shí)形態(tài)，建立更健康生活方式的首要任務(wù)就要先點(diǎn)亮自己。

干凈、高效、快捷、輕便自主、環(huán)保，要使用這些詞來(lái)詮釋我們內(nèi)心的力量。

所以之前提到的這些攀登我們都采用，安全前提下盡可能全程free的方式共攀和速攀。因?yàn)槲覂?nèi)心堅(jiān)定地相信，下一個(gè)時(shí)代即將是自由速攀時(shí)代（全程free并用最短的時(shí)間完攀）。優(yōu)勝美地的aid速攀時(shí)代已經(jīng)被兩位大神Alex和Tommy推到了極限的頂峰，雖然我們還沒(méi)有玩過(guò)，但我相信下一個(gè)時(shí)代肯定會(huì)換一種更極限的速攀形式，而我覺(jué)得Nose自由速攀會(huì)成為可能。

飛沙：31條多段運(yùn)動(dòng)攀線路

在北京密云白河有31條多段運(yùn)動(dòng)攀線路（3段及以上，目前新增2條）。

我們計(jì)劃使用共攀的方式連續(xù)將這31條線路爬完，而在后期探線的過(guò)程中因?yàn)榻咏缘脑颍覀儗?號(hào)線上弦月排除在外，31條就變成了30條。

通過(guò)圖片可以了解到，30條線路分布在白河峽谷的不同區(qū)域，把所有線路大致區(qū)分一下的話可以得到11個(gè)區(qū)域。

我們的攀爬順序就是按照區(qū)域編號(hào)順序攀爬，區(qū)域之間的轉(zhuǎn)場(chǎng)則開(kāi)車轉(zhuǎn)場(chǎng)，部分線路涉及上下山，我們?cè)?、4、5、6、7、9 這幾個(gè)區(qū)域鋪設(shè)了下降繩。

整個(gè)計(jì)劃我們希望用共攀free 的方式來(lái)完成。結(jié)合自身能力和安全角度考慮，某些較難線路我們采取了交替領(lǐng)攀的方式。因?yàn)橥话l(fā)肚子疼，在歪瓜裂棗最后一段線路上使用了抓快掛的方式。

我們給自己定了一個(gè)時(shí)間目標(biāo)：24小時(shí)完成30條線路。最終完成情況不盡如人意，本文也會(huì)簡(jiǎn)述哪些原因?qū)е挛覀冏罱K的結(jié)果和24小時(shí)的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。

攀爬數(shù)據(jù)由李蘭根據(jù)我們的一些照片和回憶統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)并不十分準(zhǔn)確但大致流程一致。在計(jì)劃中我和亮亮是把時(shí)間算得比較多的，一個(gè)是前期摸線過(guò)程中確實(shí)有些線路我們是爬得比較慢，還有一個(gè)就是由于我們自己前期沒(méi)有做好詳細(xì)的數(shù)據(jù)收集，導(dǎo)致后來(lái)我們爬線路到底用了多少時(shí)間我們自己也不得而知，所以計(jì)劃的時(shí)候我們只能將時(shí)間按多了算。還有一個(gè)原因是我知道在實(shí)際攀爬的時(shí)候我們肯定是能夠更快的，而我和亮亮的目標(biāo)就是24小時(shí)。雖然知道要達(dá)到這個(gè)時(shí)間是比較難的，但我們也是盡量往這個(gè)目標(biāo)靠攏。所以，計(jì)劃時(shí)間其實(shí)只是一個(gè)大致的流程，實(shí)際我們心里是清楚是會(huì)比這個(gè)更快的。

在實(shí)際執(zhí)行中，在攀爬歪瓜裂棗之前，也就是從跑簽證開(kāi)始一直到完美心情，總體的速度都是比較快的，符合我們想要爬出的速度。唯一不夠完美的是我們沒(méi)能把較難的幾條線路一次不掉落地完成，沖墜之后我們并不采用抓快掛的方式通過(guò)，而是在掉落的位置重新攀爬。

爬到完美心情線路的時(shí)候，我和亮亮一致認(rèn)為30條線路沖進(jìn)30小時(shí)開(kāi)始變得有可能，甚至如果我們?cè)诤竺娴木€路也能保持這個(gè)節(jié)奏，那么沖擊24小時(shí)也是有可能的（如果按照計(jì)劃的時(shí)間我們是需要用40小時(shí)才能完成）。

收獲經(jīng)驗(yàn)篇

計(jì)劃

對(duì)于這種高強(qiáng)度時(shí)間跨度長(zhǎng)的周期性訓(xùn)練，晚上一定要認(rèn)真梳理總結(jié)當(dāng)天的經(jīng)驗(yàn)并做好記錄工作。這會(huì)讓后期的數(shù)據(jù)分析更精準(zhǔn)，經(jīng)驗(yàn)記憶更深刻，計(jì)劃調(diào)整更游刃有余，順便使得挑戰(zhàn)的時(shí)間把控性更高。這次挑戰(zhàn)提升了我們快速高效的計(jì)劃和應(yīng)變不同場(chǎng)景的能力，就好比那些高海拔大巖壁項(xiàng)目的計(jì)劃管理，一定要做到自主、高效快捷、實(shí)時(shí)應(yīng)變、快速反應(yīng)。

身體適應(yīng)情況

這次由于全程采用自補(bǔ)給的方式，在準(zhǔn)備的過(guò)程中忽略了天氣和水溫的差異性。我們使用的超凡依舊能量餐、續(xù)能啫喱 、恢復(fù)奶昔全部都使用礦泉水沖泡。當(dāng)天天氣狀況比前幾天整體溫度下降4℃左右，礦泉水溫度略低，口感略冷，這一整天喝進(jìn)肚子里的全是涼水，而身體承受如此大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后又太熱，內(nèi)循環(huán)這一冷一熱就產(chǎn)生了反應(yīng)。

此時(shí)我們已經(jīng)連續(xù)攀爬了12 小時(shí)，已經(jīng)把最難搞的7 條路線完成了。30 條線路，穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)30 小時(shí)的可能就這樣被迫停止了。這波疼痛持續(xù)了3 個(gè)半小時(shí)，拉空肚子后才得以停息。所以天氣、熱水、身體適應(yīng)性都要高標(biāo)準(zhǔn)要求，不能忽視任何一個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)。

體能

10 天，總攀爬高度6064 米， 每天平均3 條結(jié)組，每天攀爬高度在500 米左右，共降次數(shù)20 次。每天徒步上下山接近路線爬升2 小時(shí)，下降2 小時(shí)。

裝備管理

由于這次挑戰(zhàn)設(shè)計(jì)的區(qū)域和線路比較多，我們的裝備隨之也增加了很多。

鋪設(shè)下架的靜力繩：哪里需要鋪，哪里不需要鋪，不同的區(qū)域鋪哪段，鋪多長(zhǎng)？誰(shuí)先下，誰(shuí)收尾？哪里方便攝影師用繩下降拍攝，又不和我們的攀爬沖突？

調(diào)整保護(hù)站做下降：在已有保護(hù)站上加主鎖和單鎖，某些保護(hù)站還用輔繩連接兩個(gè)掛片增加備份確保安全，這波操作幫助我們更快速高效下降，把時(shí)間節(jié)省出來(lái)用作攀爬。

100 多段線路，每個(gè)區(qū)域每條線路每次攀爬攜帶多少把快掛合理，不增加負(fù)重的同時(shí)又能高效快速完成攀爬任務(wù)。這些也都需要在腦子里記錄，在路書上標(biāo)記出來(lái)，隨時(shí)隨地提醒。

我們這次總計(jì)準(zhǔn)備了4 根動(dòng)力繩，主繩和備份之間配合使用，減少磨損，增加使用時(shí)長(zhǎng)。

混合線路的塞子，提前放置在線路下方。

我們?cè)诖蟛糠謪^(qū)域，提前放置好了礦泉水和寶礦力補(bǔ)給。

挑戰(zhàn)時(shí)間

第一次，考察期間算出48 小時(shí)才能完攀，持懷疑狀態(tài)，那會(huì)兒還沒(méi)有摸線。

第二次，12 小時(shí)試攀后，覺(jué)得30 小時(shí)是可行的，依然對(duì)24 小時(shí)充滿信心。

第三次，根據(jù)第一輪實(shí)際摸線和12 小時(shí)試攀后又詳細(xì)算完，需要42 小時(shí)。這個(gè)結(jié)果只能讓我們拭目以待，拼盡全力。

第四次，經(jīng)過(guò)36 小時(shí)20 條線路后，仍然覺(jué)得推進(jìn)24 小時(shí)是沒(méi)問(wèn)題的，加倍努力到這一天的出現(xiàn)。

難度

從共攀5.9 的路線到開(kāi)始考慮共攀LonelyHuman，5.12b。

大光腿，5.12a 上的大光板，要充分相信鞋子和巖石的摩擦力，相信你的腳。

5 段的線路，一個(gè)人領(lǐng)攀到頂減少交換，到開(kāi)始考慮9 段的線路也不需要交替一人領(lǐng)攀到頂。

心理

共攀時(shí)的專注程度和投入程度決定了你的恐懼程度。5.10 線路上10 米一把快掛的形態(tài)要能接受。

slab 線路上，要充分相信你的腳。

大強(qiáng)度訓(xùn)練后身體的放松和恢復(fù)影響心理穩(wěn)定程度：我有一天心理面臨崩潰，崩潰后頂繩5.10 的線路， 抓快掛都害怕得心里控制不了，身體崩潰后大光腿先鋒第一段5.8 的路線爬了半小時(shí)。

飲食

盡量豐富，瓜果蔬菜樣樣不能少。

挑戰(zhàn)當(dāng)天除去能量餐配比外，還要增加一些碳水化合物，增加胃的飽腹感。

夜間攀爬容易犯困，尤其是體能下降后沒(méi)有熬夜習(xí)慣的人，提神帶咖啡因的能量膠必備。

大強(qiáng)度攀爬，加上巖壁上日照體液流失過(guò)快。鹽丸或著寶礦力及時(shí)補(bǔ)充流失的電解質(zhì)預(yù)防抽筋。

下降問(wèn)題

線路集中的地方鋪設(shè)下降路繩。

調(diào)整部分保護(hù)站，一些加了一把單鎖和一個(gè)主鎖，還有一些保護(hù)站用輔繩連接并加一把主鎖。

采用共降模式，分工明確：保護(hù)站一人抽繩的同時(shí)，另一人就穿好下降繩并打好繩尾結(jié)。

長(zhǎng)距離下降，Grigri 過(guò)熱就用口水臨時(shí)來(lái)降溫。

部分灌木植物多的路段需提前整理好繩子，攜繩下降時(shí)減少卡繩情況。

解決補(bǔ)給的問(wèn)題

采取自補(bǔ)給方式。

超凡依舊能量餐、續(xù)能啫喱、恢復(fù)奶昔3 種產(chǎn)品搭配，中途搭配一些路餐增加飽腹感。

提前把水和寶礦力放置在線路起步位置。

后期去農(nóng)家院吃了兩次熱湯面。

夜間吃了一次帶咖啡因的能量膠。

水保問(wèn)題

為了減少?zèng)_突和麻煩，選擇夜攀所有河邊區(qū)域，采用夜攀，槳板和皮艇渡河。

提前跟景區(qū)協(xié)商好進(jìn)出情況。

感到無(wú)力

也許種種客觀原因都表明你太弱了，但不要為自己找借口，沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)就算80% 的體能和手皮你也能完成挑戰(zhàn)任務(wù)那才叫真正的強(qiáng)大。

突破沒(méi)有邊界，你的大腦會(huì)告訴你錯(cuò)誤信息，當(dāng)你感到?jīng)]力的時(shí)候，大腦會(huì)告訴你該休息了，其實(shí)你還可以拼十幾個(gè)動(dòng)作，這十幾個(gè)動(dòng)作就能帶你到達(dá)自己的邊界。

準(zhǔn)備，與攀登一樣重要

10月9日

到達(dá)白河，入住，晚上商議接下來(lái)第一輪摸線計(jì)劃。

10月10日

7：30起床。8：30帶上德來(lái)叔的鐮刀，發(fā)車前往迪士尼巖場(chǎng)，把車?？吭诠放?，徒步上山15 分鐘，我先領(lǐng)攀小飛象（10a/b，85 米，3 段）。

第一次攀爬印象里用了3 3 分鐘，飛沙覺(jué)得太慢，而我仿佛還沉浸在爬單段難線的風(fēng)格里不能自拔。接下來(lái)微做調(diào)整，跟上飛沙的領(lǐng)攀節(jié)奏，飛了一把，唐老鴨過(guò)河（5.10 b，8 5 米，3 段）用時(shí)15 分鐘。登頂后才感覺(jué)這個(gè)才算自由速攀，于是乎趁熱打鐵我又領(lǐng)“跑”了一把小飛象，用時(shí)16分鐘。

下來(lái)后稍作休息，轉(zhuǎn)場(chǎng)到黃土梁村，攀爬LonelyHuman（5.12c，115 米，4 段）。車停路邊，徒步上山，花一個(gè)小時(shí)把上山小路修整清晰，為后續(xù)工作提高效率。

飛沙領(lǐng)攀前兩段，第一段5.12b，第二段5.12a 腳滑脫落，我領(lǐng)攀第三段slab 平衡5.10d，飛沙繼續(xù)領(lǐng)攀第四段5.12c，起步1 把快掛后就是難點(diǎn)，指縫漲右手，左腳上高腳幾乎快到左手高度，要求柔韌性極好。右手漲指發(fā)力把身體拉起來(lái)，重心推到左腳上，出左手抓，半個(gè)指節(jié)的側(cè)棱極其鋒利，摳得手疼。

隨后是最難的一步，上右腳到剛才左手位置，個(gè)子高的人極其“竄”，我內(nèi)心沒(méi)敢做這一步，害怕脫落后右手手指還卡裂縫里拿不出來(lái)，那樣后果不堪設(shè)想。嘗試了其他動(dòng)作，感覺(jué)更難，成功率太低了，還是這套動(dòng)作比較靠譜，希望下次能有所突破。緊接著第3 第4 把快掛就是一指節(jié)的豎縫，腳點(diǎn)幾乎沒(méi)有，都是坡，比較合適經(jīng)常爬傳統(tǒng)路線的人。再往后是一連串的小屋檐、大點(diǎn)、大發(fā)力動(dòng)作，需要很好的耐力。登頂后，風(fēng)景簡(jiǎn)直無(wú)敵了，不愧是白河最難結(jié)組線路的饋贈(zèng)。欣賞完晚霞后，我們迅速下降跟攝影師ericphoto 匯合吃飯去啦！第一次摸線用時(shí)3 小時(shí)40 分鐘。

10月11日

7：30，起床。

8：30，前往小華山，第一次就走錯(cuò)了，在林子里鉆來(lái)鉆去，大概半小時(shí)后才步入正確小路。小路雜草叢生，感覺(jué)巖場(chǎng)也都快荒廢了，令人可惜。在巖壁根部，我們用了40分鐘清理（常規(guī)徒步上山20分鐘，下山15分鐘）。

由于閃電（5.10a，120 米，6 段，混合型）和KIM—J（5 .10 b，9 5 米，3 段，混合型）兩條都屬于混合型路線，飛沙傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，為了節(jié)省時(shí)間，這兩條都由飛沙領(lǐng)攀。又一次領(lǐng)略了韓國(guó)的開(kāi)線風(fēng)格：掛片（膨脹螺釘保護(hù)點(diǎn)）巨遠(yuǎn)，要求極好的心理素質(zhì)。

KIM—J ：用時(shí)37分鐘，中途沒(méi)有合適的位置放置塞子，倒是有幾個(gè)位置可以用長(zhǎng)扁帶套在樹(shù)上做保護(hù)。但貌似不遠(yuǎn)處都有掛片，沒(méi)必要。飛沙用了8 把快掛到頂，95 米平均10 米一把。

閃電 ：用時(shí)33分鐘 ，中途用了3個(gè)塞子做保護(hù)，加上現(xiàn)有的9個(gè)掛片，飛沙跳了一把，總計(jì)用了11把快掛登頂。120米平均10米一把。線路不難，除橫切和兩處有點(diǎn)小破碎外其他都還完美。

K線圖：起步在一個(gè)溝槽里，全是流水，前三把快掛淹沒(méi)在濕滑的巖壁上，用鐮刀搗鼓了半小時(shí)，清除溝槽邊上的荊棘雜草。建議后期起步位置重新選擇或改動(dòng)掛片位置。

第三段難度定級(jí)5.10d，有兩個(gè)難點(diǎn)位置我爬得吃力。有些地方只有空空的一層薄片，敷在巖壁上，比較驚悚，也有可能爆過(guò)點(diǎn)，我感覺(jué)有5.11c/d。另外我還在第二個(gè)難點(diǎn)處，爆點(diǎn)沖墜，落石從飛沙身邊“嗖”的一聲呼嘯而過(guò)，幸虧躲閃及時(shí)。最終用時(shí)2個(gè)多小時(shí)。

K 線圖結(jié)束后，為了找攝影機(jī)位，我們走右側(cè)山脊線路下山。山脊下山路危險(xiǎn)又難走，建議去小華山攀爬的巖友都用KIM—J 這條路線下降。

我們趁著天黑之前，又去Cool Day 巖場(chǎng)偵察了一下過(guò)河情況。順著河道走到了NB 峽谷那邊，水流湍急，水位和水量都很大，如果過(guò)河的話必須用槳板才比較靠譜。

晚上在鄉(xiāng)隆吃飯正好碰上何老師，順便聊了一下項(xiàng)目進(jìn)展和能量餐補(bǔ)給情況。

晚餐后去夜攀Beginner （5.11a，20 0 米，9 段），感覺(jué)很爽。到第七段后坐在大松柏樹(shù)上靜靜地欣賞夜空，伴著滿天繁星，我們完美地結(jié)束了這次探線嘗試?？傆脮r(shí)50分鐘。

10月12日

早4點(diǎn)起床，早餐依然是牛奶泡麥片。

出門后體感溫度在零下，把車停在“優(yōu)勝美地”景區(qū)門口，只有一條單褲，沒(méi)帶羽絨服，我快要凍傻了幾乎就要放棄。

接著快速溜進(jìn)景區(qū)，趁著天黑盡快解決戰(zhàn)斗，爭(zhēng)取8 點(diǎn)鐘返回停車場(chǎng)，避免打擾到水保和景區(qū)人員，減少不必要的麻煩。

2012（5.9，131 米，6 段）： 用時(shí)20 分鐘，下降15 分鐘。青龍（5.10b，222 米，8 段）： 用時(shí)30 分鐘，下降20 分鐘。白虎 （5.10a，228 米，8 段）： 用時(shí)33 分鐘，下降20 分鐘。

早上的日出看得我想落淚，簡(jiǎn)直美爆了?？s小版的優(yōu)勝美地名不虛傳，對(duì)面的大屁股和大光腿更是誘人。那天早上，天空藍(lán)得有點(diǎn)假，我說(shuō)跟電腦壁紙有的一拼，飛沙說(shuō)比壁紙好看多了。上次有這么深刻的印象還是20 年第一次去石鼓大麥地，飛沙帶我去抱石。坐在河邊休息時(shí)，抬頭看看高聳大山的背景圖，仿佛置身在畫中，卻又真實(shí)地坐在現(xiàn)場(chǎng)。

爬完順便看了看三飛和小柏樹(shù)的上山小路，本想著中午從景區(qū)出來(lái)不會(huì)碰上水保，結(jié)果遇到了幾個(gè)工作人員，還被趙總碰了個(gè)正著。趙總說(shuō)明景區(qū)目前的處境，讓大家最近先不要來(lái)攀巖了，等高危項(xiàng)目許可證辦下來(lái)了再做進(jìn)一步開(kāi)放工作。

去找NB 峽谷的上弦月（Project，95 米，4 段），路書上說(shuō)要20 分鐘就能接近線路，我們按照方位行進(jìn)了40 來(lái)分鐘都沒(méi)能走到。站在層巒疊嶂的河谷腳下，望著遠(yuǎn)處的線路位置，感覺(jué)還得再找40 分鐘才能到達(dá)。于是我們決定放棄這條Project ，因?yàn)楣馍舷戮鸵▋蓚€(gè)小時(shí)，超出我們的心理預(yù)期。下山的路上我還在安慰自己，舍棄這條線路感覺(jué)離我們的目標(biāo)又近了一步。剩下30 條線路，正好30 而立嘛！弱者的借口隨處可見(jiàn)。

緊接著我們?nèi)ヅ懒俗钸h(yuǎn)的跑簽證（5.10c，75米，3段），攀爬半小時(shí)，下降15分鐘。

綠卡（5.10d，68米，3段）攀爬半小時(shí)，下降15分鐘。

下山時(shí)，天已經(jīng)黑了。我們戴著頭燈，一路小跑，由于太匆忙，驚動(dòng)兩頭野豬。野豬發(fā)出警告的聲音，我們也驚到不知所措，慌了手腳，我往斜上方的梯田里跑，邊跑邊跟飛沙說(shuō)不行就上樹(shù)。而飛沙比較淡定用頭燈一直照射著兩頭野豬，邊照邊往前行進(jìn)。野豬停頓半天，突然就向相反的方向跑去。虛驚一場(chǎng)，回到鄉(xiāng)隆農(nóng)家院?jiǎn)柫艘幌虑闆r，河谷里確實(shí)有野豬的存在，看來(lái)這兩條路線只能留在白天攀爬了。于是我們的挑戰(zhàn)起點(diǎn)就定在了這里，線路不難正好熱身，還能節(jié)省出上山徒步的半小時(shí)，極大地減少了體能輸出。在實(shí)踐中不斷調(diào)整，讓訓(xùn)練更接近真實(shí)。

晚飯后，驅(qū)車回城。

10月13日休息

整理秋后山里邊需要的衣物，羽絨服、抓絨、軟殼、秋衣秋褲、保暖衣服全部配上。

在家整理裝備，按照新的下降計(jì)劃，把快掛和主鎖都帶上。

原先下降時(shí)，頂部梅隆鎖絕大多數(shù)無(wú)法打開(kāi)，只能抽繩找中間點(diǎn)，重新穿繩，過(guò)程繁瑣，耽誤時(shí)間。我們制定了新的下降計(jì)劃，在每一段下降保護(hù)站加上一把主鎖和單鎖，直接抽繩，用中間點(diǎn)掛上繩子，節(jié)省時(shí)間提高效率?；蛘吒鼧O限的方式是用輔繩連接兩個(gè)掛片，再用一把主鎖進(jìn)行共降。前者每段多出來(lái)一把單鎖，100 多段下降就需要多100 多個(gè)單鎖。后者可以減少一把單鎖，但需要留一根60 厘米長(zhǎng)的輔繩在上邊，只有一個(gè)主鎖安全沒(méi)問(wèn)題，心里邊還是有一絲絲擔(dān)憂。這就出現(xiàn)了效率和安全之間的抉擇，以及心理承受程度的邊界問(wèn)題。

下午和珊珊碰頭拿到過(guò)河的槳板，晚上解決了攀爬所需要的繩索。

10月14日

早上8：00 起床，帶上新的200 米靜力繩，出發(fā)去完美心情墻，鋪下降路繩。

9：30，到完美心情路邊停車場(chǎng)，我和飛沙分別帶著一根200 米的靜力繩，徒步從公路旁到完美心情（5.11a，204 米，9 段）頂部。差不多8 分鐘左右的路程，小徑明顯很好走。

聯(lián)系之前來(lái)這邊帶隊(duì)做下降的崔隊(duì)，問(wèn)清情況，開(kāi)工。拖著200 米的繩子一點(diǎn)點(diǎn)下降，真心吃力，同時(shí)暴露感帶來(lái)的恐懼還會(huì)涌上心頭。小心翼翼到底，徒步下山尋找往事隨風(fēng)（5.11c，230 米，8 段）的起步位置。5 年沒(méi)有來(lái)過(guò)這邊，看到擺設(shè)整齊的瑪尼堆路標(biāo)，勾起一段回憶。當(dāng)年往事隨風(fēng)剛剛開(kāi)放，我想全程on sight，on 完最難的第三段5.11c 后，由于興奮放松警惕，在第四段5.10d 上翻車了。這一次過(guò)來(lái)我要重新完成第四段留下的小遺憾。

往事隨風(fēng)：用時(shí)3 小時(shí)40 分鐘。比預(yù)想的要難搞很多，長(zhǎng)距離大光板讓人抓耳撓腮，貌似巖壁在告訴我們，它沒(méi)有那么好欺負(fù)。你們要加油變得更強(qiáng)壯才可以。

歪瓜裂棗起步，完美心情結(jié)束，用時(shí)2 小時(shí)40 分鐘，交匯處由于我的疏忽還是爬串線了。

值得祝賀的是，飛沙全程只用了一個(gè)人工點(diǎn)，而且是在他不知情的情況下使用的。之后全程沒(méi)有再使用任何一個(gè)人工點(diǎn)，感覺(jué)有5.12a 的難度。2004 年人工點(diǎn)的烙印依然健在，見(jiàn)證時(shí)代的變遷。

晚飯后，背上槳板，悄摸摸嘗試第一次過(guò)河。缺乏經(jīng)驗(yàn)，槳板的氣沒(méi)打足，本來(lái)就是單人板，加上氣壓沒(méi)有達(dá)到15psi 的標(biāo)準(zhǔn)，剛上去水位就抹了上來(lái)，把裝備泡濕了。立即跳下水，把槳板拖上岸，不巧飛沙的頭燈也要沒(méi)電了，感覺(jué)行動(dòng)要泡湯。飛沙說(shuō)來(lái)都來(lái)了，他先過(guò)去一趟了解一下河對(duì)岸的情況。他戴著我的頭燈，拖著兩根路繩，劃著獨(dú)木舟過(guò)河。按照白天的勘探，順流而下，找到入口，停槳。獨(dú)自折騰了一個(gè)半小時(shí)，終于找到七零年代線路的起步位置。正常從停槳位置到達(dá)起步位置也就5 分鐘，可河對(duì)岸已經(jīng)不是當(dāng)年的河對(duì)岸。好多年沒(méi)人來(lái)過(guò)，加上水位轉(zhuǎn)移，2 米多高的蘆葦、扎人的雜草、樹(shù)枝藤蔓纏繞，遮蔽了去路。藤蔓下是密不透風(fēng)的迷宮，一個(gè)接一個(gè)不通的隧道，藤蔓上邊支撐力不夠，更是想都別想。這次經(jīng)歷，讓過(guò)河尋找其他的線路起步點(diǎn)，顯得不切實(shí)際，只能通過(guò)從頂部尋找其他下降點(diǎn)，來(lái)解決河對(duì)岸爬線的問(wèn)題了，于是我們又增加了一些新的問(wèn)題：

1. 避開(kāi)水保選擇夜攀;

2. 過(guò)河槳板單人順流而下去沒(méi)問(wèn)題，回是個(gè)大麻煩;

3. 夜里鉆藤蔓找線路起步不現(xiàn)實(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)，體力消耗太大;

4. 山頂摸黑去找其他線路的頂，貌似也只能先這樣了。

10月15日

上午去了Lonely Human，第二次攀爬用時(shí)2 小時(shí)40分鐘，第四段難點(diǎn)處還是沒(méi)能通過(guò)，漲指還是略極限，指縫讓人生畏，傳統(tǒng)還需多加練習(xí)??！就好像飛沙說(shuō)的：你要突破心理極限?。〖佑桶?！向5.13d 傳統(tǒng)玩家飛沙繼續(xù)學(xué)習(xí)。

12：20，完美心情路邊停車場(chǎng)。一對(duì)大叔大媽在陽(yáng)光下，享受著愜意的戶外野餐時(shí)光。我們開(kāi)玩笑說(shuō)：“你們比年輕人都時(shí)尚，夠浪漫，會(huì)享受?！彼麄兛吹轿覀冋砼宕餮b備于是說(shuō)：“你們年輕人才更時(shí)尚，更極限。”

二攀往事隨風(fēng)這段完全想不起來(lái)了。

晚上，得到了專業(yè)槳板玩家erciphoto 的指導(dǎo)，把氣壓打到合理位置。明顯比上一次穩(wěn)，總算順利過(guò)河。我在鉆藤蔓找路的過(guò)程中，頭盔被樹(shù)枝卡住，隨即頭燈電池也被拉掉了，還以為是頭燈電池沒(méi)電，跟飛沙說(shuō)：“今晚的攀爬摸線計(jì)劃又一次泡湯啦！”他說(shuō)你別開(kāi)玩笑，我說(shuō)真的，于是都無(wú)語(yǔ)了。跟著飛沙的頭燈，在里邊鉆了1 個(gè)小時(shí)，可算找到了另外5 條靠近七零年代線路的起步位置。但如果下次來(lái)還再鉆藤蔓找路，時(shí)間消耗太多，這一下更堅(jiān)定了我們到山頂找下降點(diǎn)的決心。

漫漫黑夜，在荒蕪的河谷鉆來(lái)鉆去，放棄河對(duì)岸的念頭開(kāi)始產(chǎn)生了。但更現(xiàn)實(shí)的是怎么回去。過(guò)來(lái)是順流而下，返回可沒(méi)那么容易。拖著槳板在2 米高的蘆葦里前行，去找過(guò)河點(diǎn)，打算漂回起點(diǎn)。找了半天，也沒(méi)有合適下槳板的地方。后來(lái)飛沙還是掉進(jìn)了水里，我也同樣主動(dòng)跳水否則沒(méi)法安置槳板。全是蘆葦，游泳過(guò)河，把下半身濕漉漉的自己和裝備運(yùn)回起點(diǎn)。

攀爬當(dāng)天，為了節(jié)省時(shí)間和安全角度考慮，過(guò)河依然是個(gè)大問(wèn)題。

10月16日

上午沿鋪設(shè)在完美心情上的路繩下降后，開(kāi)始補(bǔ)爬昨天爬串的區(qū)域，這次是完美心情起步，歪瓜裂棗結(jié)束。這次不能再出錯(cuò)了。剛說(shuō)完，交匯處，飛沙就發(fā)現(xiàn)自己爬錯(cuò)了。幸好剛開(kāi)始，立即倒攀調(diào)整，繼續(xù)向上，一共爬了1 小時(shí)40 分鐘左右。

下午前往大光腿，接近途中發(fā)現(xiàn)有工人正在作業(yè)，我們擔(dān)心會(huì)被攔下來(lái)。好在遇到了黃土梁村的郭哥，郭哥記性好正好想起我了。這下在郭哥的關(guān)照下，我們可以安心地享受大光腿這頓大餐了。

大光腿（5.12a，121 米，5 段），第一次攀爬用時(shí)3 小時(shí)30 分。

晚上和郭哥吃飯，聊到優(yōu)勝美地景區(qū)想要辦理攀巖高危證，隨即有種找對(duì)組織的感覺(jué)。郭哥當(dāng)晚就約景區(qū)領(lǐng)導(dǎo)明晚見(jiàn)面，聊高危證辦理的相關(guān)業(yè)務(wù)。要知道北京第一個(gè)攀巖高危許可證就是咱辦成的，遇到咱的強(qiáng)項(xiàng)了。水到渠成，順理成章地約到了景區(qū)負(fù)責(zé)人明晚見(jiàn)面，這一下我們最擔(dān)心的問(wèn)題也迎刃而解了。如果你足夠想做一件事，仿佛全世界都會(huì)幫你。

10 月17 日 四河堂景區(qū) 強(qiáng)度中

上午自然醒，感覺(jué)有點(diǎn)疲累，不慌不忙地吃早餐。前往優(yōu)勝美地景區(qū)。攀爬三飛（5.11b，135 米，5 段）線路并鋪設(shè)下降路繩。拖著兩根50 米靜力繩攀爬著實(shí)不易，自我安慰這就當(dāng)成負(fù)重訓(xùn)練了吧！用時(shí)50 分鐘。

順利登頂后沿著剛架設(shè)好的路繩下降，心里美滋滋的。

隨即攀爬小柏樹(shù)（5.11a，131 米，6 段），手皮已報(bào)廢，哭爹喊娘地扛到最后。用時(shí)40 分鐘。

傍晚去了小華山鋪設(shè)下降路繩，這次總算把上山的小路找對(duì)了。飛沙領(lǐng)攀兩段直接把兩根70 米的動(dòng)力繩架設(shè)好了。戴頭燈下撤，去跟優(yōu)勝美地景區(qū)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)面，把景區(qū)公關(guān)工作做好，消除我們最大的后顧之憂。時(shí)刻都在提心吊膽的問(wèn)題就這么迎刃而解了。跟優(yōu)勝美地景區(qū)郭總和趙總相談甚歡，他們也表示要開(kāi)展和支持攀巖項(xiàng)目，后續(xù)高危許可證這塊我協(xié)助他們來(lái)搞定，優(yōu)勝美地很快就可以開(kāi)放了。

10月18日休息

睡到自然醒，洗完衣服后，做了個(gè)瑜伽，拉伸緩解了一些疲勞。

午飯后去找何老師，何老師根據(jù)自身情況和我們的項(xiàng)目計(jì)劃給出了專業(yè)的能量餐配比方案。

晚上去密云縣城采購(gòu)物資之余，做了個(gè)中醫(yī)按摩放松，恢復(fù)了一半功力。感覺(jué)整體狀態(tài)恢復(fù)到了80% ～ 85%，心心念念保護(hù)的手皮也恢復(fù)到了8 成。

10月19日 預(yù)演 強(qiáng)度大

7：30，起床，整理裝備9：00 出發(fā)，從德來(lái)家徒步到跑簽證和綠卡起步點(diǎn)，用時(shí)30 分鐘。

9：50，我開(kāi)始領(lǐng)爬跑簽證，隨后飛沙領(lǐng)攀綠卡?？傆?jì)用時(shí)50 分鐘，采用共攀方式。

然后收拾裝備，跑步出山25 分鐘，開(kāi)車轉(zhuǎn)場(chǎng)到黃土梁村20 分鐘。徒步上山到達(dá)Lonely Human，20 分鐘。采用交替領(lǐng)攀模式，加上下降總計(jì)用時(shí)2 小時(shí)。

徒步下山，開(kāi)車到四河堂景區(qū)，25 分鐘。徒步進(jìn)山到達(dá)大光腿，15 分鐘。采用交替領(lǐng)攀模式，加上下降總計(jì)用時(shí)3小時(shí)。

徒步下山，開(kāi)車到完美心情徒步入口，15 分鐘。徒步到達(dá)完美心情山頂，5 分鐘。沿提前架設(shè)好的下降路繩，下降到完美心情起攀點(diǎn)，用時(shí)25 分鐘，在頭燈的指引下接近往事隨風(fēng)的起攀點(diǎn)，20 分鐘。整理快掛繩子，采用共攀和交替領(lǐng)攀兩種模式。飛沙攀爬所有困難路段，加上下降總計(jì)用時(shí)2 小時(shí)48 分鐘。

往事隨風(fēng)全程在夜間攀爬，暴露感沒(méi)有那么強(qiáng)，但黑夜也增加了一些心理壓力，其中主要是共攀，沖墜距離很難把控，再加上晚上頭燈從上往下照射，腳點(diǎn)的選擇也受到很大影響。對(duì)于這種比賽風(fēng)格的全程持續(xù)slab 平衡線絕對(duì)是心理和腳法的雙重考驗(yàn)。不過(guò)我們幸好還有滿天繁星作伴。一條超高質(zhì)量的線路讓你夜間調(diào)動(dòng)起超高的腎上腺素，也是一種難得的體驗(yàn)。

21：50，我們到達(dá)往事隨風(fēng)的頂，除了手皮經(jīng)受嚴(yán)峻考驗(yàn)外，身體一切正常。順利結(jié)束12 小時(shí)的極限垂直挑戰(zhàn)。

10月20日 休息

上午，飛沙帶攝制組徒步去跑簽證看拍攝場(chǎng)地。

下午，我?guī)z制組把所有區(qū)域開(kāi)車熟悉了一圈。

晚上，碰細(xì)節(jié)的過(guò)程中，我和飛沙發(fā)生了激烈的挑戰(zhàn)日分歧。

臨睡前無(wú)意間還發(fā)現(xiàn)腳后跟有兩個(gè)水皰，想了想這應(yīng)該是19 日12 小時(shí)預(yù)演的結(jié)果，當(dāng)時(shí)只感覺(jué)很疼但沒(méi)想到會(huì)有水皰。想了想還有兩天休息時(shí)間，沒(méi)太在意就睡去了?？刹辉脒@將是后期挑戰(zhàn)最大的隱患。

10月21日

上午，帶攝影師去風(fēng)之谷鋪下降路繩，順便讓他們熟悉SRT 繩索上升下降過(guò)節(jié)點(diǎn)技術(shù)。

下午，迪士尼鋪完下降路繩后，去何老師家做采訪。伴著濃濃的秋色，坐在何老師和六爺親手打造的真實(shí)版世外桃源院子里的山楂樹(shù)下，聊聊挑戰(zhàn)，聊聊速攀，聊聊白河文化，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束了對(duì)何老師的拜訪，收獲精彩的分享。

離開(kāi)何老師小院的時(shí)間，剛好是水保下班的點(diǎn)，我們決定趁著天還亮再去河對(duì)岸考察一下，順便把路繩也鋪好。

這次我們輪流過(guò)河，把繩子系在槳板上，一人過(guò)去，另外一人把槳板拉回來(lái)再過(guò)?？蓻](méi)想到效果差強(qiáng)人意，由于水流過(guò)大、橫渡面太寬，繩子被水流沖擊的力度產(chǎn)生的弧度拖著槳板很難平橫，再加上繩子長(zhǎng)度也不夠，漿板又翻了。渾身濕透，河水冰涼刺骨。我氣餒無(wú)奈地拖著沉重的“包袱”，無(wú)功而返。本該躺在床上休息的身體，感到說(shuō)不上來(lái)的難受。3 次翻船經(jīng)歷讓我們徹底放棄摸線的想法，看來(lái)想搞清楚真實(shí)的下降情況也沒(méi)那么容易。這也為實(shí)際的攀爬埋下了深深的伏筆。

10月22日

上午，睡到自然醒，在陽(yáng)光的沐浴下做了一次深度的瑜伽拉伸。

下午，去市區(qū)采購(gòu)物資，順便去做了個(gè)大保健，徹底放松。前期積累的疲憊一直得不到最大的緩解，肩膀緊緊的硬硬的，只能用點(diǎn)小伎倆安撫一下內(nèi)心。稍微平衡一下，誘騙一下大腦我已經(jīng)做了深度放松了，明天可以放開(kāi)膀子加油干了。

晚上，攝制組和親朋好友匯合，一起過(guò)了一下明后天的挑戰(zhàn)流程和拍攝方案。

在康老師的建議下，晚上11：00 上床，培養(yǎng)睡意，先讓意識(shí)休息下來(lái)。

定了4 點(diǎn)的鬧鈴，不知不覺(jué)就睡著了。

經(jīng)過(guò)20 日、22 日的調(diào)整，感覺(jué)整個(gè)身體狀態(tài)恢復(fù)到8成，手皮恢復(fù)狀態(tài)也到8 成左右，內(nèi)心最擔(dān)心的就是手皮和腳皰。

攀登時(shí)刻

4：00 起床，5：00 不慌不忙地徒步進(jìn)山 ，跟康老師聊著天，不知不覺(jué)就到了跑簽證，戲劇性的事情卻發(fā)生了。我提前準(zhǔn)備有兩個(gè)頭盔，一個(gè)白天戴（去掉頭燈夾），還有一個(gè)提前佩戴好頭燈用在晚上戴?？烧l(shuí)知，到巖壁下邊的時(shí)候天還黑著，第一條跑簽證是我領(lǐng)攀，必須戴頭燈才能攀爬?？道蠋熢谖艺硌b備期間，快速幫我把珊珊的頭燈用膠帶固定在頭盔上。整理完所有裝備，又發(fā)現(xiàn)保護(hù)器Grigri 沒(méi)在身上，幸虧對(duì)繩結(jié)的操作比較熟練，登頂之后采用意大利半扣幫飛沙做保護(hù)，下降也只能臨時(shí)用它了。

太早的原因，巖壁摸上去還是有點(diǎn)涼。由于興奮，投入度也很高，就很快忽略了手指的木木感，這塊區(qū)域整體攀爬節(jié)奏比摸線的時(shí)候還快，讓我們本來(lái)就充滿斗志的心更加堅(jiān)定了。按慣例，下來(lái)后我先跑步下山，飛沙留下來(lái)整理繩子。我都沒(méi)跑出三分之一，飛沙就已經(jīng)一個(gè)箭步超過(guò)我了，真的太強(qiáng)了。

出山后我們都感覺(jué)步調(diào)起高了，跑步出山太消耗體能。一致認(rèn)為下一條Lonely Human 的上山路把節(jié)奏收一收，體能是最關(guān)鍵的。山地馬拉松項(xiàng)目需要耐力，前期消耗過(guò)大肯定會(huì)影響整體表現(xiàn)。臨時(shí)決策、臨時(shí)調(diào)整的默契配合真的很重要。

飛沙即刻發(fā)車，轉(zhuǎn)場(chǎng)到黃土梁村Lonely Human 的路邊停車場(chǎng)，期間我看看路書清點(diǎn)需要帶多少快掛，順便把提前準(zhǔn)備好的超凡依舊續(xù)能啫喱和能量餐給沖泡好。我們采用自補(bǔ)給方式，要把控好整體充分利用好每分每秒。

不出所料，前邊的節(jié)奏起猛了，Lonely Human 上山路上呼吸和身體還是有一點(diǎn)點(diǎn)喘息。心里不免有一絲絲擔(dān)心會(huì)影響接下來(lái)的攀爬。到了巖壁根部整理完裝備后，投入度一下子又把我們拉回了巖壁。

Lonely Human 我們采用交替領(lǐng)攀模式，第一段5.12a我先領(lǐng)攀。過(guò)難點(diǎn)的時(shí)候，意外爆點(diǎn)了。當(dāng)時(shí)飛沙看我節(jié)奏很好，覺(jué)得難點(diǎn)輕松通過(guò)，方便掛快掛，就多給了一把繩子，一下子把脫落距離增長(zhǎng)到6 米左右，讓我機(jī)靈了一下，瞬間迫使投入度也更高了。后邊攀爬得更舒暢。飛沙更是強(qiáng)勢(shì)，最后5.12c 那段又快又穩(wěn)順利通過(guò)。這條最難的線路快節(jié)奏順利爬完后，感覺(jué)比平時(shí)提前了一個(gè)多小時(shí)，瞬間信心倍增。為接下來(lái)的大光腿打氣。

為了節(jié)省時(shí)間，挑戰(zhàn)前夕跟景區(qū)打好招呼了，轉(zhuǎn)場(chǎng)把車直接開(kāi)到大光腿的線路下邊。大光腿這條白河目前為止最硬的slab 結(jié)組路線確實(shí)夠硬，我們3 次挑戰(zhàn)都沒(méi)能順利完攀，就像何老師說(shuō)的，穩(wěn)定程度絕對(duì)是關(guān)鍵。每次攀爬這條線，飛沙都會(huì)從不同角度push 自己和我。我也每次都有很多腳法和心理上邊的提升。絕對(duì)是一條足夠折磨人、讓人進(jìn)步的5 星好線。每次飛沙都說(shuō)想想人家Alex Honnold freesolo 這種線路，攀爬成千上萬(wàn)條這種線路那才真是硬實(shí)力雄厚。

我每每想到都是一身雞皮疙瘩，感覺(jué)大神就是大神。

這條路線也還算比較順利。在第三段難點(diǎn)位置，飛沙忘記了攀爬方位，動(dòng)作序列錯(cuò)誤，導(dǎo)致脫落錯(cuò)失完攀的機(jī)會(huì)。但時(shí)間也提前了1 小時(shí)左右。

最難搞的兩條線路順利攀完后，我們的身體和天氣一樣到了最佳狀態(tài)。于是趁熱打鐵，往事隨風(fēng)、完美心情也都依次優(yōu)美地、享受地通過(guò)。

完美心情登頂，吃東西間歇期間，聽(tīng)到何老師和康老師在旁邊合計(jì)我們最后一條長(zhǎng)路線——歪瓜裂棗在4 點(diǎn)30分就能結(jié)束。那會(huì)身體各方面機(jī)能都還很好，超凡依舊的蓄能功能太強(qiáng)大、太給力了，吸收快，營(yíng)養(yǎng)足，喝前只需要搖一搖，一整天保障你激情滿滿能量滿滿。

歪瓜裂棗起步兩段后，主動(dòng)呼吸的氣息變重了，攀爬節(jié)奏也慢了下來(lái)，感覺(jué)體能有所下降，但沒(méi)有太在意，整體影響不是太大。橫切部分由于飛沙攀爬錯(cuò)誤，我在后邊跟攀有可能出現(xiàn)超級(jí)長(zhǎng)的沖墜（20 米左右），加上擺蕩有可能撞到巖壁。這個(gè)部分上下折騰了很長(zhǎng)時(shí)間，驚悚的心理狀態(tài)加上一絲絲涼風(fēng)，讓意想不到的事情發(fā)生了。

4 點(diǎn)半左右歪瓜裂棗線路最后兩段的時(shí)候，肚子開(kāi)始微痛。剛開(kāi)始沒(méi)太在意，沒(méi)過(guò)5 分鐘肚子瞬間疼得厲害了，而且還帶有脹氣，再過(guò)5 分鐘疼的我都站立不安了，有氣無(wú)力地在巖壁上只能呻吟。開(kāi)始頻繁地催促飛沙“爬快點(diǎn)，爬快點(diǎn)”，頻繁地問(wèn)他還有多久到頂，我快受不了了，疼得我甚至告訴飛沙：“我求求你了，你抓快掛爬吧！”這樣就能快點(diǎn)到頂，減少我受罪過(guò)程。肚子里脹滿了氣，還要發(fā)力向上快速爬。甚至想只要有平臺(tái)，我不登頂了就找個(gè)安全的地方解決了這股瘴氣。最終我還是扛到了頂部，人的意志力怎么如此強(qiáng)大。到頂解決完一波后，感覺(jué)肚子還是一陣陣疼，并伴有脹氣隨時(shí)都有可能第二波第三波……

此時(shí)我們已經(jīng)連續(xù)攀爬了12 小時(shí)，已經(jīng)把最難搞的7條路線完成了。30 條線路，穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)30 小時(shí)的可能就這樣被迫停止了。

我無(wú)奈地跟大家說(shuō)：“只能先回住的地方，休息一會(huì)看看能不能好轉(zhuǎn)吧！”在回去的路上，還被迫解決了一發(fā)。坐立不安的感覺(jué)真讓人受不了?；氐椒块g趴倒在床上才感覺(jué)身體是自己的，但還是隱隱作痛。

康老師開(kāi)始過(guò)來(lái)幫忙分析肚子疼的原因，經(jīng)過(guò)大家的分析，和我對(duì)自己身體的了解，最終就是喝涼水著涼了。

剛開(kāi)始飛沙的身體感覺(jué)沒(méi)那么強(qiáng)烈，中途也解決了一發(fā)。還能開(kāi)車沒(méi)有大礙，身體真能堅(jiān)持。可到住的地方?jīng)]過(guò)多久，飛沙的反應(yīng)也上來(lái)了。我們這波疼痛持續(xù)了3 個(gè)半小時(shí)，拉空肚子后才得以停息。后來(lái)我們?cè)诳道蠋煹慕ㄗh下，去鄉(xiāng)隆讓大姐給做了熱湯面，兩人兩大碗熱乎乎的面下肚后瞬間滿血復(fù)活了。

稍作休息，再稍微觀察一下確定肚子沒(méi)事后，9 點(diǎn)30分出發(fā)過(guò)河，改爬離我們最近的巖場(chǎng)，節(jié)省時(shí)間。再加上河對(duì)岸的線路確實(shí)也簡(jiǎn)單，讓我們重新有個(gè)適應(yīng)期。這次過(guò)河有了少朋提供的皮艇后就踏實(shí)多了?？道蠋?、珊珊、李蘭幫我們把皮艇打滿氣后。我倆就開(kāi)始了第四次過(guò)河嘗試，主要是先掌握皮艇的劃槳方法，這樣就可以在不同的水域駕馭它了，磨刀不費(fèi)砍柴功。這也讓我們學(xué)習(xí)了半小時(shí)，才安全抵達(dá)河對(duì)岸。

七零年代的接近性，我們能找到線路，可其他的線路該怎么辦？真正的問(wèn)題來(lái)了，該怎么解決呢？黑夜里在山頂上去找其他的下降點(diǎn)，危險(xiǎn)度略高有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)。但沒(méi)有好辦法，只能先爬完七零年代再看吧！估計(jì)也就半個(gè)小時(shí)，我們登頂了，站在漆黑的山頂上，不知所措，飛沙都想放棄這座山上的其他線路了。

我說(shuō)看一眼路書再做打算吧！沒(méi)想到精神鴉片的頂就在附近的小柏樹(shù)下。這一下喜出望外，為了節(jié)省時(shí)間趕忙下降。下降的途中還看到了兩邊的伐木工和甜面醬兩條路線。這下踏實(shí)了，啥也別說(shuō)了趕緊開(kāi)爬吧！隨即被發(fā)現(xiàn)的三條路線也被很快攻克。但由于轉(zhuǎn)換找下降點(diǎn)和下降耽誤了我們太多時(shí)間，剩下最后集中的5 條3 段的短線路也沒(méi)那么好欺負(fù)，因?yàn)槟鞘琼n國(guó)人開(kāi)的。對(duì)掛片距離飛沙又一次吐槽了：“這個(gè)掛片打的還不如去freesolo 呢！”每條線路之間的距離也有點(diǎn)近，甚至還有共起步、共頂?shù)那闆r。

最終我們?cè)诨靵y中完成了其中4 條路線。也為了躲避水保，我們就匆忙下撤了。返回對(duì)岸的時(shí)候我們駕馭皮艇的能力提高了很多，配合很好很順利的就回到了起點(diǎn)。

簡(jiǎn)單的收拾后，趕快回到公路上。這次真的很順利，當(dāng)我們車隊(duì)都收拾完畢出發(fā)的時(shí)候，正好趕上水保大姐上班。真是前后腳，一秒都不差擦肩而過(guò)。多虧了大家的運(yùn)氣好。雖然河對(duì)岸占用了我們8個(gè)小時(shí)但是我們覺(jué)得值了，最起碼我們沒(méi)有放棄它。幸運(yùn)的是晚上沒(méi)有風(fēng)，整體溫度很適合攀爬，滿天繁星下我們偶遇了幾波流星。下次爬進(jìn)3個(gè)小時(shí)應(yīng)該不是問(wèn)題了。

結(jié)束了河對(duì)岸一直沒(méi)有解決的大問(wèn)題，這下我們就更輕松了。

兩碗面和半瓶溫水，從昨晚一直支撐我們扛了12個(gè)小時(shí)。不知從哪冒出來(lái)的想法，停止攀爬回鄉(xiāng)隆吃一碗還魂面然后再繼續(xù)。大家聽(tīng)到我們回去吃還魂面都比較驚詫。我是感覺(jué)時(shí)間貌似已經(jīng)不那么重要，只要扛住了拼到底就是對(duì)自己最大的交代了。吃完還魂面，我們稍事休息，出發(fā)開(kāi)始小華山的攀爬了。

天氣太好，陽(yáng)光太足，巖壁上一度出現(xiàn)了炙烤的感覺(jué)。

K線圖爬得我想吐，又累又渴又熱。難點(diǎn)還沖墜了。下來(lái)后聽(tīng)蘭姐說(shuō)這條線耗費(fèi)了我們兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，心里有點(diǎn)接受不了。不過(guò)為了趕趕進(jìn)度，后邊這兩條線要飛起來(lái)才行了。

飛沙那個(gè)急性子更是比我還著急，這不，爬閃電的時(shí)候就急中出錯(cuò)。飛沙有一個(gè)部分free solo 了10米后感覺(jué)爬錯(cuò)了，確實(shí)也爬錯(cuò)了，幸虧他攀爬能力和心理素質(zhì)超強(qiáng)，默默地又倒攀了回來(lái)。那會(huì)隨便一個(gè)脫手滑腳的小失誤或者爆點(diǎn)，掉落就意味著至少25米出去了，更可怕的是下邊全是凸起的平臺(tái)和雜亂的灌木。我那會(huì)兒也只能默默地祈禱他超強(qiáng)能力發(fā)揮好作用了。

專注度和超強(qiáng)能力拯救了這次慌亂，或許這就是傳說(shuō)中的急中生智吧！

閃電就這么有驚無(wú)險(xiǎn)地通過(guò)了。KIM—J和第一次摸線時(shí)候的狀態(tài)差不多，也順利爬完。

差不多3點(diǎn)30分左右，下來(lái)后默默地整理裝備，腳跟的疼痛感明顯加重，自我保護(hù)機(jī)制啟動(dòng)，情緒開(kāi)始發(fā)出信號(hào)通知大腦，提醒身體該休息了。

迫于腳跟鉆心的疼，我下山的速度超級(jí)慢，飛沙估計(jì)比我快一刻鐘下山。下山后第一件事就是重新調(diào)整創(chuàng)可貼和膠布位置：潮濕扭曲變形的襪子在攀巖鞋里和不夠穩(wěn)定晃動(dòng)的窄條膠布，迫使整個(gè)腳掌受到擠壓，要多難受有多難受。

坐在車旁邊的草地上，我檢查腳傷的時(shí)候，飛沙在一旁把手指纏滿了膠帶。他看到我的腳傷，問(wèn)我還能堅(jiān)持嗎？我說(shuō)好好整理一下就沒(méi)問(wèn)題了。其實(shí)內(nèi)心里邊早就打起了退堂鼓。

那時(shí)站立都會(huì)讓我感到腳跟的疼痛，鉆心的疼。等我們整理完各自的防護(hù)工作后，異口同聲地說(shuō)出“發(fā)車”的那個(gè)時(shí)刻，有種自我感動(dòng)的錯(cuò)覺(jué)。除了扛住堅(jiān)持外，別的根本顧不上考慮了，我不想拖后腿。

隨即飛沙又像開(kāi)飛機(jī)一樣，駕駛著小車飛奔到迪士尼巖場(chǎng)。車和往常一樣?？亢煤?，順手抄上為我們保駕護(hù)航的BD15升超輕背包，默默地向線路進(jìn)發(fā)。我強(qiáng)忍著疼痛，小心翼翼地選擇合適的落腳點(diǎn)，虛實(shí)結(jié)合，一步一步爬到巖壁根部，多虧了這段路好走，讓我少受了一些折磨。

小飛象本來(lái)是我要領(lǐng)攀的，由于時(shí)間和腳疼的影響，我主動(dòng)選擇了跟攀，把重要的任務(wù)都交給了進(jìn)入心流模式、拼勁十足、能力超強(qiáng)的飛沙。

站在坡上打保護(hù)的過(guò)程中，我不停地轉(zhuǎn)換重心，以減輕身體重量壓迫鞋子和腳跟而產(chǎn)生的疼痛。就這樣跟隨著飛沙的速度，我艱難地起步了。之前我們預(yù)測(cè)的拐角石縫卡繩情況這下確實(shí)碰上了，飛沙倒攀了3把快掛，才順利調(diào)整好繩子走向，然后強(qiáng)忍著來(lái)自手皮的疼痛飛到了頂。比預(yù)期的時(shí)間估計(jì)長(zhǎng)了一倍，快速下降，趁著天亮希望能爬完第二條線路——唐老鴨過(guò)河。

可秋后的太陽(yáng)一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒(méi)給，下落得很快。我們降到地面的時(shí)候，它已經(jīng)躲進(jìn)大山背后不見(jiàn)蹤影了。我們起步唐老鴨過(guò)河，沒(méi)多久落日的余暉也消失不見(jiàn)了。隨之而來(lái)的月光便開(kāi)始慢慢地升上枝頭，又悄悄地越過(guò)山頭變得清晰，越來(lái)越亮。仿佛在召喚那顆熱切攀爬的心。

漸漸地滿天繁星又一次掛滿了天空。那一刻頭頂?shù)臒o(wú)人機(jī)也在費(fèi)力地記錄著這個(gè)精彩瞬間，生怕錯(cuò)過(guò)了這最精彩最美的時(shí)刻。

那一刻我們也專注費(fèi)力地享受著這一切，伴著最美的月光、最美的星空、最美的攀爬，我們又一次登頂了。

那一刻我們都忘記了疼痛，忘記了時(shí)間，只想靜靜地享受這份美好。

我們倆月光下相視而笑，擁抱著。原來(lái)我們期盼已久的，就是這樣一個(gè)瞬間，它足可以感動(dòng)自己、感動(dòng)山峰，那一刻我們感受到了自由、放松和真實(shí)。

敞開(kāi)心扉，擁抱自己，擁抱搭檔，擁抱大山。

靜靜地坐在山頂，仿佛坐在了心靈宇宙的中心，與自己、與搭檔、與日月星辰、與大河山川來(lái)一次靈魂深處的對(duì)話，放飛自我，讓真誠(chéng)和熱愛(ài)灑滿聽(tīng)到的一切、看到的一切、感受到的一切。

就這樣我們?cè)谏巾斚硎苤?，享受著?/p>

直到兩人都感覺(jué)到一絲絲寒顫。這次順利完美的訓(xùn)練就先寫到這吧！期待下次與你相遇。

感謝何老師、六爺、康老師、珊珊小姐姐、李蘭、少朋、Woo和所有幫助、理解我們的親友。感謝攝影團(tuán)隊(duì)的CC、貝殼、任曉飛、遠(yuǎn)方很遠(yuǎn)。感謝導(dǎo)演ericphoto。感謝黑冰，咖啡勺子，BlackDiamond、SingingRock等品牌提供的大力支持。