林君姐：

你好！過(guò)年與父母相聚，最初的歡愉時(shí)光過(guò)去之后，就要進(jìn)入不大愉快的爭(zhēng)吵。父母年紀(jì)漸長(zhǎng)，一些老年病也找上了他們，我勸他們?cè)摮运幊运?，可是他們寧愿相信電視上的養(yǎng)生節(jié)目，相信自己摸索出的食療方法，也不愿意相信醫(yī)生，不愿意吃藥。有一次吵急了，我媽說(shuō)：“吃了藥，我就真的病了，不可挽回了！”我才明白父母的心理，他們不愿意吃藥，其實(shí)是不愿意承認(rèn)自己老去，不愿意承認(rèn)自己病了?？墒?，老去、生病是事實(shí)啊，不吃藥不是讓健康惡化得更快嗎？

我都不知道怎么勸服他們，林君姐，你有辦法嗎？

已步入中年的80后

苦惱的中年80后：

你好！看了你的來(lái)信，非常理解你的心情。說(shuō)實(shí)話這個(gè)問(wèn)題十分普遍，我前幾年也經(jīng)歷過(guò)和你一樣的煩惱。我八十歲的媽媽有一段時(shí)間迷上了各種保健品，無(wú)論我怎么勸說(shuō)，她都不聽。她可以花一兩萬(wàn)買一張保健床墊，卻不愿意吃一顆醫(yī)生開的藥。當(dāng)時(shí)的我和你一樣無(wú)計(jì)可施。不過(guò)，后來(lái)這一切卻奇跡般地改變了，你知道為什么嗎？

面對(duì)衰老和疾病，人有兩種態(tài)度：一些人一有風(fēng)吹草動(dòng)就往醫(yī)院跑，一天到晚懷疑自己生了大病;而有一些人卻死活不愿意去醫(yī)院，他們信奉“是藥三分毒”，相信自己的判斷、民間的偏方。這兩種人看似完全不同，實(shí)際上卻有一個(gè)共同點(diǎn)。

這個(gè)共同點(diǎn)就是恐懼，恐懼生病和死亡，恐懼孤獨(dú)。他們渴望和親人在一起，渴望自己能如從前那樣年輕有活力，渴望自己還能發(fā)揮價(jià)值，所以他們用各種自己認(rèn)可的方法來(lái)延緩衰老、去除疾病。你的父母寧可看各種養(yǎng)生節(jié)目，從很多細(xì)節(jié)上保護(hù)自己的身體，卻諱疾忌醫(yī)，就是這個(gè)原因了。

當(dāng)你看到這一點(diǎn)，就可以“對(duì)癥下藥”了。

首先，我們要了解父母的心態(tài)，接納他們對(duì)疾病和醫(yī)院的恐懼和逃避，因?yàn)椴⒉皇撬腥藢?duì)“事實(shí)”都能接受，你的父母有他們不希望面對(duì)的事實(shí)。仔細(xì)想想，我們也有自己想要回避的事實(shí)真相，不是嗎？如果你能理解他們的心理，你和他們溝通的態(tài)度，就不再是簡(jiǎn)單地責(zé)怪“這么簡(jiǎn)單的道理都不懂”“你們應(yīng)該如何”的語(yǔ)氣了。我們可以嘗試貼近他們，傾聽他們的想法。比如我媽媽，其實(shí)她買保健品也就是因?yàn)閮蓚€(gè)恐懼，一是害怕孤獨(dú)，二是擔(dān)心自己生病成為孩子的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)我們了解父母的真實(shí)想法之后，就可以貼近他們的內(nèi)心了。害怕孤獨(dú)的父母，做子女的應(yīng)該常常陪伴他們;害怕生病的父母，做子女的多和他們講講疾病的起源和醫(yī)學(xué)上治療的方法。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，恐懼的情緒和心理的不安更容易引發(fā)身體上的疾病。

所以，我回這一封信的目的并不是要如何勸服父母相信醫(yī)學(xué)，而是要如何聆聽父母內(nèi)心的恐懼和需求。

從你來(lái)信的字里行間，我能看到你對(duì)父母深深的愛，也能看到你因?yàn)閻鄱a(chǎn)生的擔(dān)憂，因?yàn)閾?dān)憂而控制不住和父母產(chǎn)生了沖突。可沖突不但不能化解父母的恐懼，反而加深了他們覺得自己“老了，沒用了”之類的擔(dān)憂，結(jié)果他們的行為就會(huì)變本加厲，你說(shuō)是嗎？

不吃藥讓健康惡化得更快，是你的判斷，也加深了你的恐懼，所以你和父母之間的沖突看起來(lái)是“有病是否一定要吃藥”，實(shí)際上我看到的是都充滿了恐懼的人緊緊抓著自己認(rèn)為正確的觀點(diǎn)而不肯讓步。

我個(gè)人不贊成生病不吃藥，但也不贊成一有病就立刻吃藥。因?yàn)閺目茖W(xué)上來(lái)看，人體是有一定的自愈能力的，目前的醫(yī)學(xué)還在持續(xù)發(fā)展中，我們也能從中得到更多的判斷。

相信一切方法都不是唯一的，也相信我們倘若情緒良好，從容接納生命的各種狀況，那么即便疾病到來(lái)，也并不可怕，你說(shuō)對(duì)嗎？

祝福你的父母健康平安，也祝福你一切安好！

你的朋友：南林君

南林君，國(guó)際正念減壓（MBSR）受訓(xùn)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、生命完整療愈師、國(guó)家高級(jí)兒童情商師、南京崇正書院前執(zhí)行院長(zhǎng)，著有《靜待花開——從中等生到港大才女》《生命完整療愈》《靜待花開——好媽媽學(xué)會(huì)陪伴》等書。