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        冰城一景:老年獨(dú)輪車隊(duì)

        2021-02-16 00:36:16惠惠
        金秋 2021年20期

        ◎文/惠惠

        在冰城哈爾濱有一支全國(guó)首家老年獨(dú)輪車隊(duì),大家以治病、減肥、健身、交友等目的自發(fā)聚集到一起。近兩年,獨(dú)輪車騎行隊(duì)“騎”上了央視及地方衛(wèi)視舞臺(tái),向全國(guó)老年朋友展示冰城老年人的風(fēng)采。他們發(fā)出倡議:希望老年朋友們都能找到自己的鍛煉方式,讓夕陽(yáng)燃燒得更加燦爛。

        為解悶學(xué)騎獨(dú)輪車

        2014年春節(jié)后,從事雜技表演多年的徐克己看到老伴王永秀退休后無(wú)所事事,經(jīng)常嚷著贅肉太多,該減肥了。老伴一直在企業(yè)上班,平時(shí)忙碌慣了,突然閑下來(lái)有些不適應(yīng)。徐克己在雜技團(tuán)是獨(dú)輪車演員,便鼓動(dòng)老伴嘗試著玩獨(dú)輪車,說(shuō)騎獨(dú)輪車既能減肥,強(qiáng)化腰腿靈活性,又可以?shī)蕵?lè)身心。

        聽丈夫說(shuō)了騎獨(dú)輪車的諸多好處,王永秀決定挑戰(zhàn)一下自己。在徐克己的指導(dǎo)下,她先是在家扶著墻練習(xí),然后到外面扶著欄桿練動(dòng)作要領(lǐng),找平衡,再慢慢往前騎行,幾天時(shí)間就學(xué)會(huì)了。

        哈爾濱斯大林公園有塊場(chǎng)地,非常適合練習(xí)騎獨(dú)輪車。每天早晚,徐克己陪著妻子去練習(xí)。熟練騎行之后,王永秀讓丈夫教她像雜技演員那樣倒車、定車、單腿蹬車等技巧。這些玩熟后,丈夫又開始教她騎著獨(dú)輪車跳繩、打球。

        徐克己教妻子的時(shí)候,經(jīng)常圍著很多人,一些中老年朋友看到王永秀瀟灑的車技,十分羨慕。徐克己給大家講解:獨(dú)輪車的原理是摔車不摔人,通過(guò)練習(xí),半天學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單騎行三五米沒(méi)問(wèn)題。獨(dú)輪車不像自行車那樣只能在側(cè)面上下,前后都可以下,它的危險(xiǎn)性甚至比騎自行車還要低。

        幾個(gè)老年朋友在徐克己的指導(dǎo)下,很快也學(xué)會(huì)了騎獨(dú)輪車,而且越騎越溜,不到半個(gè)月,就能簡(jiǎn)單地做些動(dòng)作了。他們訓(xùn)練的時(shí)候,圍觀群眾越來(lái)越多,大家以前都是在電視上看雜技演員騎獨(dú)輪車,覺(jué)得很神奇,現(xiàn)實(shí)中這些大爺大媽騎它就跟騎自行車一樣,不少人躍躍欲試,報(bào)名學(xué)車的越來(lái)越多。

        新潮玩法引人來(lái)

        徐克己和妻子只要沒(méi)有重要的事情,都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)地,免費(fèi)教新手騎行,教老手練習(xí)耍圈、扔口袋等表演技巧。

        以前,獨(dú)輪車過(guò)于專業(yè)過(guò)于小眾,沒(méi)得到廣泛推廣。看到這么多老年朋友都參與到獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)中,徐克己有了把獨(dú)輪車推廣成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的想法。他在黑龍江省雜技團(tuán)做獨(dú)輪車演員時(shí),表演過(guò)獨(dú)輪車書法、獨(dú)輪車音樂(lè)、獨(dú)輪車舞蹈等技巧,能否把籃球、足球等球類融入到獨(dú)輪車中呢?他決定試一試。

        嘗試過(guò)籃球、足球后,徐克己放棄了這兩種球類。之后,他玩起了冰球。一試,感覺(jué)很好。騎獨(dú)輪車雙手是自由的,正好把持冰球桿,通過(guò)雙腳控制獨(dú)輪車,正好像冰球運(yùn)動(dòng)員在冰面滑行似的。從2015年下半年開始,徐克己自費(fèi)買了冰球桿、球門,不過(guò),擊打冰球時(shí),因?yàn)楸蛑械那蛱。瑩舸螂y度大,而且速度快,視線有時(shí)跟不上,最后決定用小排球代替?zhèn)鹘y(tǒng)的冰球。2016年春節(jié)后,徐克己帶著自己的二十多名學(xué)生,在斯大林公園練起了他命名的獨(dú)輪車車球。騎著獨(dú)輪車打球,這也是國(guó)內(nèi)首創(chuàng)。

        除了訓(xùn)練獨(dú)輪車車球,徐克己還帶著老人們練習(xí)嘴叼木板頂球、踢碗、耍圈等多項(xiàng)技能。為了熟練掌握技巧,無(wú)論春夏秋冬,徐克己都帶著學(xué)員反復(fù)練習(xí)。在徐克己的嚴(yán)格督促下,學(xué)員們的獨(dú)輪車技和表演能力越來(lái)越好。

        運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康和快樂(lè)

        徐克己把專業(yè)性強(qiáng)、過(guò)于小眾的雜技項(xiàng)目,推廣成了深得老年朋友喜愛(ài)的項(xiàng)目,一些老年人甚至把騎獨(dú)輪車當(dāng)成了生活的重心。

        楊小玉家在黑龍江尚志市,2016年開始學(xué)獨(dú)輪車,但在當(dāng)?shù)刂挥兴粋€(gè)人玩,鄰里嘲笑他是個(gè)瘋子。楊小玉打聽到哈爾濱有家獨(dú)輪車騎行隊(duì)后,每天坐火車來(lái)哈爾濱“上班”。別看年逾七旬的楊小玉皮膚黝黑,個(gè)子不高,但他動(dòng)作靈活,每當(dāng)他騎著獨(dú)輪車出場(chǎng),都非常搶鏡。

        楊小玉20年前被診斷為嚴(yán)重小腦萎縮。偶然間,他在電視上看到了獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng),聽專家說(shuō)騎獨(dú)輪車能促進(jìn)腦部平衡及神經(jīng)的反射能力,他就買來(lái)獨(dú)輪車練習(xí)。騎了幾年獨(dú)輪車后,他的病癥得到了很大緩解。

        “二師姐”孫麗娟在隊(duì)里的資歷僅次于王永秀,自從練上獨(dú)輪車,她就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。天氣不好,她一個(gè)人就在家里練,有時(shí)候嫌家里場(chǎng)地小,就和隊(duì)友結(jié)伴到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館走廊里練。孫麗娟退休后苦悶過(guò)一陣子,自從練上獨(dú)輪車后,她和姐妹們歡歌笑語(yǔ)不斷,整個(gè)人年輕了很多。

        李靜怡是獨(dú)輪車隊(duì)的骨干隊(duì)員。兩年前,她被查出了腫瘤,經(jīng)過(guò)多次化療放療后,身體虛弱得走路都要人攙扶。正當(dāng)她對(duì)生活前景失去信心時(shí),一位要好的姐妹過(guò)來(lái)看望她,這位姐妹練了半年獨(dú)輪車,精神煥發(fā)??吹嚼铎o怡患病后的狀態(tài),建議她不妨練練獨(dú)輪車,練車可以轉(zhuǎn)移注意力,還能強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫力。

        在閨蜜的說(shuō)服下,李靜怡參加了獨(dú)輪車隊(duì)。她身體協(xié)調(diào)性強(qiáng),很快就掌握了騎車要領(lǐng)。一開始騎兩分鐘就累得直喘粗氣,通過(guò)循序漸進(jìn)的鍛煉,她能騎上半個(gè)小時(shí)也不歇一次了。再后來(lái),李靜怡成了車隊(duì)的表演核心。后來(lái),隊(duì)里又來(lái)了位患腫瘤的姐妹,在李靜怡的帶動(dòng)下,那位姐妹也愛(ài)上了騎獨(dú)輪車。兩人定期復(fù)查,指標(biāo)一切正常。

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