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        自我提升的 10個好習慣,請逼自己養(yǎng)成

        2021-02-04 07:18:22洞見muye
        好日子 2021年1期
        關(guān)鍵詞:情緒時代

        洞見 muye

        1 掌握稀缺技能,打造一技之長。

        有人說,讓自己變得不可替代的方式有兩種:一種是做別人做不了或者不愿做的事情;一種是把人人都能做的事情做到頂尖。這個時代,到處都在販賣焦慮,人人自危。焦慮的背后是心虛和不自信,仿佛自己隨時都可能成為被替代的。這個時代最好的“鐵飯碗”,是你的不可替代性。提升能力,打磨專業(yè),擁有一技之長,掌握稀缺技能,是對抗焦慮最好的辦法。

        2 先處理情緒,再處理事情。

        遇到事情,先處理情緒,后處理事情,情緒處理不好,事情只會更糟糕。

        遇事發(fā)泄情緒,是無能的人的武器,真正厲害的人,一定是克制的、隱忍的。有情緒是本能,能控制情緒,那才是本事。遇事控制好情緒,拒絕情緒化,保持冷靜和理性。一個人只有能很好的控制情緒,才能控制人生。

        3 獨立思考,別人的話只聽一半。

        聽過一句尤為扎心的話:我們的獨立思考,既不獨立,也不思考。當今社會,我們接受信息的途徑快捷又龐雜,充斥著好的壞的,優(yōu)的劣的。法國數(shù)學家帕斯卡爾曾說過:人是一根會思想的蘆葦。時刻保持獨立思考的能力,別人的話不要全聽全信,也不要人云亦云。當大家的腦海都同時浮現(xiàn)出一個想法時,很顯然這個想法毫無價值。真正有價值的想法,往往是獨一無二的。一個人在獨立思考,摒棄外界聲音的時候,是他最接近靈魂的時候。

        4 堅持多做不喜歡但應(yīng)該做的事。

        懶惰是人的天性,人都是貪圖安逸、舒適的。但若能走出舒適圈,勇敢嘗試自己并不擅長的事情,就是一種成長和蛻變。堅持多做不喜歡但應(yīng)該做的事,一直做下去,就會有意想不到的驚喜。只有感受到了痛苦,才會有改變的動力,當痛苦消失以后,你也會煥然一新。人生說到底,就是不斷消除一個個痛苦,然后逐漸變得強大的過程。

        5 凡事先明確目標,再行動。

        比起著急趕路,最重要的是先準備好充足的口糧,制定好縝密的計劃。無論任何時候,做任何事情,都先明確目標以后再出發(fā)、再努力。否則到了最后,不過是一種“偽努力”,感動了自己卻徒勞無獲。有目標的人,走得再慢,也是進步;徘徊糾結(jié)的人,步伐再快,也是徒勞。倘若一個人有明確的目標,無論走得再怎么緩慢,最后也一定會遠超他人。

        6 再孤單,也要學會獨處。

        叔本華在《人生的智慧》里寫道:“只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己?!比绻胍獜钠接篃o趣的生活中解脫出來,就必須要學會享受獨處時光。獨處,可以讓你真正走進自己的內(nèi)心,找到最原始、最真實的自我。獨處,是一個人的修行,也是一個人最好的增值期。越優(yōu)秀的人,越孤獨。

        7 丟掉玻璃心,練好鈍感力。

        你未來的樣子藏在現(xiàn)在的堅持里,要么堅持,要么出局。黑暗并不可怕,可怕的是你遭遇困難時,首先想到的不是面對,而是逃避。很多時候擊敗我們的不是困難,而是我們敏感脆弱的玻璃心。而成年人最好的自愈方法無非是:丟掉玻璃心,練好鈍感力。正如,渡邊淳一在《鈍感力》一書里說的:只有對各種令人不快的毛病忽略不計、泰然處之,才能開朗大度地活下去。

        8 減少依賴,降低期待。

        人生如逆旅,時常經(jīng)風雨。把人生的期待托付在他人身上,終究是不牢靠的事情。很多路終究要獨自走過,無人陪伴左右,關(guān)系再好,也有淡去的一天。不要依賴別人,即便是你的影子,在黑暗來臨時也會離開你。無論任何時候,都請學會自己撐傘,一個人活成一支隊伍,自己做自己的依靠。

        9 長期主義,每天學習1小時。

        張泉靈在演講中講到的一句:“時代拋棄你時,連一聲再見都不會跟你說?!辈恢林辛硕嗌偃巳彳浀膬?nèi)心,但何嘗不是一種赤裸裸的真相。一個人走在時代的前列并非易事,但被時代淘汰是一件輕而易舉的事情。時刻保持警覺性,養(yǎng)成終身學習的習慣。每天留出1小時的時間用來自我充電,不斷學習新事物,與時俱進。即便做不了時代洪流里的弄潮兒,也千萬不要被拍死在沙灘上。

        10 心懷希望,人到絕境是重生。

        對于想要成為更好的人來說,失敗只是開始而已。不要害怕失敗,也不要害怕做決定,人生就是一個嘗試和體驗的過程。挫折背后是一個更強大的自己,失敗背后是一個更優(yōu)秀的自己。經(jīng)歷的事情越多,越會明白,每一次走到絕境時,往往又會絕地逢生。那些你以為過不去的坎,在時光的流轉(zhuǎn)下,終究都變成了過眼云煙。人生的路上跌倒了,爬起來繼續(xù)前行,總會抵達成功的彼岸。

        自我提升從來都不是一件容易的事。很多人難以改變自己的原因,往往是因為期待太高,而現(xiàn)實的落差又太大。不妨先從一件小事做起,降低期待,做好一件事再去做另外一件事。愿你堅持努力,一生向前,不負期待,過上熠熠生輝的生活。

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