王月冰

女神徐靜蕾曾在微博上這樣形容自己的幸福愛情：“我時(shí)常有病，你永遠(yuǎn)有藥?！边@句話迅速刷爆朋友圈，因?yàn)樗林辛宋覀兊男?，我們都時(shí)常有病，但不一定總是有藥。身體的病可以找醫(yī)生，但情緒上的病卻往往束手無策，要知道，并非每個(gè)人身邊都有一個(gè)藥師愛人。因此，很多時(shí)候我們只能自己找藥，于是有人給自己建了情緒藥房。

安媛是賣保險(xiǎn)的，這是個(gè)非常挑戰(zhàn)心理素質(zhì)的職業(yè)。幾年前，經(jīng)朋友介紹，安媛想發(fā)展我成為她的客戶，有一天，我們約好下午2點(diǎn)見面，結(jié)果單位臨時(shí)有事，一拖再拖，我五點(diǎn)才趕到咖啡館和她見面，原本以為她多少有點(diǎn)負(fù)面情緒，她卻只是笑，說還要感謝我，讓她坐在這安靜地完成了一件大事——把一篇寫了一個(gè)多月的小說順利結(jié)尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險(xiǎn)這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是常見，起初，她很難過，多次失望到流淚，有幾次差點(diǎn)要放棄，直到有位非常成功的前輩田姐姐告訴她：“學(xué)會(huì)安撫和治愈自己的情緒是人生之必然，給自己建一個(gè)情緒藥房吧，你會(huì)平和而強(qiáng)大很多?！?/p>

田姐姐的情緒藥房是品酒，不是酗酒，而是品，最初是紅酒，后來是威士忌，最后迷上高檔啤酒，不貴，但口感非常上乘。心情不好時(shí)，找處安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，深深地喝一口，頓覺神清氣爽。不是狼吞虎咽，而是去品味酒中滋味，分辨每種酒的細(xì)微差異，慢慢地，郁悶會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消散掉，然后漱口，滿血復(fù)活。如今，田姐姐不但保險(xiǎn)賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的購(gòu)酒顧問。

田姐姐說，煩惱不能沉積，因?yàn)閷?duì)身體不好，也幾乎不允許隨意發(fā)泄，那么只能找合適的方式消解它，建立一個(gè)能讓自己覺得心儀的情緒藥房，讓煩惱在其中蒸發(fā)掉，特別好。

安媛一直喜歡看小說，曾夢(mèng)想自己成為小說家，于是她決定把寫小說作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長(zhǎng)久地等待客戶時(shí)，她就會(huì)拿出筆記本進(jìn)入小說世界，把各種情緒和期待寫進(jìn)小說里，借助小說人物發(fā)泄出來，當(dāng)然也在寫作過程中自省。寫完一個(gè)場(chǎng)景或一章節(jié)，往往覺得所有郁悶都得到排遣，而且心中升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產(chǎn)出不少小說，其中不乏優(yōu)秀作品，賣得不錯(cuò)，而她個(gè)人也早已成為駕馭情緒的高手，云淡風(fēng)輕卻又力道強(qiáng)勁。

我同事廖知的情緒藥房是畫鞋子設(shè)計(jì)圖，他在我們公司負(fù)責(zé)部門協(xié)調(diào)這一塊，其實(shí)就是夾心餅干，經(jīng)常兩頭不討好，換了多位同事都做不好這個(gè)工作。廖知厲害，他總是有足夠的耐心去跟雙方解釋，對(duì)于誤會(huì)一笑而過。所以有廖知做協(xié)調(diào)工作，公司部門之間和諧團(tuán)結(jié)，他也順理成章升為總調(diào)度。

廖知排遣負(fù)面情緒的秘訣就是畫鞋子設(shè)計(jì)圖，他幾乎對(duì)全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細(xì)研究各種經(jīng)典款，在其基礎(chǔ)上做創(chuàng)新，比如刺繡、拼接、手繪、圖案等等，畫出來，想象自己穿上了這雙鞋，帥氣得很，臉上慢慢泛起笑容，心中的郁悶就此消失。后來就嘗試著去聯(lián)系網(wǎng)紅，給他們看鞋子設(shè)計(jì)圖，有網(wǎng)紅正找項(xiàng)目呢，就這樣，自己設(shè)計(jì)的鞋子竟然真的做出來了，質(zhì)量不錯(cuò)，網(wǎng)紅直播賣得紅火，又高價(jià)請(qǐng)他設(shè)計(jì)新款。這種成就感更為廖知排遣負(fù)面情緒的力量得到加持。

還有人的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，后來竟眾籌出茶葉品牌，因其對(duì)茶的了解和茶葉確實(shí)做得有水平，上百位企業(yè)家加入眾籌，而且股份不斷溢價(jià)。這樣的情緒藥房里，長(zhǎng)出了青翠的茶山，真真地美。

人生在世，各種不如意層出不窮，負(fù)面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠(yuǎn)不是幾句心靈雞湯就能解決的，給自己建立一個(gè)合適的情緒藥房，認(rèn)真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機(jī)勃勃的自己，實(shí)在是一件美好而有力的事啊。