趙雪平，孫 健，崔麗雅

運動成績的高低不僅取決于運動員的競技水平，還和競賽規(guī)則、戰(zhàn)術決策、身體狀況、心理壓力等因素息息相關。競技水平相近的運動員同場競技時，比拼的更多是心理狀態(tài)，尤其是高水平優(yōu)秀運動員。摔跤項目中保持穩(wěn)定良好的心理狀態(tài)，更加有利于技戰(zhàn)術的發(fā)揮，把握時機。運動員控制壓力情緒，臨場應激應對方式，自我調(diào)節(jié)能力，對摔跤比賽的勝負有重大的影響。本文通過對廣東省不同級別的女子摔跤運動員賽前的訓練心理狀況，了解優(yōu)秀女子運動員賽前壓力情緒表現(xiàn)、應激應對方式以及自我平衡能力，分析三者與它們與運動成績的相關性。為女子摔跤運動員調(diào)整賽前壓力情緒，以良好的心理狀態(tài)備戰(zhàn)重大賽事提供真實的理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

將廣東省女子摔跤隊12名運動員的賽時壓力情緒、應激應對方式、自我平衡調(diào)節(jié)能力與運動成績作為研究對象。12名運動員以運動等級劃分為2組：健將級組（7人）、國家一級組（5人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

廣泛查閱國內(nèi)外有關女子摔跤項目、運動員賽時壓力情緒、運動員應激應對方式、體育統(tǒng)計等方面的文獻資料為論文的展開與撰寫提供理論支撐。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在賽前向廣東省女子摔跤隊12名運動員發(fā)放量表并回收。其中《賽前情緒量表—T》、《中國運動員應激應對量表》各12份，共計24份問卷，回收24份問卷，回收率100%。

1.2.3 訪談法

對優(yōu)秀女子摔跤運動員進行訪談，了解運動員對賽時壓力情緒的看法和對自己調(diào)節(jié)情緒能力的評估，以及希望得到如何方式的減壓。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)本文研究的需要，將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)、實驗數(shù)據(jù)進行整理，并運用spss16.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析。

2 研究結果與分析

2.1 不同運動等級女子摔跤運動員賽前壓力情緒的統(tǒng)計結果

通過表1可知，不同運動等級女子摔跤運動員的賽時壓力情緒在個人失敗焦慮和社會期待焦慮兩方面都存在顯著性差異（P＜0.05）。該結果顯示，個人失敗焦慮與社會期待焦慮是不同運動等級女子摔跤運動員在賽時壓力情緒表現(xiàn)中存在顯著性差異的兩方面因素。運動等級較高的運動員的個人失敗焦慮和社會期待焦慮會明顯低于其他水平運動員。

表1 不同運動等級女子摔跤運動員賽前壓力情緒表現(xiàn)獨立樣本T檢驗

2.2 不同運動等級女子摔跤運動員應激應對方式的統(tǒng)計結果

通過表2可知，不同運動等級女子摔跤運動員賽前的應激應對方式主要在超越應對方面存在顯著性差異（P＜0.05）。

該結果表明，健將級的女子摔跤訓動員面對比賽時，應激應對方式均優(yōu)于國家一級的女子摔跤運動員。其中，超越應對方式優(yōu)勢差別最為顯著。

表2 不同運動等級女子摔跤運動員應激應對方式獨立樣本T檢驗輸出結果

2.3 不同等級女子摔跤運動員自我平衡調(diào)節(jié)能力的統(tǒng)計結果

由表3可知，不同運動等級的女子摔跤運動員的自我平衡調(diào)節(jié)能力在協(xié)調(diào)能力指數(shù)和穩(wěn)定能力指數(shù)兩方面，都存在顯著性差異（P＜0.05）。協(xié)調(diào)能力指數(shù)方面，健將級女子摔跤運動員均值為86.44±1.93，顯著性優(yōu)于國家一級女子摔跤運動員的均值80.72±2.59。穩(wěn)定能力指數(shù)方面，健將級女子摔跤運動員均值為89.17±3.34，顯著性優(yōu)于國家一級女子摔跤運動員的均值84.19±1.99。

結果表明，健將級女子摔跤運動員的自我平衡調(diào)節(jié)能力顯著優(yōu)于國家一級女子摔跤運動員。健將級女子摔跤運動員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強的優(yōu)勢。

表3 不同運動等級女子摔跤運動員自我平衡調(diào)節(jié)能力獨立樣本T檢驗輸出結果

2.4 運動成績與賽前壓力情緒的相關性分析

通過表4可知，女子摔跤運動員的運動成績與賽時壓力情緒表現(xiàn)各因子均有線性相關性。運動成績與自信因子之間存在著顯著性正相關關系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮之間存在極強的顯著性負相關關系（系數(shù)為負數(shù)，P＜0.01）。

結果表明，女子摔跤運動員的運動成績與自信心呈線性正相關關系，自信心越強越有機會獲得好成績。運動成績與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮呈線性負相關關系，焦慮情緒加重會影響成績的提升。

表4 運動成績與賽時壓力情緒的相關性分析結果

2.5 運動成績與應激應對方式的相關系分析

表5數(shù)據(jù)顯示，女子摔跤運動員的運動成績與應激應對方式部分因子存在線性相關性。運動成績與解決問題、處理情緒、超越應對之間存在顯著性正相關關系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與回避應對方式不存在線性相關系（P＞0.05）。

結果表明，女子摔跤運動員的運動成績與解決問題、處理情緒、超越應對呈線性正相關關系。面對賽前壓力更多的選擇集中精力解決問題、集中精力處理情緒，超越應對，運動成績會相應提高。

表5 運動成績與應激應對方式的相關性分析結果

2.6 運動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力之間的相關性分析

由表6可知，女子摔跤運動員運動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力各因子皆存在線性相關性。運動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)之間存在極強的顯著性正相關關系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.01）。

結果說明，女子摔跤運動員運動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關關系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運動成績。

表6 運動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力的相關性分析結果

4 結論與建議

4.1 結論

1.在女子摔跤運動員的賽前焦慮方面。健將級女子摔跤運動員的個人失敗焦慮和社會期待焦慮會明顯低于其他等級是運動員。應激應對方式也均存在優(yōu)勢，其中超越應對方式的優(yōu)勢最為顯著。健將級女子摔跤運動員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強的優(yōu)勢。

2.女子摔跤運動員的運動成績與自信心呈線性正相關關系，自信心越強越有機會獲得好成績。運動成績與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮呈線性負相關關系，焦慮情緒加重會影響成績的提升。女子摔跤運動員運動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關關系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運動成績。

4.2 建議

1.根據(jù)運動等級針對性進行輔導，保持適當壓力；

2.科學調(diào)整生理周期，合理安排訓練計劃；

3.多樣化手段加強運動員自主平衡調(diào)節(jié)能力。