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獨(dú)居是自由的，也是孤獨(dú)的。

在我人生的前25 年里，獨(dú)立似乎是貫穿始終卻又尚未完全成型的一個(gè)特質(zhì)。小時(shí)候跟外婆住，中小學(xué)時(shí)期跟爺爺奶奶住，大學(xué)期間跟同學(xué)住，工作后，跟男朋友住……

拋開經(jīng)濟(jì)層面和精神層面的獨(dú)立不說，居所的完全獨(dú)立，也是直到2018 年年底才徹底實(shí)現(xiàn)。不知不覺，已經(jīng)進(jìn)入獨(dú)居生活的第三年了。

以前常常期盼著這一天，擁有獨(dú)立的居所、獨(dú)立的生活，獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力與決策能力，完完全全依靠自己。

然而最開始獨(dú)居的時(shí)候，一切卻并不如我想象中那般美好。盡管一直以來，經(jīng)濟(jì)和生活自理能力尚可，一個(gè)人裝家具、拆油煙機(jī)、換燈泡、通馬桶這些瑣事完全不在話下，但我忽略了在精神方面，原來我也是個(gè)有所依賴的人。

完全恢復(fù)到一個(gè)人的生活，剛開始是有些不知所措的。以前都是有人一起做的事情，現(xiàn)在必須一個(gè)人規(guī)劃好所有的時(shí)間了：

工作日起床的鬧鐘，要多定幾個(gè)，不然自己不小心摁掉睡過頭，上班就要遲到了；房租生活費(fèi)沒有人平攤了，開始精打細(xì)算地過日子；做菜分量不能太多，一次性吃不完會很浪費(fèi)；晚上一個(gè)人回到家，第一件事就是鎖好門。

但慢慢地，我也體會到獨(dú)居的好處——自由。房間可以任意布置成自己喜歡的樣子，吃什么不用顧及他人的喜好，生活作息更無須受他人影響，家成了一個(gè)真正可供休憩的地方，柴米油鹽、喜怒哀樂，一切隨心。

當(dāng)然獨(dú)居還面臨著一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，孤獨(dú)。每個(gè)人都會有孤獨(dú)感，尤其當(dāng)結(jié)束了一天忙碌又喧囂的工作，帶著一身疲憊回到家時(shí)，面對著空蕩蕩的房子，體驗(yàn)過的人都會明白，這種孤獨(dú)感會比任何時(shí)候都要強(qiáng)烈。

身邊有的朋友獨(dú)居的時(shí)候，周末從不宅家，出去騎行、游玩、聚會，把自己的時(shí)間填滿。然而我對這種旺盛的精力只能是望洋興嘆，作為一個(gè)精力有限的人，宅家比出去玩更容易放松。

近兩年的獨(dú)居生活里，晚上回到家，大部分時(shí)間會自己做飯，廚藝長進(jìn)了不少，不怎么喜歡追劇，偶爾會找些電影看看。

有一段時(shí)間辭職在家，失去了上下班有規(guī)律的被動管控，為了讓自己作息規(guī)律起來，白天逼迫自己早起，晚上堅(jiān)持跑步，由此體會到運(yùn)動帶來的快感和能量。

周末的時(shí)候，我一般會給家里大掃除，把衣服洗凈晾曬、地板拖幾遍、桌子擦一擦、給綠植換換水松松土、買好一周的菜，然后泡一杯茶，打開音響聽點(diǎn)音樂，就著零食看看電影或看看書，這樣的日子是我獨(dú)居生活中感到最輕松愜意的時(shí)刻。

一個(gè)人獨(dú)居的第三年，從最初的無所適從，開始慢慢接受必須獨(dú)立面對所有的事，開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心感受，了解真實(shí)的自己和想象中的自己有些方面原來是不同的，了解到很多時(shí)候，自己沒有想象中堅(jiān)強(qiáng)，但也沒有想象中脆弱。

不知不覺中，我走上了一條越來越獨(dú)立的路。不再對獨(dú)居感到恐慌和無所適從，想要主動好好規(guī)劃自己的生活，自己照顧好自己，想要在上班之外的生活里，去找到自己人生的另外一些意義。不出意外的話，這樣的生活還會持續(xù)好幾年，希望幾年后的自己，會是一個(gè)獨(dú)處能力更強(qiáng)的人。

最后，附上一些我的獨(dú)居生活指南吧，希望能給獨(dú)居的人提供一些參考：

1.學(xué)會合理規(guī)劃生活開支，不要被消費(fèi)主義洗腦，多攢錢學(xué)理財(cái)；

2.安全感是自己給的，最大的安全感來自工作穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立；

3.專注于一件事，可以消解孤獨(dú)感和空虛感；

4.斷舍離，定期清理物品，定期整理居所是很好的放松方式；

5.晚上進(jìn)門后一定要鎖好門，深夜打車一定要向家人朋友報(bào)備；

6.深夜謹(jǐn)慎觀看恐怖懸疑片／殺人事件；

7.把刷手機(jī)的時(shí)間，用來發(fā)展對自己有長遠(yuǎn)意義的事情，比如副業(yè)、學(xué)習(xí)技能、閱讀等；

8.少跟人閑聊，學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒，不要把別人當(dāng)情緒垃圾桶。