工作倦怠、持續(xù)加班、生活變故……讓很多年輕人心理負(fù)擔(dān)越來越重，亟需宣泄出口。近來，在北京、上海、廣州、杭州等地，集游戲、運動、拍照等于一體的解壓館悄然落地生長，成為網(wǎng)紅打卡地的新代表，渴望解壓的年輕人趨之若鶩，在里面大聲吶喊、扔枕頭、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至還有很多家長帶著孩子去。

記者采訪了中國科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心測評主管肖震宇，他表示，類似于吶喊、打枕頭、打假人等方式確實有助于減壓。然而，肖震宇提醒，要注意盡量避免孩子接觸發(fā)泄屋、吶喊屋這類發(fā)泄方式。由于小孩缺乏自控力，如果處在這種環(huán)境中，會模仿大人的行為，認(rèn)為生活中也可以采取摔東西、過度喊叫來宣泄壓力?！跋胍尯⒆訙p輕壓力，必須要有大人指導(dǎo)，因為對孩子來說靠自己轉(zhuǎn)變想法是很難的。建議家長帶孩子去輕松的環(huán)境中解壓，例如到戶外散步、游樂場玩?；騾⒓芋w育活動，效果更好?！彼a充道。

（據(jù)“人民資訊”田雨汀/文）