道光十九年，林則徐以欽差大臣的身份赴廣東禁煙。他派人明察暗訪，強迫外國鴉片商人交出鴉片，并將沒收的鴉片于虎門銷毀。該事件被認為是第一次鴉片戰(zhàn)爭的導火線。戰(zhàn)爭爆發(fā)不久，林則徐被構陷革職，發(fā)往新疆戍邊。

林則徐接到圣旨，把公事一一料理停當后才回到私衙。他讓夫人收拾行李，并叮囑道：“把書房墻上的‘制怒’帶上?！狈蛉瞬唤獾貑枺骸袄蠣敚冗@貴重得多的東西都帶不走了，你要帶此作甚？”

他說：“我辦事數(shù)十年，時時都記著它，既有利于為官，又有利于養(yǎng)身。如今54歲了，做事的機會可能少了，更要靠它養(yǎng)身了?！?/p>

夫人說：“留得青山在，不愁沒柴燒，望老爺多多保重。不過，這兩個字又能怎樣養(yǎng)身呢？”

林則徐講了這座右銘的由來后，深有感觸地說：“性子急躁，遇事不順心，便易發(fā)怒;發(fā)怒多了，肝火就旺;肝火旺，既壞事，又傷身。老年人得中風，十有八九就是肝火旺的緣故。所以，修心必先修德，養(yǎng)身須先制怒?！狈蛉诉B連點頭說：“老爺言之有理?！?/p>

拿破侖說得好：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”林則徐的座右銘“制怒”，值得每個人借鑒，因為發(fā)怒是人的本能，制怒是人的本事。（摘自《做人與處世》 蔣光宇/文）