中醫(yī)學(xué)認(rèn)為月亮的盈虧圓缺會影響人體的氣血盛衰，對懷有寶寶的準(zhǔn)媽媽影響更大。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“月生無瀉，月滿無補，月郭空無治?！本褪钦f月亮初生的時候人體的氣血很微弱，不能輕易去損耗它；當(dāng)月滿之際人體的氣血也達(dá)到了最旺盛的狀態(tài)，此刻你不用刻意去補養(yǎng)；而到了月黑無光的時候，不宜采用針刺療法（古人認(rèn)為此時針刺會耗傷正氣）。

對于孕婦來說體內(nèi)氣血的盛衰比常人更為敏感，因為原本滋養(yǎng)一人的氣血現(xiàn)在要與胎兒共享。隨著胎兒的生長發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們在喜悅的同時會產(chǎn)生擔(dān)憂，常常會因一些瑣事而無端生氣，甚至比以前容易傷心流淚。孕婦情緒的波動，可以通過生活中的運動和靜養(yǎng)，順應(yīng)月相“晦朔弦望”的變化來調(diào)節(jié)氣血，減輕妊娠反應(yīng)。

農(nóng)歷的三十日、初一是人體氣血最弱的日子，準(zhǔn)媽媽們適宜在家養(yǎng)神，使氣血安和，可欣賞舒緩悠揚的古典音樂，如《搖籃曲》、《小夜曲》等以利胎教，怡心養(yǎng)胎。農(nóng)歷的上半月是人體氣血逐漸由弱轉(zhuǎn)強的時候，是孕婦戶外活動的最佳日子。要選擇天氣晴好、環(huán)境幽靜、道路平坦的綠地和家人一起散步，健身養(yǎng)胎。產(chǎn)科醫(yī)生特別提出：散步有利優(yōu)生，尤其是懷孕早期，散步是最佳的運動方式。到了農(nóng)歷十五日即月滿之時，你甚至可以與二三知己小聚暢敘，亦可享用合家宴，歡樂養(yǎng)胎。農(nóng)歷二十二、二十三日即下弦月始，隨著月光漸弱，準(zhǔn)媽媽散步的時間也應(yīng)逐步減少，此刻你又應(yīng)靜養(yǎng)，保證充足的睡眠，以利于胎兒的成長，安適養(yǎng)胎。

“月亮走我也走”， 祝愿準(zhǔn)媽媽們以平和的心態(tài)跟隨月亮女神走過十月懷胎，收獲愛的結(jié)晶。