文/孫麗麗

兒子放學(xué)回家，抱回厚厚一摞學(xué)習(xí)資料，很沉，有十幾本。他抱過(guò)來(lái)讓我看，臉色有些愁苦。

我問(wèn)兒子：“你是不是覺(jué)得學(xué)習(xí)資料太多，壓力大？”兒子點(diǎn)點(diǎn)頭?！昂尾晦D(zhuǎn)換一下思維，老師又不是讓你一下子做完，只需每天完成一點(diǎn)點(diǎn)。”我先從心理上給兒子減壓，讓他集中精力做完今天的作業(yè)，然后約定做完作業(yè)后一起用高壓鍋制作蛋糕。話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，兒子的興致就來(lái)了，一臉的喜悅，他喜歡吃蛋糕，就像貓喜歡魚(yú)一樣。兒子加緊寫(xiě)作業(yè)，八點(diǎn)半就完成了所有的作業(yè)。于是，我們熱火朝天地向做蛋糕“進(jìn)軍”。

記得小時(shí)候生病喝中藥，千般不情愿，母親就會(huì)放兩大匙糖在碗里，這時(shí)中藥喝下去便不那么苦澀了，后味里還有點(diǎn)清香，有點(diǎn)甜。我想生活應(yīng)是多味的，酸、甜、苦、辣……如果都加上一點(diǎn)糖，那味道是不是會(huì)改善一下呢？人要學(xué)會(huì)給生活加點(diǎn)“糖”，學(xué)習(xí)累了，可以吃點(diǎn)零食，可以做些感興趣的事，如種花、動(dòng)手設(shè)計(jì)小東西、玩游戲等。不能讓神經(jīng)繃得太緊，弦繃得太緊容易斷。

有這樣一個(gè)故事：烈日炎炎的盛夏，兩個(gè)口渴的人跑回家，桌子上只有半杯水，一個(gè)人怒氣沖沖地喝完了水，還是不解渴；另一個(gè)人則是高興地喝完了水，說(shuō)總比沒(méi)有強(qiáng)。同樣的半杯水，二人感受卻截然不同，如果是你，你會(huì)選擇哪個(gè)呢？這決定了你的心態(tài)，乃至一生的成敗。還有一個(gè)故事：一個(gè)失意的人路經(jīng)一座偏僻的廟，他向老和尚訴說(shuō)自己生活的不如意。老和尚默默地聽(tīng)著，并不時(shí)地安慰他。最后老和尚對(duì)這個(gè)已經(jīng)平靜下來(lái)的人說(shuō)：“施主，老衲送你一句話(huà)：‘人生不如意十有八九，得一二足矣。’”那個(gè)人若有所思地走了。

是啊，老和尚的道理雖樸素，卻一語(yǔ)點(diǎn)破人生的真諦。漫漫人生路中，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)非常重要，遇到困難，我們不妨學(xué)會(huì)給自己的心靈加點(diǎn)“糖”！

電影《生死狙擊》里的男主人公被圍捕，身上中彈流血不止，他在緊急自救時(shí)，買(mǎi)的一種用品就是糖。后來(lái)，我才明白，原來(lái)糖不僅是甜品，在特定環(huán)境下還可以救命。

在現(xiàn)代生活壓力下，我們的心靈何嘗不是備受?chē)叮３ＳX(jué)得倍感無(wú)力。心靈能量強(qiáng)大的人，容易喚醒真實(shí)的自我。當(dāng)然，心靈能量也不是天生的，是通過(guò)后天習(xí)練而得。過(guò)度的放逐，過(guò)度的墮落，過(guò)度的自我，都不會(huì)獲得到強(qiáng)大的心靈能量。放自己回歸人自然的本性，把自己當(dāng)作自然界中自在的生命，撥開(kāi)悲觀(guān)的烏云，你一定會(huì)驚呼：天哪，這么美的風(fēng)景，我怎么從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)？

給自己的心靈加點(diǎn)“糖”，也許就能輕而易舉挽救自己。周末，兒子端上來(lái)一盤(pán)小西紅柿沙拉，我慢慢地品嘗著，別有一番風(fēng)味，自己做得好像少了一樣?xùn)|西。兒子說(shuō)他加糖了，我突然醒悟，生活不也像一盤(pán)加了糖的水果沙拉嗎？