文/福鐸

婷婷是個(gè)漂亮的女孩，可是一張嘴滿口發(fā)黑的牙齒就會(huì)把人嚇一跳。對(duì)此，她媽媽也非常困惑，從小沒少督促婷婷刷牙，也沒有放縱她吃糖，而且喝完牛奶和酸奶后一定會(huì)漱口，牙齒怎么還會(huì)這樣？

1.少吃糖不等于預(yù)防齲齒

齲齒，俗稱蛀牙，是兒童最常見的口腔疾病。齲齒的發(fā)生與食物，尤其是糖的關(guān)系密切。但很重要的一點(diǎn)是，很多家長(zhǎng)只想到限制孩子吃糖果、巧克力等，卻忘記防范其他食物種類中所含的豐富的“糖”。兒童愛吃的食物多為軟質(zhì)食物，如奶粉、蛋糕、餅干以及某些膨化類食品。它們共同的特點(diǎn)是黏稠性強(qiáng)、含糖量高，容易滯留在牙齒表面發(fā)酵產(chǎn)酸，成為齲齒病發(fā)生的重要因素之一。所以，家長(zhǎng)須留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。家長(zhǎng)還應(yīng)該注意不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中，邊吃邊玩的習(xí)慣。因?yàn)槊罪堉型瑯雍刑欠?，長(zhǎng)時(shí)間滯留在口腔中也會(huì)產(chǎn)酸發(fā)酵，造成蛀牙。

2.孩子吃糖要講究方法

愛吃糖是孩子的天性，家長(zhǎng)沒有必要強(qiáng)行扼殺，關(guān)鍵是要讓孩子盡量少吃，而且吃起糖來要講方法。少吃油膩的甜食，這些食物易滯留于牙面，增加糖分對(duì)牙齒侵襲的機(jī)會(huì)。兩餐期間吃糖比就餐時(shí)吃糖更容易引起蛀牙，因此，兩餐之間減少吃糖的次數(shù)，可降低齲齒的發(fā)生率。吃完甜食或糖后，一定要堅(jiān)持漱口、刷牙。平時(shí)家長(zhǎng)要教孩子多吃蔬菜和水果，因?yàn)槭卟?、水果中的纖維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時(shí)還能增強(qiáng)孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育和成長(zhǎng)。

3.每天刷牙要保證質(zhì)量

很多的孩子每天都堅(jiān)持刷牙，但還是產(chǎn)生了蛀牙，這與他們刷牙的質(zhì)量有關(guān)系。有些家長(zhǎng)只督促孩子晨起刷牙，晚上臨睡前的刷牙卻由于種種原因省略了。其實(shí)，保持長(zhǎng)時(shí)間睡眠狀態(tài)下的口腔清潔，對(duì)預(yù)防齲齒來講更重要。

家長(zhǎng)還應(yīng)教會(huì)孩子正確的刷牙方法，監(jiān)督孩子刷牙的時(shí)間（大約3分鐘），不能任由孩子自己隨便刷幾下就應(yīng)付了事。年紀(jì)較小的兒童缺乏自制力，家長(zhǎng)必須要參與到孩子的刷牙活動(dòng)，幫助其順利完成刷牙，以保證質(zhì)量。

4.乳牙有蛀牙也要及時(shí)治療

孩子有蛀牙一定要到醫(yī)院看牙，不能等待觀望。那種“乳牙反正要替換的，因此不治也不要緊”的想法是錯(cuò)誤的。乳牙壞了，不單單會(huì)影響容貌，更重要的是齲齒產(chǎn)生的疼痛會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，也會(huì)影響恒牙的替換。同時(shí)，乳牙患了齲齒，咀嚼功能必然降低，影響營(yíng)養(yǎng)攝入，兒童頜面部和全身的生長(zhǎng)和發(fā)育也將受到直接影響。

如果蛀牙早期得不到積極治療，而是等牙齒基本全壞了再治療，一般需要進(jìn)行較復(fù)雜的根管治療。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，最好每半年去一次?？漆t(yī)院，進(jìn)行必要的預(yù)防和齲病治療。