小荷

在這個(gè)吹發(fā)、染發(fā)和燙發(fā)盛行的時(shí)代，頭發(fā)受損不可避免，我們要做的就是盡量減少種種損傷。有很多方法可以用來預(yù)防或補(bǔ)救，讓秀發(fā)在有型的同時(shí)看上去更加閃亮強(qiáng)韌。10個(gè)小竅門助你一臂之力。

有沒有發(fā)現(xiàn)，在潮濕的天氣下，頭發(fā)會(huì)顯得分外蓬亂？這是因?yàn)樗麜?huì)讓頭發(fā)從內(nèi)部膨脹，迫使毛鱗片突起。“這種情況反復(fù)發(fā)生，頭發(fā)就會(huì)毛糙打結(jié)?！被瘖y品化學(xué)家Randy 說，“不要在沒必要洗頭的時(shí)候洗頭，能隔一天洗就隔一天，這樣最好?！蹦敲搭^發(fā)出油怎么辦？很簡(jiǎn)單，多用干洗洗發(fā)粉，可以很好地吸掉頭皮的油分和氣味。

我們都知道護(hù)發(fā)素能撫平毛糙，令頭發(fā)柔軟閃亮，但你可能不知道護(hù)發(fā)素其實(shí)也有防熱保護(hù)作用，可減緩吹風(fēng)機(jī)或燙發(fā)夾板造成的損傷。在選擇護(hù)發(fā)素之前，先看一下標(biāo)注的成分，如果有“聚甲基聚硅氧烷”或“季銨鹽”字樣，就說明這款護(hù)發(fā)素有隔熱效果。使用時(shí)，讓護(hù)發(fā)素在頭上停留至少五分鐘，然后用不太熱的溫水清洗，這樣會(huì)有更多的護(hù)發(fā)素留在頭發(fā)上。

熱對(duì)頭發(fā)來說是最具損傷的，可以再加一層防熱護(hù)發(fā)產(chǎn)品（通常是噴霧或者乳液）用以保護(hù)頭發(fā)。但要認(rèn)識(shí)到，想讓它起作用，需要按發(fā)型師強(qiáng)調(diào)的正確方法使用：抓起一小綹濕潤的頭發(fā)，上上下下都要涂抹到，完成后，梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素分散開。如果涂抹得不均勻，幾乎就沒用，而讓它分布均勻只需要幾秒鐘的時(shí)間。

千萬不要圖快干而使用過高的溫度來吹發(fā)，那樣對(duì)頭發(fā)造成的傷害非常大！尤其是頭皮，如果經(jīng)常用高溫來吹的話，很可能引起頭皮敏感?？墒菧囟炔桓叩脑挻蹈傻乃俣扔謺?huì)很慢，怎么辦？發(fā)型師Adir 說：“任何加快吹干速度的方法都是好的，因?yàn)闊崃可僖馕吨鴵p傷少，所以紙巾是我們的秘密武器?！蔽覀兛梢宰鰝€(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，用毛巾擠壓頭發(fā)但不要擦拭，然后再用紙巾按壓一遍。你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，紙巾能多吸出很多水分，吹風(fēng)的時(shí)間也會(huì)縮短一半。

不騙你，舊的棉質(zhì)T恤衫比快干毛巾用起來效果要好。這就是為什么頂級(jí)發(fā)型師都對(duì)棉T恤愛不釋手，因?yàn)槊轙恤的表面比毛巾要光滑，在吸水的同時(shí)不會(huì)讓毛鱗片變得那么粗糙，從而無須花費(fèi)太大力氣來使發(fā)絲光滑，頭發(fā)看起來也更健康。

如果吹風(fēng)或燙發(fā)后感覺頭發(fā)是熱的，表明頭發(fā)仍在加熱。就像從烤架上取下牛排，它仍在加熱中。吹風(fēng)、熨燙或卷發(fā)后，熱量也會(huì)保留在頭發(fā)中，這樣對(duì)頭發(fā)損傷很大。所以，別小看吹風(fēng)機(jī)的冷風(fēng)鍵，在吹完頭發(fā)后請(qǐng)按下此按鈕，迅速為頭發(fā)降溫。

讓頭發(fā)在夜間不會(huì)跟枕頭產(chǎn)生過多摩擦，可以減少損傷，尤其對(duì)于長發(fā)女生來說，這點(diǎn)非常重要。有一個(gè)小竅門對(duì)所有頭發(fā)類型都適用：睡前把頭發(fā)編成兩條松松的辮子，這樣可以撫平毛糙，放松頭皮，還可以讓直發(fā)產(chǎn)生微微的波浪感。這樣早晨你就不用花太多時(shí)間來打理頭發(fā)，可以小睡，喝咖啡，或者隨便干點(diǎn)什么。

從長遠(yuǎn)來看，每周對(duì)頭皮做一次護(hù)理，會(huì)帶來比你想象的更大的不同。“保持毛囊清潔，可以防止阻塞和炎癥，從而防止年紀(jì)大時(shí)頭發(fā)稀薄。”皮膚科醫(yī)生Neil 說。嘗試用頭皮精華液進(jìn)行護(hù)理，與用洗發(fā)水來清洗相比，能更好地激活毛囊。如果時(shí)間緊，選擇去頭皮屑的洗發(fā)水也能很好地護(hù)理頭皮，即使你沒有頭皮屑。

帶有護(hù)理效果的護(hù)發(fā)油能塑造出頭發(fā)的閃亮，它可以撫平毛鱗片，這才是健康頭發(fā)的特質(zhì)。所以，請(qǐng)準(zhǔn)備一瓶護(hù)發(fā)油，在頭發(fā)半干的時(shí)候抹上，就可以創(chuàng)造出自然潤澤的光澤感來。

如何判斷自己頭皮的健康程度呢？

1.如果你的頭皮顏色呈乳白色，干凈無異味，沒有紅腫瘙癢或者緊繃的情況，發(fā)絲粗細(xì)均勻、垂順、油分含量適中，基本上就可以斷定你的頭發(fā)和頭皮都很健康，這個(gè)時(shí)候你就可以按照發(fā)質(zhì)來選擇洗護(hù)產(chǎn)品。

2.如果你的頭皮顏色已經(jīng)不是健康的乳白色，而變成了鮮肉一樣的嫩粉色并且有紅腫發(fā)炎的情況，說明你的頭皮存在一定問題。針對(duì)這一情況，除了正常的洗護(hù)步驟外，你還應(yīng)該選擇一款專門針對(duì)頭皮的清潔護(hù)理產(chǎn)品。

3.如果有頭皮屑的困擾，首先要考慮的是，是否自己平日洗發(fā)時(shí)清潔得不夠徹底，或者天氣炎熱致使油脂分泌過多等。所以，除了考慮適當(dāng)增加洗頭頻率以外，在產(chǎn)品的選擇上盡量挑選含薄荷精油及綠茶的產(chǎn)品，前者能溫和抑菌同時(shí)減少刺激，后者能保護(hù)毛囊細(xì)胞免受外界刺激，深層清潔的同時(shí)溫和滋養(yǎng)。