我只是做了很平凡的事。

——李志方

前不久，聯(lián)合國糧農(nóng)組織首次在全球評選“糧食英雄”，嘉獎那些在疫情中，堅持生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸和銷售食物的工作先鋒。44歲的武漢人李志方，是獲獎?wù)咧形ㄒ坏闹袊恕Ｃ刻?，他都會出現(xiàn)在合作社的田間地頭，以及合作社負(fù)責(zé)供貨的各大商超里。2020年1月23日武漢封城之后，外面食品很難進(jìn)來，市民吃飯成了問題。李志方與同事們，每天都要將各類新鮮蔬菜，送到各大商超，保障市民們餐桌上的物資供應(yīng)。李志方回憶說，疫情期間合作社里人手緊缺，于是他也干起了送菜員的工作。兩人平均每天要送5—10噸蔬菜，幾乎天天都是從早上八九點(diǎn)忙到夜里十一點(diǎn)。李志方送菜的社區(qū)中，還有位于華南海鮮市場附近的。當(dāng)時很多人不愿意往那里送菜，李志方和同事們毅然承擔(dān)起了這份任務(wù)。在他看來，送菜的工作雖然辛苦，也有被感染的風(fēng)險，但是市民們一句感謝的話，或是路上交警的一個敬禮，都讓他感覺到，所做的一切都是值得的。

【適用話題】值得;我最敬佩的一個人;身邊的英雄……

我終于成為一名真正的女飛行員，我感到非常驕傲和自豪。

——徐楓燦

2020年9月19日，20歲的浙江金華姑娘徐楓燦，出現(xiàn)在央視《新聞聯(lián)播》播出的快訊《陸軍首批女飛行學(xué)員完成首次單飛》的畫面中。不少網(wǎng)友紛紛夸贊：太颯了！徐楓燦畢業(yè)于金華一中，2017年從全國12萬余名應(yīng)屆高中畢業(yè)生中擇優(yōu)選拔，是陸軍培養(yǎng)的首批飛女行員。如此優(yōu)秀的女生，是如何培養(yǎng)的呢？徐楓燦的媽媽透露了一點(diǎn)：徐楓燦比較自律。比如，眼睛視力上，很多家長會有孩子喜歡玩電子產(chǎn)品這個苦惱。對此，徐媽媽說：“我們女兒自己蠻自覺的。我們也沒有什么教育理念，基本上還是靠她自己。”這一點(diǎn)，徐楓燦金華一中高三年級班主任也很有同感。她說，徐楓燦做事特別有主見，報考飛行員這么大的事情，都是自己拿主意。此外，徐楓燦很能吃苦，訓(xùn)練時，手上、腳上都是傷，她愣是沒吭一聲。也正是憑借自律、肯吃苦的品性，讓她苦練好本領(lǐng)，這次才能排在第一個單飛。這位長相秀氣的浙江姑娘，正在百煉成鋼，努力成長為一名優(yōu)秀的女飛行員。

【適用話題】追夢路上;走自己的路;青春的色彩……

不管距離有多遠(yuǎn)，你的故事都會以文字和聲音的形式，被人聽見和看見。

——【北愛爾蘭】山姆·麥克布雷尼

“我的手舉得有多高，我就有多愛你”“我跳得多高，就有多愛你”，1994年，北愛爾蘭作家山姆·麥克布雷尼在《猜猜我有多愛你》寫下了這段大兔子和小兔子之間溫馨的對話，在此后的二十多年里，它們之間那些歡快的動作和迷人的比喻，已經(jīng)成為全球無數(shù)家庭里父母和孩子之間傾述愛意的方式。然而遺憾的是，這名暢銷書作者于2020年9月去世。山姆出生在二戰(zhàn)后，童年的生活充滿了動蕩，但麥克布雷尼也因此更專注于閱讀，很多書中的故事也讓他意識到，“作家可以通過故事改變?nèi)藗儗r間的傳統(tǒng)觀念，具有想象不到的作用和力量”。他雖然成年后一直在學(xué)校任職，但一直堅持著作家夢，在為患有閱讀障礙的學(xué)生創(chuàng)作故事的過程中，走上了童書創(chuàng)作之路。為了有更多的時間寫作，1990年，麥克布雷尼申請了退休專心寫書，《猜猜我有多愛你》才得以誕生。

【適用話題】堅持夢想;愛要說出來;永不放棄……

只要能跳一天，我就會努力在舞臺上多留下一些精品力作，讓自己不留遺憾。

——劉迦

5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞，12歲進(jìn)入解放軍藝術(shù)學(xué)院舞蹈系，作為90后的青年舞蹈演員，作為南京市藝術(shù)學(xué)院的青年舞蹈教師，劉迦說，只要能跳一天，他將會堅定地把二十多年的藝術(shù)積淀傳承下去。對于舞蹈演員來說，受傷是在所難免的。劉迦至今還記得在軍藝四年級的那次受傷，“當(dāng)時都快要畢業(yè)了，可是我在練習(xí)中不小心弄傷了手，手和胳膊完全錯位?！奔幢闳绱耍淮握n也沒落下。憑借這種異于常人的勤奮和努力，劉迦漸漸贏得了老師同學(xué)的認(rèn)可，他和楊洋一起，被稱為“軍藝雙子星”。2009年，剛畢業(yè)的劉迦，就憑借軍旅現(xiàn)實(shí)題材舞蹈《士兵》獲得第五屆CCTV舞蹈大賽二等獎，后又領(lǐng)銜主演了《諾瑪阿美》等多部舞劇。2019年，他更是以領(lǐng)舞的身份登上央視春晚的舞臺，為全國觀眾奉獻(xiàn)了那年春晚舞臺上最長的節(jié)目——《百獅報喜賀新春》。憑借過硬的舞蹈功底，他在綜藝節(jié)目《舞蹈風(fēng)暴》中更是一炮而紅。

【適用話題】不留遺憾;努力才有收獲;我的舞臺……