余宗朗王敏宇

（1.武漢體育學院體育科技學院 湖北 武漢 438600；2.中南民族大學經(jīng)濟學院 武漢 洪山 430074）

1、引言

啦啦操是一項有悠久歷史的運動項目，它是由美國人發(fā)明的。據(jù)統(tǒng)計到目前為止，全球大約有40多個國家將啦啦操納入日常運動的行列，大概有1000多萬人已經(jīng)進行了啦啦操運動，從這種趨勢來看，在不久的將來，啦啦操因為老少皆宜，富有渲染力等優(yōu)點將會風靡全球。啦啦操的英文名字為cheerleading，其中cheer指的是一種以歡呼、揮舞等方式表現(xiàn)興奮精神的形式。早前，啦啦操只在球隊比賽中出現(xiàn)，各個球隊的球迷和親友團通過吶喊、歡呼等方式為球隊加油助陣或者看到喜歡的球隊成功進球時用揮舞衣袖、大聲呼喊等方式表現(xiàn)他們激動和興奮的心情，這些就是啦啦隊最原始的展現(xiàn)形式，也是啦啦隊運動發(fā)展的里程碑。2000年，啦啦操才開始在中國大陸興起。啦啦操運動項目作為一項剛在我國興起不久的的新興體育項目，雖然傳入我國的時間較短，但是廣大青少年卻十分喜歡，啦啦操在我國普及的也非?？?，發(fā)展十分迅猛，運動技術水平也得了顯著的提高。2000年，我國在全國各大城市開展了大學生“冰紅茶杯”動感啦啦操比賽，自此以后，啦啦操就風靡了各個高校。2004年，我國將啦啦操正式納入體育競賽項目的行列，并且為中國學生啦啦操制定了專業(yè)評判制度，經(jīng)過幾年的快速發(fā)展，啦啦操已經(jīng)發(fā)生了質的飛躍，從一開始只是幫助其它比賽項目助威的團隊變成一項專業(yè)的體育運動項目了。隨著全國啦啦操比賽形式的日益多樣化和職業(yè)化，關于啦啦操的稱呼也越來越新穎，比如足球寶貝、排球寶貝等。啦啦操不再只是單調的球場文化，已經(jīng)成為高校學生中比較熱潮的校園文化，啦啦操為高校學生無聊的學習和生活添加了無限活力，同時，啦啦操也已經(jīng)慢慢成為高校中一種健康的新式的體育活動模式，有助于讓學生的身心更加健康的發(fā)展。

2、啦啦操的價值分析

2.1、啦啦操的教育價值

啦啦操具有豐富的教育價值。啦啦操是一項以整體合作為主要表演形式的體育項目，通過啦啦操，可以點燃并激發(fā)人們青春活力，可以培養(yǎng)人們團結合作精神，還可以增加人們的集體榮譽感，啦啦操可以有效地提高人們合作意識，培養(yǎng)人們的團隊精神，尤其是啦啦操的某些動作比如托舉、拋接，非常有助于培養(yǎng)學生的團隊精神。啦啦操不僅能夠豐富學生的綜合素質內容，還可以幫助學校開展健康類的課程。

2.2、啦啦操的運動價值

啦啦操也呈現(xiàn)一種運動價值，啦啦操可以提高人的綜合素質，啦啦操運動是一項比較特殊的健身操，它由很多種方式組成，一種綜合的藝術形式，啦啦操將將藝術體操、舞蹈以及一些其他的項目動作完美的結合在一起，形成一整個身體練習的動作，層次和級別都比較高，主要的動作還是軀體運動，所以，啦啦操本身就具有運動價值，它能夠促進人們進行全身運動，對人的身體機能，身體素質以及身體形態(tài)都產生積極的運動效果。高校開設啦啦操課程，學生可以提高自己的身體素質，從而對學生學習其他科目也有一定的促進作用。并且根據(jù)一些相關調查數(shù)據(jù)顯示，啦啦操還可以提高運動員的肺活量，增強他們的身體力量，同時啦啦操還有減脂的效果，跟其他的競技運動相比，啦啦操一樣對人的身體產生非常積極的影響作用。

3、高校開設啦啦操的必要性分析

高校開設啦啦操課程是很有必要的，因為現(xiàn)在的大學生對于啦啦操是非常喜愛的，啦啦操對于他們來說，不僅可以健身，還可以通過學習啦啦操鍛煉他們的團隊意識，啦啦操需要全體人員相互配合，共同磨合，一起進步。隊員之間為了呈現(xiàn)最美的表演效果，互相之間交流自己所領悟的經(jīng)驗，加強團隊之間的協(xié)作能力。

3.1、高校開設啦啦操課程有利于健身、健心

啦啦操也有利于強身健體，增強運動員的體魄。隨著社會的不斷變化，人們開始關注養(yǎng)生的話題，除了鍛煉身體保持身體健康之外，還注重心理健康。啦啦操不僅能夠滿足人們的這些需求，同時還可以幫助人們樹立一個好的身體形象，幫助人們塑造形體的美感。一個人想要擁有更好的形體，就應該將身體和氣質完美的結合在一起。學習啦啦操可以使人體得到升華，轉變人的氣質，讓人充滿朝氣，充滿活力。在人們的日常生活中，通過學習啦啦操，可以使人擁有完美的體魄，提高人的修養(yǎng)，進一步提升人的氣質，因為啦啦操本身就對人體的力度和動作有一定的要求，人體的很多肌肉就可以得到有效的鍛煉，多余的脂肪通過啦啦操鍛煉就可以減下來，身體的柔韌度就有了明顯的提升，經(jīng)過長時間的學習，讓人不但擁有強健的體魄，也可以塑造完美的體型，減掉多余的脂肪，同時通過啦啦操訓練還可以抗衰老，使人看起來更年輕更有活力。

根據(jù)相關統(tǒng)計數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，如果心理承受的壓力過大就會給人帶來一些疾病，例如：高血糖、抑郁癥和高血壓等非常多的病癥，人們所熟知的能夠有效減小壓力的方法有音樂和體育運動等，啦啦操既屬于體育類項目也有音樂元素，所以它是二者結合體，它不僅僅展示了啦啦操結合了人的音樂把控和肢體動作，還能展示出肢體的形態(tài)之美和表達出一種樂觀的面對生活的態(tài)度。啦啦操除了能夠有效減輕人們精神方面的壓力，而且還能促進人們之間的協(xié)作能力，增進人們的溝通交流，增強人們之間的情感，它和其它體育運動還是有許多不一樣的地方，一是它作為一項運動能充分釋放人們的激情；二是它在人們之間溝通時能起到橋梁的作用；三是享受運動帶來的快樂時還能同時減輕人們背負的壓力。

啦啦強對學生有很好的健身作用，能夠提高大學生的身體素質，如今的大學生缺乏戶外運動，在日常的校生活中，很多學生選擇宅在教室、圖書館或者宿舍，極度缺乏運動，身體素質得不到有效的鍛煉，對于他們來說，如果學校能夠開設啦啦操課程，可以起到很強的健身效果，能夠對大學生的身體素質起到很好的促進作用，因為啦啦操的整個運動過程，能夠有效的提高人的循環(huán)系統(tǒng)功能水平以及提高人的心肺功能。在運動的過程中加快心肺復蘇，加快人的身體運動代謝速度。不管是在表演上，還是在競賽中，啦啦操的隊員都能一直保持著微笑的臉龐，這種微笑極富有感染力，能夠讓觀眾為之深深的著迷，在表演的過程中處處充滿歡樂和活躍的氛圍，一定程度上來說，對于那些有著不良心理的大學生來說，可以起到改善其不良心理的效果，有利于提升大學生的心理健康水平，提高他們的心理素質。

3.2、高校開設啦啦操課程有利于校園文化建設

啦啦操在學校文化建設中具有十分重要的作用，從高校目前的情況來看，體育文化散發(fā)出來的魅力在校園文化中光芒四射，是其中非常重要的一部分，學校獨特的文化不但深深影響著學生的人格、日常生活和學習氛圍等等，不過他們可能被各種各樣的外界環(huán)境所影響，校園文化好的方面會使學生們受益終生，反過來講，校園文化中不好的方面則會使其失去學習的動力，學校舉辦多種多樣的體育比賽項目，目的就是為了能使學生們的生活豐富多彩，并且訓練他們勇于拼搏的精神和積極進取的生活態(tài)度。啦啦操是一個集體類的活動，它提倡團隊協(xié)作精神，所以它表現(xiàn)出的感染力非常的強，一個樂觀派的體育運動，同時它還倡導和傳播樂觀體育，啦啦操其實不是一項激烈的體育賽事，它提倡和宣揚的是團隊協(xié)作，并能改善比賽的氛圍，把賽場緊張的比賽氣氛轉化為興奮，提升學生的凝聚力，使校園文化生活更加完整，推動校園文化始終走在積極健康的道路上，進而形成一個和諧的校園文化。

3.3、高校開設啦啦操課程有利于培養(yǎng)團隊精神

啦啦操中含有的團隊精神是啦啦操區(qū)別于其它運動項目最為明顯的特點。啦啦操根據(jù)各種動作的相互配合、難度的呈現(xiàn)、運動員之間的協(xié)調程度、不同的隊形變換以及口號共同完成最終的目標，啦啦操要求隊員之間相互配合，共同信任，這就需要隊員之間有足夠的默契感，才能使整個表演完美的呈現(xiàn)給觀眾。營造隊員之間的相互信任的氣氛，能夠激發(fā)運動員的潛能，鼓舞運動員的斗志，提升整個團隊的凝聚力。在啦啦操的運動的過程中，不僅團隊要相互配合，共同完成高難度的動作，同時還要保持動作的一致性，另外，還注重運動員個體的不同能力的展示，使得每個運動員既代表整體，同時又是一個個體，能夠在團隊的整體配合下完成自己不同的角色扮演，共同承擔團隊風險，同時也可以共享團隊利益，要求每個運動員應該有集體意識。這種集體意識包含團隊整體的號召力、自信力、感染力、運動能力和表演的激情。

啦啦操是一項極富有表演力的運動項目，啦啦操的隊員根據(jù)自身的情感和精神，努力給觀眾帶去歡樂，呈現(xiàn)一種歡樂的奇峰，通過肢體語言引起觀眾的共鳴，鼓舞觀眾歡呼起來。啦啦操要求遠動員著裝華麗，同時道具也是多種多樣，音樂動感十足，充滿激情。運動員的肢體動作非常的完美，表情也很豐富，很容易引起觀眾的共鳴，調動觀眾的激情。

3.4、高校開設啦啦操課程有利于提高校園的藝術活動水平

啦啦操將體育和藝術完美的結合在一起，在編排啦啦操的過程中，融入一些健美操、體育舞蹈以及藝術體操等項目的元素，啦啦操將道具、面部的表情以及肢體的語言進行合理的運用，充分的展現(xiàn)出當代大學生特有的生活情趣以及精神風貌，充分的調動了當代大學生的學習熱情，提高他們的自信心，同時也有利于豐富校園文化。啦啦操本身就是一項鼓舞人心的運動項目，隊員在啦啦操的表演中，每個人都充滿了激情和活力，那種斗志昂揚，激情澎湃的啦啦操表演能夠讓觀眾為之震撼。在校園內的各種比賽和表演中融入啦啦操，例如，學校舉辦的各種慶典活動、校園文化藝術競賽、以及學校的開學典禮和學校運會的開幕式等大型活動上，有利于增強校園的活動氛圍，同時也有利于提高校園藝術活動水平。

3.5、高校開設啦啦操課程有利于加強各高校之間的文化交流

啦啦操競賽不但是各個高校啦啦操隊展現(xiàn)其競技水平的舞臺，同時也是各高校之間開展校園文化交流活動的重要平臺。通過參加啦啦操競賽活動有利于各高校之間進行文化交流。通過參加啦啦操競賽活動，有利于高校之間開展文化交流活動，高校之間通過啦啦操活動開展互動，一些大學生本身是不熟悉的，相互之間是比較陌生的，但是啦啦操拉近了他們之間的距離，給他們提供交流的平臺，有利于學生之間進行情感上的交流活動，加強學生之間的交流和溝通，增強學生之間的情感友誼。

4、結語

總的來說，高校開設啦啦操課程，不但豐富了高校的體育課程體系，同時也有助于學生提高自己的學習能力，對于學校而言，也有利于高校的文化拓展。對當代大學生來說，有些學生不懂得和人交流，同時有的學生還比較自閉，不喜歡對人敞開心扉，通過開設啦啦操課程能夠彌補他們在性格上的缺陷。讓他們明白自己是團隊中的一員，每個人都是團隊的重要組成部分，每個人都是不可或缺的，使每個隊員都能意識到自己對團隊的重要性。感受到團隊的力量，樹立自己的集體榮譽感，增強團隊的凝聚力。鍛煉她們的性格，只有這樣，今后大學生步入社會才能得到更好的發(fā)展。