疫情期間大人小孩隔離在家，本以為家長辦公，孩子學(xué)習(xí)，工作帶娃兩不誤，哪哪都好?？僧?dāng)孩子拿起手機(jī)、電腦學(xué)習(xí)時，很多家庭還是發(fā)生了這一幕：線上學(xué)習(xí)，家長不陪不學(xué);生活作息，家長不催不動;電視手機(jī)，家長不關(guān)就看……其實，這些都是孩子缺乏自律的表現(xiàn)?！蹲月闪Α芬粫姓f：自律的人，會在困境中嗅到危機(jī)感，嚴(yán)格控制自己的生活習(xí)慣，為自己留出學(xué)習(xí)和提升的時間。因此，面對網(wǎng)課日漸滲透到學(xué)生教育中的學(xué)習(xí)趨勢，家長更應(yīng)該培養(yǎng)孩子的堅韌意志和自律精神。

制定合理的家庭規(guī)則并執(zhí)行。孩子不是天生就會自律的，對很多孩子來說，自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規(guī)矩，然后教他嚴(yán)格執(zhí)行。父母不能因為開學(xué)延遲而縱容孩子睡懶覺、不學(xué)習(xí)，也不能因為孩子的哭鬧而對孩子無節(jié)制看電視、玩手機(jī)妥協(xié)。要讓孩子知道，有了規(guī)則就要執(zhí)行，慢慢地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

幫助孩子認(rèn)識和管理時間。培養(yǎng)孩子的自律性，就需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有效管理時間、高效利用時間的好習(xí)慣。父母可以先給孩子制定時間表，教孩子遵循計劃去做事。告訴他在這個規(guī)定時間內(nèi)做完后，剩下的時間就可以自由支配。慢慢地，孩子就會知道做事情要分輕重緩急，學(xué)會合理安排時間。

給孩子足夠的尊重。一個人的自律性來自于他的自尊水平：自尊水平越高，他的自律性越強(qiáng);相反，自尊水平越低，自律性越差。孩子的自尊需要父母持之以恒地培育與呵護(hù)，如果你真正愛你的孩子，真的為孩子考慮，就不要為孩子包辦一切、不當(dāng)眾批評孩子、不拿他跟別的孩子比較、不打罵孩子、不強(qiáng)迫孩子做他不愿做的事，而應(yīng)給孩子表達(dá)觀點的自由，耐心聽取他的意見。

家長以身作則。魯?shù)婪颉に固辜{在《童年的王國》寫過，孩子在七歲前實際上是一個觀察者。在年幼的孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對象，父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會心領(lǐng)神會，并奉之為最高準(zhǔn)則，最終通過模仿和學(xué)習(xí)，成為和父母一樣的人。所以，要想孩子自律，先從自己開始。

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