很多家長(zhǎng)相信，給正在青春發(fā)育期的孩子補(bǔ)鈣，他們就能長(zhǎng)高。

但事實(shí)上，長(zhǎng)高和補(bǔ)鈣并沒(méi)有必然聯(lián)系。決定人身高的因素中，七成靠遺傳，三成靠外界環(huán)境因素，與補(bǔ)鈣的多少?zèng)]有直接聯(lián)系。

補(bǔ)鈣的真正目的是給骨骼生長(zhǎng)提供原材料，讓骨骼長(zhǎng)得更加結(jié)實(shí)，但不會(huì)促進(jìn)人體快速長(zhǎng)個(gè)兒。盡管如此，我們也還是要注意補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣含量，因?yàn)槿梭w在缺鈣的狀態(tài)下，是不利于骨骼鈣化的。

（曾子屆薦自《百科知識(shí)》）