成田奈緒子是日本文教大學(xué)教育系特殊教育學(xué)教授，同時也是小兒科專科醫(yī)生。她的著作《培養(yǎng)孩子就是培養(yǎng)大腦》中提到，培養(yǎng)孩子關(guān)鍵只在于兩個方面，就是“好好睡覺”“好好吃飯”。做好這兩件事，就是對大腦發(fā)育的最好支持，也是對孩子成長的最好支持。

培養(yǎng)孩子，到底培養(yǎng)的是什么呢？成田教授認(rèn)為，培養(yǎng)孩子，就是“培育孩子的身體和心靈”。而“培育孩子的身體和心靈”和“培養(yǎng)大腦”其實(shí)是一樣的。成田教授用了一個等式來表示：培養(yǎng)孩子=培養(yǎng)大腦。

從生理上講，大腦分為負(fù)責(zé)思考的大腦皮質(zhì)、負(fù)責(zé)運(yùn)動的小腦、負(fù)責(zé)生命活動的腦干、負(fù)責(zé)情緒的大腦邊緣系統(tǒng)，以及負(fù)責(zé)創(chuàng)造的前額葉。這幾個部分各司其職，各有側(cè)重，但是，在一個孩子的生長發(fā)育階段，也是會有先后的時間順序的。成田奈緒子形象地把大腦分為三個部分，分別是“身體腦”、“思考腦”和“情緒腦”。

“身體腦” 負(fù)責(zé)吃飯、睡覺、呼吸等，滿足人類生存最低限度需要的機(jī)能。“身體腦”的塑造主要發(fā)生在0 歲至 5 歲之間。

“思考腦” 主要涉及語言發(fā)展、身體精細(xì)動作的發(fā)展，以及智力發(fā)展?！八伎寄X”從 1 歲開始發(fā)育，到 18 歲之前一直都在發(fā)展，其中 6 歲到 14 歲是它發(fā)展的關(guān)鍵時期。

用以連接“身體腦”和“思考腦”，主要部位就是前額葉。

“情緒腦” 也被叫作“社會腦”“人類腦”。當(dāng)個人被憤怒、不安的情緒控制的時候，考慮周圍的情況，并采取相應(yīng)行動的高等心理機(jī)能就由它掌管。“情緒腦”的塑造主要在 9 歲到 15 歲之間，到 18 歲前后一直在持續(xù)發(fā)展。

這樣，我們就明白了，一個孩子的生長發(fā)育的先后次序，以及在某些特定時間階段的輕重緩急?？梢哉f，從出生到 8 歲是孩子大腦塑造的黃金時期。只要家長持續(xù)給孩子提供有益的刺激，就可以讓孩子的大腦健康、穩(wěn)步、快速地發(fā)展。

育兒，可能真的不需要什么訣竅，需要的僅僅只是常識。這些孩子成長中的關(guān)鍵階段，只需要我們按照正常的方式生活就可以。用最簡單通俗的話語講，就是開頭說過的兩個詞，“好好睡覺”“好好吃飯”。

如果你覺得“好好吃飯”“好好睡覺”還不夠，還要再加一條的話，那就是“好好運(yùn)動”了。做到這三條，孩子的健康童年，就有了基本的保障。

（摘自《北京晚報(bào)》蔡朝陽/文）