陳軍強，謝 佳，劉 冬

(新疆工程學(xué)院 體育教研部，烏魯木齊 830032)

前言

體育高考作為高考中的重要組成部分，也是我國高等院校選拔、培養(yǎng)體育人才的主要途徑和方式[1，2]。在沒有經(jīng)過長期系統(tǒng)化訓(xùn)練和嚴(yán)格選拔的前提下，要想在短時間內(nèi)取得優(yōu)異成績并考入理想大學(xué)，就對高考體育生的身體條件、訓(xùn)練條件、訓(xùn)練狀況、學(xué)校體育設(shè)施及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視等各方面提出了更高要求。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

以通渭一中、通渭二中、通渭三中、馬營中學(xué)、雞川中學(xué)、李店中學(xué)共六所中學(xué)的15位體育老師和55名體育高考生為研究對象。

(二)研究方法

1. 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，通過查詢新疆工程學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)和全國圖書館聯(lián)盟等網(wǎng)站，收集關(guān)于高考體育生、體育生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練等方面資料，為研究提供豐富資料和理論依據(jù)。

2. 問卷調(diào)查法

通過對通渭縣六所中學(xué)體育高考學(xué)生進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷60份，回收58份，回收率為96.6%。有效問卷55份，有效率為91.6%；向教練發(fā)放15份，收回15份，回收率100%，其中，有效問卷15份，有效率100%。

3. 訪談法

主要對六所高中的15位教練及10位文化課教師進行訪談，獲取相關(guān)資料，為本文撰寫提供理論基礎(chǔ)。

二、研究結(jié)果與分析

(一)體育生基本情況

1. 年齡性別情況

體育高考生的年齡、性別在一定程度上制約著運動成績的提高。體育高考訓(xùn)練對年齡、性別都有較高的要求，體育高考生的性別、年齡結(jié)構(gòu)更是對教學(xué)、訓(xùn)練起到至關(guān)重要的作用[3]。由表1可以看出，沒有26歲以上的考生，23—26歲的體育考生有4人，占總數(shù)的7%；19—22歲的體育考生有43人，占總數(shù)的78%；15—18歲的體育考生有8人，占總數(shù)的15%。由此可見,通渭縣參加高考體育訓(xùn)練的男同學(xué)占據(jù)較大比例，體育生的年齡階段主要分布在19—22歲。

表1 體育生的年齡、性別情況(n=55)

2. 訓(xùn)練動機

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內(nèi)部動力，它受外部和內(nèi)部因素的雙重影響。訓(xùn)練動機則是指由于內(nèi)部或外部的因素促使運動員進行訓(xùn)練的動力或原因[4]。由表2可以看出，在體育高考訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該在學(xué)生運動動機的基礎(chǔ)上給予體育高考生更多的鼓勵和方向性指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣[5]。由以上可知，通渭縣的體育生參加體育訓(xùn)練的主要動機是通過體育訓(xùn)練考入理想的大學(xué)，其他的比重都相對較低。

表2 體育生選擇參加體育高考的動機調(diào)查表(n=55)

3. 訓(xùn)練時間

近幾年通渭縣有部分學(xué)生因文化課成績差，從而參加體育高考來考取大學(xué)，也有部分學(xué)生覺得自己身體素質(zhì)較好從而轉(zhuǎn)行報考體育，臨時接受考前訓(xùn)練，然后參加體育高考。這類考生在考上大學(xué)之后，由于訓(xùn)練時間較短，所以對運動專項技能的理解和學(xué)習(xí)不成熟，大學(xué)畢業(yè)后如果從事訓(xùn)練工作，最終可能影響基層體育事業(yè)的發(fā)展。由表3可知，有3人從初中開始訓(xùn)練，占總?cè)藬?shù)的5%；有7人從高一開始訓(xùn)練，占總?cè)藬?shù)的13%；有34人從高二開始訓(xùn)練，占總?cè)藬?shù)的62%；有11人到高三時才開始訓(xùn)練，占總?cè)藬?shù)的20%。這表明，通渭縣體育專業(yè)考生開始從事訓(xùn)練的時間相對較長，對通渭縣體育高考生取得良好的成績有積極作用，但也存在著不足之處。比如有20%的體育專業(yè)考生從高三才開始訓(xùn)練，這部分考生的訓(xùn)練不到一年時間，他們沒有經(jīng)歷過完整的大周期訓(xùn)練，基礎(chǔ)薄弱，水平參差不齊。

表3 體育生參加體育高考訓(xùn)練時間調(diào)查表(n=55)

(二)教練員基本情況

1. 教練員年齡、學(xué)歷情況

教練員是體育高考升學(xué)率的促進力，教練員是訓(xùn)練計劃的制訂者和實施者，對體育訓(xùn)練效果的影響至關(guān)重要。運動訓(xùn)練作為一門特殊的綜合學(xué)科，對體育高考教練員年齡、學(xué)歷有較高要求，教練員的年齡、學(xué)歷以及帶隊時間都對高考訓(xùn)練有重要的作用。由表4可知，20—30歲的有3人，占總教練的20%；30—40歲的有9人，占總教練的60%；40—50歲的有2人，占總教練的13%；50歲以上的教練員有1人，占總教練的7%。由此可見,通渭縣體育高考教練員的年齡主要集中在30—50歲之間，這個年齡段的教練員身體處于最佳狀態(tài)，精力旺盛，有較豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗，這有利于通渭縣體育高考訓(xùn)練的良好開展。

表4 教練員年齡分布情況(n=15)

由表5可知，通渭縣體育高考教練員中大專學(xué)歷6人，占總教練的 40%；本科學(xué)歷9人，占總教練的60%；目前還沒有獲得碩士學(xué)位的教練員。隨著國家體育事業(yè)的大力發(fā)展，從體育大國向體育強國邁進，對體育教師專業(yè)化水平的要求也將越來越高。由此可見，教練員隊伍學(xué)歷結(jié)構(gòu)偏低，體育運動院校畢業(yè)的教練員專項水平較高，但是教學(xué)訓(xùn)練理論知識欠缺，對于通渭縣教練員學(xué)歷較低的現(xiàn)狀，需要大力度引進高學(xué)歷體育人才來完善體育高考教練員隊伍的學(xué)歷結(jié)構(gòu)。

表5 教練員學(xué)歷情況(n=15)

2. 帶隊時間

從表6可以看出，教練員的帶隊年限比例較可觀，帶隊訓(xùn)練1—5年的教練員有2人，占總教練人數(shù)的13%；5—10年的教練員有8人，占總教練員人數(shù)的53%，這個階段的教練員是通渭縣體育高考訓(xùn)練的主要力量；10—15年的教練員有4人，占總教練員人數(shù)的7%；15年以上的有1人，占總教練員人數(shù)的7%。由此可知，通渭縣體育高考教練員具備豐富的體育高考訓(xùn)練經(jīng)驗，有利于提高體育高考生的運動成績以及高考升學(xué)率。

表6 教練員帶隊年限情況(n=15)

(三)體育生學(xué)習(xí)文化課的態(tài)度

由表7可知，文化課是影響通渭縣體育高考升學(xué)率的一個重要因素。“學(xué)生自身因素是升學(xué)率的動力,再好的外部條件都必須經(jīng)過學(xué)生自身才能起作用，學(xué)生自身條件是提高升學(xué)率的根本因素?！盵6]體育不同于其他科目，它對學(xué)生身體素質(zhì)的要求很高，而身體素質(zhì)與學(xué)生的先天遺傳基因有關(guān)。因此，學(xué)生的運動天賦及態(tài)度是升學(xué)率的動力，外部因素能使學(xué)生潛能得以最大發(fā)揮。

表7 體育生文化課上線情況(n=55)

(四)影響因素分析

1. 場地器材的影響

訓(xùn)練場地和器材是體育高考隊實施訓(xùn)練的基本保障。訓(xùn)練場地器材匱乏嚴(yán)重影響體育高考訓(xùn)練工作的開展。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)(見表8)，通渭縣六所普通高中訓(xùn)練場地中，有2塊塑膠場地，占總場地的33%；有1塊煤渣場地，占總場地的17%；有3塊土場地，占總場地的50%。由此可知，通渭縣這些學(xué)校訓(xùn)練場地、器材和輔助訓(xùn)練器材嚴(yán)重缺乏，所以各學(xué)校應(yīng)配置體育高考訓(xùn)練器材，為體育高考訓(xùn)練的正常開展提供條件。

表8 體育生訓(xùn)練場地情況(n=6)

2. 運動損傷和膳食營養(yǎng)的影響

由表9可知，高三體育高考生要進入冬訓(xùn)和集訓(xùn)，由于時間緊迫，所以大多數(shù)教練采取了高強度大運動量的訓(xùn)練方法，一般情況下，體育高考生在上午和下午各訓(xùn)練2小時左右，由于運動量過大身體機能沒能及時恢復(fù)而造成多數(shù)人出現(xiàn)腰肌扭傷[7]。由此可見，體育生運動損傷情況比較嚴(yán)重，主要原因是由于考生對相關(guān)訓(xùn)練理論知識和人體解剖知識了解不夠，正確的技術(shù)動作沒有定型，另外有一部分訓(xùn)練時間短和身體素質(zhì)差的學(xué)生在接受大強度訓(xùn)練時動作容易變形，從而導(dǎo)致受傷，這也是影響體育高考成績的重要因素。

表9 體育生運動損傷情況(n=55)

從表10可以看出，體育生對營養(yǎng)的補充以及合理膳食不夠重視，這可能是由于家庭經(jīng)濟條件的限制，或者是家長及考生對營養(yǎng)膳食方面的知識了解不夠?！绑w育運動員的成功來自于各種因素持續(xù)不斷的努力，如果你正處于高強度的核心訓(xùn)練時期，并且通過飲食保證了身體需要的必需營養(yǎng)素，那么就會起到錦上添花的作用,只有把訓(xùn)練與飲食處理好，才會助你一臂之力?！盵8]合理膳食、及時補充營養(yǎng)，可以加快訓(xùn)練后的恢復(fù)，防止運動損傷。

表10 體育生對營養(yǎng)的重視情況(n=55)

3. 心理素質(zhì)的影響

通過調(diào)查可知(見表11)，通渭縣體育高考生參加考試時超過一半的人有不同情況的緊張心理，這也嚴(yán)重影響了訓(xùn)練水平的發(fā)揮。良好的心態(tài)是高考體育生至關(guān)重要的心理表現(xiàn)，心理素質(zhì)也是影響通渭縣體育高考生成績的因素之一。

表11 體育生在參加體育高考時的心理表現(xiàn)(n=55)

4. 學(xué)校的重視程度

調(diào)查顯示，由于體育升學(xué)率較低，學(xué)訓(xùn)矛盾比較突出，通渭縣六所高中對體育高考生訓(xùn)練不夠重視，學(xué)校文化課教師缺乏對體育高考生的認(rèn)識和了解，有些文化課教師甚至放棄體育考生，從而影響體育高考生的學(xué)習(xí)效果和訓(xùn)練水平。

三、調(diào)查結(jié)論分析

體育生選擇訓(xùn)練的主要動機是想通過參加體育訓(xùn)練考上大學(xué)繼續(xù)深造。

體育生大部分文化課成績差，學(xué)習(xí)文化課不夠主動，沒有把學(xué)習(xí)與訓(xùn)練很好地安排，導(dǎo)致上課精神不佳；文化課教師對體育高考生的文化課學(xué)習(xí)不重視等都是影響升學(xué)率的因素。

部分體育高考生對訓(xùn)練的認(rèn)識不夠，自控能力不強，不能按時完成訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致體育成績提升緩慢。

教練員帶隊時間長，訓(xùn)練經(jīng)驗豐富，不過學(xué)歷相對偏低，大部分是?？?體育運動校)畢業(yè)的教練員，訓(xùn)練理論知識欠缺。

很多家長和考生缺乏對體育訓(xùn)練的了解和認(rèn)識，不注重補充營養(yǎng)以及合理膳食，導(dǎo)致訓(xùn)練后的恢復(fù)不徹底，也增加了運動損傷的機率；考生參加訓(xùn)練時間較短，訓(xùn)練強度超過了身體承受力，增加了運動損傷的幾率。

學(xué)校的訓(xùn)練場地及器材設(shè)施嚴(yán)重不足，不能滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求；學(xué)校對體育高考生重視程度不高，制約和影響了教練員訓(xùn)練工作的開展。

大部分教練沒有進行訓(xùn)練前的科學(xué)選材，極少部分教練在選材時對學(xué)生要求過低。

大多數(shù)教練員對體育生心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練不足，缺乏模擬考試的訓(xùn)練，學(xué)生在考試時緊張，導(dǎo)致發(fā)揮不佳甚至低于平時的訓(xùn)練成績。

四、對策與建議

(一)加強教練員培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及人才引進力度

首先應(yīng)引進高學(xué)歷體育教學(xué)和運動訓(xùn)練的專業(yè)人才，其次是加強對現(xiàn)有體育教師以及教學(xué)的研究，為教練員創(chuàng)造體育活動提供專業(yè)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會。鼓勵教練員繼續(xù)進修深造。

(二)體育高考教練員應(yīng)重視心理素質(zhì)訓(xùn)練

在訓(xùn)練過程中，教練員要明確考生心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要性，加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，使考生形成良好的個性心理特征，提高考生對場地環(huán)境等的快速適應(yīng)能力及調(diào)控水平，為發(fā)揮最好成績奠定心理基礎(chǔ)。

(三)科學(xué)制訂訓(xùn)練計劃，預(yù)防運動損傷

教練員應(yīng)加強理論知識教學(xué)和運動技能的正確指導(dǎo)，提高體育高考生的自我保護意識，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動，合理安排準(zhǔn)備活動的時間以及熱身練習(xí)動作。在運動之余應(yīng)加強易受傷部位肌肉的力量訓(xùn)練，避免運動損傷。

(四)合理的膳食營養(yǎng)是提高成績和預(yù)防運動損傷的物質(zhì)基礎(chǔ)

運動員在訓(xùn)練后應(yīng)及時補充碳水化合物，運動員只有在合理膳食、營養(yǎng)攝取充足的基礎(chǔ)上再進行科學(xué)訓(xùn)練，才有利于運動成績的提高。科學(xué)合理的膳食營養(yǎng)是體育高考生比賽訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)文化知識的物質(zhì)保障。

(五)完善對體育高考生的科學(xué)管理機制，從而達(dá)到體育成績與文化成績的平衡發(fā)展

教練根據(jù)學(xué)生的實際情況制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃，處理好學(xué)訓(xùn)矛盾，讓學(xué)生有飽滿的精神學(xué)習(xí)文化課。早上以技術(shù)訓(xùn)練為主，訓(xùn)練的運動負(fù)荷要小，讓學(xué)生在上午學(xué)習(xí)文化課時有較好的精神狀態(tài)，從而提高文化課學(xué)習(xí)效率。學(xué)校應(yīng)建立從教練、班主任、家長、學(xué)生之間的四方聯(lián)動管理體制，主要包括教練負(fù)責(zé)考生訓(xùn)練的管理體制，班主任負(fù)責(zé)考生文化課學(xué)習(xí)管理體制，家長負(fù)責(zé)住宿以及合理膳食管理機制，學(xué)生刻苦訓(xùn)練、認(rèn)真學(xué)習(xí)文化課。加強四方的溝通與配合，確保訓(xùn)練和學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化及平衡發(fā)展。

(六)加強對體育高考隊的重視，完善場地設(shè)施建設(shè)

學(xué)校應(yīng)重視體育工作，加大經(jīng)費的投入，完善體育場地器材建設(shè)，確保體育訓(xùn)練的積極開展。