被妻子重視的男人更長(zhǎng)壽

為了解婚姻狀況對(duì)生理與心理的影響，耶魯大學(xué)追蹤調(diào)查了305對(duì)年齡在65歲以上、婚姻關(guān)系平均維持43年之久的夫妻后發(fā)現(xiàn)：被妻子重視的男人自信心更高、更樂觀向上。這是因?yàn)椤芭渑嫉钠诖弊屗麄兏宄刂?，自己是妻子唯一的依靠，研究顯示，被妻子重視的男人，其平均壽命會(huì)比同年齡男人足足多出6年。

（摘自《婚姻與家庭·婚姻情感版》2019年6期）

中年女人常染發(fā)，會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，50%的人在一生中至少會(huì)染1～2次頭發(fā)。芬蘭赫爾辛基大學(xué)最新研究指出，對(duì)更年期女性而言，染發(fā)劑是乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素。研究人員分析了28000例乳腺癌病例。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相較于染發(fā)頻率低的，經(jīng)常染發(fā)的更年期女性，患乳癌風(fēng)險(xiǎn)增加23%。

（摘自新浪網(wǎng)）

孩子睡眠足成績(jī)才能好

美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，沒睡好覺才是導(dǎo)致孩子學(xué)業(yè)下滑的“無形因素”。 研究人員測(cè)量了參試兒童的睡眠和學(xué)習(xí)成績(jī)等情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與白天精力充沛的孩子相比，困倦容易導(dǎo)致注意力減退、情緒失控以及課堂上難以保持清醒等問題，是孩子成績(jī)下滑的重要因素。而保證充足睡眠可改善記憶力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

（摘自人民健康網(wǎng)）

喜歡挨著坐的伴侶，性生活更和諧

法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常挨著坐的情侶或夫妻，感情更融洽，性生活次數(shù)也更多。那些感情較好的夫妻，外出就餐或參加聚會(huì)時(shí)，會(huì)選擇坐在另一半的邊上。伴侶挨著坐會(huì)讓氣氛變得融洽，同時(shí)，挨著坐能夠增加親密度，進(jìn)入彼此的“私人空間”，方便相互照顧，給彼此安全感。

（大浪淘沙摘自家庭醫(yī)生在線網(wǎng)）

睡覺縮成團(tuán)大腦最放松

中國(guó)人講究“站如松，坐如鐘，臥如弓”，是指?jìng)?cè)身睡，像胎兒在母體中一樣蜷縮著。

人在胎兒時(shí)期的大腦皮層還沒發(fā)育完全，還沒有能力管束肌肉，肌肉自然采取一種最松弛也是最原始的姿態(tài)。如果能在睡眠中回歸、保持這種原始，其實(shí)就是保證大腦在充分“下班”的狀態(tài)下得以放松。

（朱權(quán)利摘自《當(dāng)代健康報(bào)》

2020年9月2日）

慷慨大方壽命長(zhǎng)

德國(guó)馬克斯·普朗克人口研究所的研究人員對(duì)34個(gè)國(guó)家和地區(qū)的國(guó)家轉(zhuǎn)移支付賬戶項(xiàng)目的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究顯示，南非在經(jīng)濟(jì)上比其他非洲國(guó)家發(fā)達(dá)，但再分配資源極少，所以民眾不長(zhǎng)壽;南美國(guó)家有很高的再分配，人們將其一生收入的60%以上轉(zhuǎn)移給他人，所以民眾死亡率低于撒哈拉以南的非洲地區(qū)。

（梅源摘自《生命時(shí)報(bào)》2020年9月11日）