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        任性就是個(gè)性嗎?

        2020-12-14 07:22:38Flickr
        科學(xué)24小時(shí) 2020年12期
        關(guān)鍵詞:同理言行任性

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        “現(xiàn)在流行這么穿,你們不懂欣賞,這叫個(gè)性!”

        “我要買這款手機(jī),你們必須給我買!不然我就......”

        “能不能不要管我,要去哪是我的自由!”

        ……

        現(xiàn)在許多處于青春期的學(xué)生,個(gè)性強(qiáng),脾氣較大,受不了有不同意見(jiàn)的出現(xiàn)。正如上面幾句話,這類現(xiàn)象的出現(xiàn)到底是彰顯個(gè)性還是無(wú)端任性,我們可否明辨?

        “任性”非“個(gè)性”

        弗洛伊德學(xué)說(shuō)把人格結(jié)構(gòu)分為“本我”、“超我”、“自我”這3個(gè)層次,其中“本我”是為滿足原始本能欲望而為所欲為的層次。“超我”則代表道德與良心,遵循道德原則,是人格中的約束者?!白晕摇弊裱氖乾F(xiàn)實(shí)原則,是“本我”和“超我”的調(diào)解師,調(diào)節(jié)自我機(jī)能以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)者。以此論觀之,任性更多的是遵從內(nèi)在的欲望,不顧及外在負(fù)面影響與不良后果的一種表現(xiàn)。所以任性是“本我”的過(guò)于膨脹,“超我”過(guò)于弱小導(dǎo)致的結(jié)果。

        仔細(xì)觀察某種任性行為,會(huì)發(fā)現(xiàn)任性行為正好印證了“一個(gè)人越是缺什么,越愛(ài)表現(xiàn)什么”這句話。從經(jīng)典精神分析理論上看,這是心理防御機(jī)制發(fā)揮的作用,也就是心理得不到滿足的情緒化表現(xiàn)。

        那么,我們回頭去看文首的話,是否可以這樣解讀:

        除了與眾不同的穿著,自己還有什么可以展示的價(jià)值與能力,能引起他人的關(guān)注與認(rèn)可呢?“個(gè)性服飾”不但可以很好地掩飾空洞的內(nèi)心,還能吸引足夠的眼球,刷出自身存在感,獲得歸屬感,所以有人要追求這一行為帶來(lái)的效果。

        當(dāng)自己的內(nèi)在或缺愛(ài),或缺存在感.……就需要靠物質(zhì)來(lái)補(bǔ)償,來(lái)充實(shí)內(nèi)心。自己可以荒廢學(xué)業(yè),或者傷害親情,甚至以生命要挾父母(情緒化表現(xiàn)),以達(dá)成欲望的滿足。

        但這樣的任性與放縱,總是要付出代價(jià)的。我常常在司法部門為未成年人犯罪嫌疑人做一些心理援助,發(fā)現(xiàn)他們?cè)谛F陂g常常不把校紀(jì)校規(guī)放在眼里,任由“本我”不斷膨脹,“超我”長(zhǎng)期不在線,約束力下降,導(dǎo)致他們無(wú)法適應(yīng)校園生活,并過(guò)早步入社會(huì),又因在社會(huì)上經(jīng)不起種種誘惑而卷入偷竊、斗毆等案件,最終受到法律的制裁,這是任性后產(chǎn)生的悲劇式結(jié)果。

        化“任性”為“個(gè)性”

        任性與個(gè)性,僅一字之差,卻有天壤之別。具備個(gè)性的人要有足夠的智慧與獨(dú)立的思想,或擁有非凡的性格,或能夠獨(dú)出手眼,自成一格,是“本我”與“超我”和諧整合的結(jié)果,形成不同于大眾化的獨(dú)特“自我”。

        那我們?cè)撊绾伪堋叭涡浴憋@“個(gè)性”呢?

        自省心? 懷著一顆自我覺(jué)察的心,了解任性背后的心理需求,按需求修煉自我,腳踏實(shí)地督促心理成長(zhǎng),做內(nèi)外兼修的自我。其實(shí),扭轉(zhuǎn)任性的關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)換好虛實(shí)的關(guān)系,自省——外在偏激、虛化的追求,探尋——內(nèi)在真實(shí)的心理需求,做深刻自省,為自己量身定制化虛為實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃,最終養(yǎng)成由內(nèi)到外自然散發(fā)出的積極、真誠(chéng)、和諧的健康人格。在覺(jué)察自我需求的前提下,發(fā)揮自身優(yōu)點(diǎn),如膽大、外向、崇尚自由等,揚(yáng)長(zhǎng)避短,追逐誠(chéng)實(shí)、善良、勇敢、果斷、守信、堅(jiān)定等積極個(gè)性,養(yǎng)成身心健康的人格特征。

        同理心? 俗話所說(shuō)的“將心比心”,在心理學(xué)上稱為“同理心”。當(dāng)我們要拋出任性的言行前,先試著站在別人的角度感受一下,自己這樣的言行會(huì)激起幾層浪,自問(wèn)其中感受:是引起對(duì)方的共鳴與認(rèn)同,還是引起對(duì)方的反感?這有利于適時(shí)調(diào)整言行,避免負(fù)面影響。人際關(guān)系黃金定律是:“你希望別人如何待你,你就應(yīng)該如何對(duì)待別人?!庇行贤ㄊ墙⒃谙嗷フJ(rèn)可與接納上的,只有站在對(duì)方的立場(chǎng)上,反向去思考他人的感受,及時(shí)調(diào)整自己的言行,才能變被動(dòng)為主動(dòng),給對(duì)方一種尊重感、歸宿感,獲得他人的理解與認(rèn)同,縮短對(duì)方與自己的心理距離,達(dá)到有效的社交效果。

        責(zé)任心? 為了達(dá)到自我保護(hù)的心理傾向,人在潛意識(shí)里總有逃避責(zé)任的舉動(dòng)。如:當(dāng)被老師批評(píng)時(shí),大家會(huì)習(xí)慣性地拉幾個(gè)人一起承擔(dān),以尋求減輕責(zé)罰。事實(shí)上,人生總是禍福相依,逃避可能會(huì)讓我們暫時(shí)逃過(guò)一劫,卻會(huì)讓我們失去成長(zhǎng)的契機(jī)。久而久之,必養(yǎng)成習(xí)慣性逃避,在潛意識(shí)里形成錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)思維模式,那樣就很難去改變了。自己終究是自己言行的責(zé)任人,如果我們能敢于承擔(dān),勇敢地面對(duì)自己的不足,積累合理的方式方法,構(gòu)建一套屬于自己的與眾不同的合理應(yīng)對(duì)方式,也許能因禍得福,形成個(gè)人的個(gè)性魅力。

        克制心? 人活于世,不可能率性而為。在家我們雖有父母寵著、慣著,卻不能仗著父母的包容之心無(wú)理取鬧,鬧過(guò)了頭,父母也無(wú)法容忍。如果不進(jìn)行自我約束,會(huì)讓我們失去辨別是非的能力,不懂事理,固執(zhí)偏激只會(huì)妨礙我們的生活和社交能力,會(huì)因無(wú)法融入群體而陷入孤獨(dú)之中,甚至產(chǎn)生更大的適應(yīng)困擾。在學(xué)校、社會(huì),大家都是憑能力生存,任何人都沒(méi)有責(zé)任與義務(wù)忍受誰(shuí)的任性,我們絕不能任憑自己的喜惡意氣用事。從現(xiàn)在開(kāi)始,我們就應(yīng)該開(kāi)始不給任性找借口,不扭曲事實(shí),時(shí)刻覺(jué)察自我,讓“超我”在線,學(xué)會(huì)延遲滿足自己,克制心魔,及時(shí)約束調(diào)整自己的言行來(lái)適應(yīng)社會(huì),不斷打磨自我,成為心智成熟的人。

        都說(shuō)先天造就任性,后天的修養(yǎng)形成個(gè)性。與其把任性標(biāo)榜為個(gè)性,還不如多一份覺(jué)察,多一點(diǎn)同理心,多一份克制心,多一份責(zé)任心,沉下心磨煉個(gè)性,發(fā)揮特長(zhǎng),積極正面地去打造自己的個(gè)性,為自己的發(fā)展創(chuàng)造更廣闊的空間,展現(xiàn)真正的個(gè)性魅力,為精彩的人生賦能。

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